ປະເພດຂອງການນອນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບົກຜ່ອງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ

ການສຶກສາໃຫມ່, ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານ ວິທະຍາສາດ ການນອນ Frontiers in Sleep , ໄດ້ພົບເຫັນວ່າການນອນຫລັບທີ່ເກີດຈາກການຢຸດຫາຍໃຈນອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ນໍາໄປສູ່ໂລກ dementia ໃນຕອນຕົ້ນ, ອີງຕາມການ New York Post.

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບວ່າການຢຸດຫາຍໃຈນອນ - ເຊິ່ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ການນອນຫລັບ - ຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະອົກຊີເຈນໄປສູ່ສະຫມອງ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

Phát hiện mới: Ngủ kiểu này có thể gây tổn thương não, làm mất trí nhớ - Ảnh 1. — ທຸກຄົນຕ້ອງການນອນຫຼັບຝັນດີ.

ການສຶກສາດັ່ງກ່າວ, ດໍາເນີນໂດຍນັກວິທະຍາສາດຈາກວິທະຍາໄລ King's College London (UK), ໄດ້ລວມເອົາຄົນເຈັບຜູ້ຊາຍ 27 ຄົນທີ່ມີພາວະຢຸດຫາຍໃຈນອນບໍ່ຫຼັບເລັກນ້ອຍເຖິງຮຸນແຮງ, ອາຍຸ 35 ຫາ 70 ປີ (ນອກເໜືອໄປຈາກພະຍາດນີ້, ເຂົາເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີທັງໝົດ), ແລະ ຜູ້ຊາຍ 7 ຄົນທີ່ບໍ່ມີອາການຫາຍໃຈຝືດ.

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ວັດແທກຄື້ນສະຫມອງ, ຕິດຕາມລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ການຫາຍໃຈ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາແລະຂາ, ແລະການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງຂອງຄົນເຫຼົ່ານີ້.

ຜົນການຄົ້ນພົບໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຄົນທີ່ມີອາການຢຸດເຊົານອນຢ່າງຮ້າຍແຮງມີສະຕິປັນຍາອ່ອນລົງ, ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນໜ້ອຍ, ບັນຫາຄວາມຈຳໃນໄລຍະສັ້ນ, ແລະບໍ່ສາມາດບັນລຸເປົ້າໝາຍທີ່ໄດ້ວາງໄວ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ.

ຜູ້ຂຽນສັງເກດເຫັນວ່າຄົນທີ່ມີລະດັບອ່ອນໆຂອງການຢຸດຫາຍໃຈນອນມີຫນ້າທີ່ຂອງມັນສະຫມອງທີ່ດີກວ່າ.

ຜົນການຄົ້ນພົບໄດ້ສະຫຼຸບວ່າຄົນທີ່ມີການຢຸດເຊົາການນອນຢ່າງຮຸນແຮງອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພິການທາງສະຫມອງ. ຜູ້ຂຽນສັງເກດເຫັນວ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດ cardiovascular ແລະ metabolic, ແລະພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ອີງຕາມ ການ New York Post.

Phát hiện mới: Ngủ kiểu này có thể gây tổn thương não, làm mất trí nhớ - Ảnh 2. — ຄົນທີ່ມີອາການຫາຍໃຈຝືດຮຸນແຮງມີສະຕິປັນຍາອ່ອນລົງ

ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າສາເຫດອາດຈະເປັນອົກຊີເຈນຕ່ໍາແລະລະດັບ _CO2 ສູງໃນເລືອດ, ການປ່ຽນແປງຂອງການໄຫຼຂອງເລືອດໄປສູ່ສະຫມອງແລະການອັກເສບໃນສະຫມອງ.

ໃນທີ່ສຸດ, ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາແລະບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຄິດຢ່າງຊັດເຈນ, ເຊິ່ງພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ທີ່ມີອາການຢຸດຫາຍໃຈນອນຫລັບ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງໂຄງສ້າງແລະ neuroanatomical ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນສະຫມອງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບົກຜ່ອງໃນການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະຄວາມຮູ້ສຶກ, ຜູ້ຂຽນນໍາທ່ານດຣ Ivana Rosenzweig, neuropsychiatrist ກ່າວວ່າ.

ອາການຫາຍໃຈຝືດຈາກການນອນບໍ່ຫຼັບສາມາດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ, ເຊິ່ງມີອາການຕ່າງໆລວມທັງການນອນບໍ່ຫຼັບ, ການນອນກົນດັງໆ, ແລະອາການເຈັບຫົວໃນຕອນເຊົ້າ. ຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິມັກຈະນອນຫລັບໃນລະຫວ່າງມື້, ອີງຕາມ ຫນັງສືພິມ New York Post.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ