ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ຢືນຢັນຕື່ມອີກກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງກາເຟ

ໂລກອ້ວນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງອາການແຊກຊ້ອນດ້ານສຸຂະພາບ, ລວມທັງພະຍາດ cardiovascular, ພະຍາດເບົາຫວານ, dyslipidemia, hypertension, ແລະ atherosclerosis.

Nghiên cứu mới xác nhận thêm lợi ích của cà phê — ການຄົ້ນຄວ້າໃຫມ່ຢືນຢັນຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມຂອງກາເຟ

ໃນການທົບທວນຄືນໃຫມ່ນີ້, ນັກວິທະຍາສາດ ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລຢຸນນານ (ຈີນ) ໄດ້ວິເຄາະ 183 ການສຶກສາຄົ້ນຄວ້າຜົນກະທົບຂອງກາເຟ, ຊາ, ແລະໂກໂກ້ຕໍ່ການຄວບຄຸມໂລກອ້ວນ.

ຈຸລັງໄຂມັນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການກ້າວຫນ້າຂອງໂລກອ້ວນ. ຈຸລັງໄຂມັນມີສອງປະເພດ: "ໄຂມັນສີຂາວ" ແລະ "ໄຂມັນສີນ້ໍາຕານ." ໄຂມັນສີຂາວແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາຂອງ obesity. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໄຂມັນສີນ້ ຳ ຕານ, ປ້ອງກັນໂລກອ້ວນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຍຸດທະສາດການຄຸ້ມຄອງໂລກອ້ວນທີ່ມີປະສິດທິພາບມັກຈະສຸມໃສ່ການຍັບຍັ້ງການຜະລິດໄຂມັນສີຂາວແລະສົ່ງເສີມການພັດທະນາໄຂມັນສີນ້ໍາຕານ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ທາງ ການແພດ News Medical.

ດັ່ງນັ້ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບໃນກາເຟ, ຊາແລະໂກໂກ້ສາມາດຍັບຍັ້ງການຜະລິດໄຂມັນສີຂາວແລະສົ່ງເສີມການຜະລິດໄຂມັນສີນ້ໍາຕານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກອ້ວນ.

Pexels Mỡ trắng có liên quan đến sự phát triển béo phì. Ngược lại, mỡ nâu ngăn ngừa béo phì — ໄຂມັນສີຂາວແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບການພັດທະນາຂອງ obesity. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໄຂມັນສີນ້ໍາຕານປ້ອງກັນການເປັນໂລກອ້ວນ.

ໂດຍສະເພາະສໍາລັບກາເຟ, ສ່ວນປະກອບສໍາຄັນຕ້ານໂລກອ້ວນທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນກາເຟສີຂຽວແລະ roasted ປະກອບມີຄາເຟອີນ, ອາຊິດ chlorogenic (CGA), trigonelline, diterpenoids, cafestol, ແລະ kahweol.

ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນຂ້າງເທິງສາມາດເພີ່ມອັດຕາການເຜົາຜະຫລານອາຫານແລະສົ່ງເສີມການທໍາລາຍໄຂມັນ, ນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ພວກເຂົາຍັງເພີ່ມການຜຸພັງຂອງໄຂມັນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ.

ສານທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ຍັງມີຜົນໃນການປ້ອງກັນໄຂມັນໃນຕັບ ແລະປ້ອງກັນການເປັນໂລກອ້ວນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັບຍັ້ງການສະສົມໄຂມັນແລະສົ່ງເສີມຂະບວນການສ້າງໄຂມັນສີນ້ໍາຕານແລະປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງໄຂມັນສີຂາວ, ອີງຕາມ ການ News Medical.

ການຄົ້ນຄວ້າຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊາແລະໂກໂກ້ຍັງມີຜົນກະທົບຂ້າງເທິງ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ