ຄວາມສ່ຽງຂອງການຂາດພະລັງງານໃນເວລາທີ່ກິນອາຫານການຫົດຕົວແບບຍີ່ປຸ່ນຕາມຂໍ້ມູນໃນອິນເຕີເນັດ

ພຽງແຕ່ອ້າງເຖິງເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ ຫຼື ປາກຕໍ່ປາກ, ການຢອດຢາແບບຍີ່ປຸ່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍ, ຖ້າໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະເປັນເວລາດົນນານ, ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂາດສານອາຫານ.

Báo Thanh niên•29/10/2025

3 ທ່າອ່ຽງການຫົດລູກທີ່ຄອບຄົວສົນໃຈ

ຢູ່ຫວຽດນາມ, 3 ທ່າອ່ຽງການຫວ່ານທີ່ມີຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດຄື: ການຫົດເຄື່ອງແບບດັ້ງເດີມ; ການຫົດລູກແບບຍີ່ປຸ່ນ ແລະ ການຫົດຕົວແບບເດັກນ້ອຍ (BLW). ເດັກນ້ອຍ ໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ກິນອາຫານດ້ວຍຕົນເອງດ້ວຍມືຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຕັດສິນໃຈຄວາມໄວແລະປະລິມານຂອງອາຫານແທນທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານບ່ວງ. ນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດນັ່ງໄດ້ຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ, ມີການຄວບຄຸມຫົວທີ່ດີແລະມີພື້ນຖານການ chewing ແລະ swallow reflexes, ປົກກະຕິແລ້ວຫຼັງຈາກ 6 ເດືອນຂອງອາຍຸ.

Nguy cơ thiếu năng lượng khi ăn dặm kiểu Nhật theo thông tin trên mạng - Ảnh 1. — ພໍ່ແມ່ສາມາດລວມເອົາວິທີການຫົດລູກໃຫ້ເໝາະສົມທີ່ສຸດ ແທນທີ່ຈະເລືອກພຽງວິທີດຽວ.

ໃນນັ້ນ, ການຫວ່ານພື້ນເມືອງ (ແບບຫວຽດນາມ) ໄດ້ຮັບການນຳໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງມາແຕ່ຫຼາຍລຸ້ນຄົນ. ຄຸນລັກສະນະຂອງວິທີການນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍສ່ວນປະສົມ, ບໍລິສຸດຫຼືປຸງແຕ່ງອ່ອນໆ. ຜູ້ເບິ່ງແຍງໃຫ້ອາຫານເດັກດ້ວຍບ່ວງ, ຄວບຄຸມປະລິມານອາຫານ, ຄວາມໄວຂອງການກິນອາຫານແລະວິທີການເອົາອາຫານເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງເດັກ.

ການຫົດລູກແບບດັ້ງເດີມຊ່ວຍໃຫ້ພໍ່ແມ່ຄວບຄຸມການກິນອາຫານຂອງລູກ; ຮັບປະກັນພະລັງງານ ແລະອົງປະກອບຂອງອາຫານທີ່ເດັກກິນ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມໜາແໜ້ນ ແລະ ຄວາມຫຍາບຂື້ນ ຂຶ້ນກັບໄລຍະພັດທະນາການຂອງເດັກ.

ການຫົດລູກແບບດັ້ງເດີມເຮັດໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະຮຽນຮູ້ວິທີການ chew, ກືນແລະຈັບອາຫານຢ່າງຫ້າວຫັນ. ອາຫານແມ່ນບໍລິສຸດແລະປະສົມ, ເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງອາຫານແຕ່ລະປະເພດ, ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາລົດຊາດຈໍາກັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ບາງຄົນມັກຈະບັງຄັບໃຫ້ອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕ້ານທານ, ເບື່ອອາຫານ, ຫຼືສ້າງພຶດຕິກໍາການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ມາ.

ໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາການກະກຽມທີ່ເຫມາະສົມ, ອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ໃຫ້ພະລັງງານພຽງພໍຫຼືມີອົງປະກອບທາງໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ສົມດຸນ, ຜົນກະທົບຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານແລະການເຕີບໂຕຂອງພວກເຂົາ.

ການຫົດຕົວຕາມ "ແນວໂນ້ມໃຫມ່"

ດ້ວຍການຫົດຕົວແບບຍີ່ປຸ່ນ, ວິທີການນີ້ເນັ້ນໃສ່ການຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍມີປະສົບການລົດຊາດທໍາມະຊາດຂອງອາຫານ, ສ້າງນິໄສການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະເຄົາລົບສັນຍານຄວາມອຶດຫິວແລະຄວາມເຕັມທີ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ໃນການຫົດລູກແບບຍີ່ປຸ່ນ, ອາຫານເດັກນ້ອຍແມ່ນໄດ້ກະກຽມແຍກຕ່າງຫາກ, ບໍ່ປະສົມເຂົ້າກັນຄືກັບວິທີການພື້ນເມືອງ. ອາຫານຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມຫນາແລະຫຍາບຂື້ນຕາມແຕ່ລະຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາຂອງເດັກ. ເດັກນ້ອຍຖືບ່ວງດ້ວຍຕົນເອງ, ນັ່ງຢູ່ໃນທ່າທີ່ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະປະຕິບັດການ chewing ແລະກືນ, ອີງຕາມຄຸນລັກສະນະຂອງອາຫານທີ່ລາວເອົາເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງລາວ.

ການສຶກສາໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ຫົດລູກດ້ວຍວິທີນີ້ມັກຈະກິນອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍເມື່ອພວກເຂົາໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ພ້ອມດຽວກັນນັ້ນ, ສ. ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍພັດທະນາລົດຊາດທີ່ດີໂດຍການຮູ້ສຶກວ່າອາຫານແຕ່ລະປະເພດ; ສະຫນັບສະຫນູນການພັດທະນາຄວາມສາມາດຂອງ chewing, ການປະສານງານມືກັບຕາ, ເພີ່ມທະວີການເປັນເອກະລາດ; ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນອາວຸໂສທີ່ແກ່ຍາວຍ້ອນເດັກນ້ອຍມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຂະບວນການກິນອາຫານ.

ວິທີນີ້ຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການກະກຽມຫຼາຍ ເພາະອາຫານແຕ່ລະປະເພດຕ້ອງກະກຽມແຍກຕ່າງຫາກ; ມັນຍາກທີ່ຈະໃຊ້ກັບຄອບຄົວທີ່ຫຍຸ້ງ ຫຼືຄອບຄົວທີ່ມີລູກນ້ອຍຫຼາຍຄົນ. ຖ້າພໍ່ແມ່ບໍ່ເຂົ້າໃຈວິທີການຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດພະລັງງານຫຼື micronutrients ເນື່ອງຈາກອາຫານ "ອ່ອນ" ຫຼືຕ່ໍາເກີນໄປເພາະວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ເລືອກໃຊ້ອາຫານທີ່ພໍ່ແມ່ໄດ້ກະກຽມ.

ຢູ່ຫວຽດນາມ, ການຫວ່ານແບບຍີ່ປຸ່ນໄດ້ກາຍເປັນ “ທ່າອ່ຽງໃໝ່” ໃນ 10 ປີຜ່ານມາ, ພິເສດແມ່ນຢູ່ບັນດາຕົວເມືອງໃຫຍ່. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຮຽນຮູ້ວິທີນີ້ຜ່ານເຄືອຂ່າຍສັງຄົມຫຼືຄໍາເວົ້າຂອງປາກ, ນໍາໄປສູ່ການປະຕິບັດຫຼັກການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ການໃຫ້ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫນ້ອຍເກີນໄປຫຼືອາຫານຈືດໆ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂາດສານອາຫານຖ້າເປັນເວລາດົນນານ.

ວິທີການຫົດລູກແຕ່ລະຄົນມີຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ຈຳກັດຂອງຕົນເອງ ແລະ ສິ່ງສຳຄັນບໍ່ແມ່ນ “ວິທີໃດດີທີ່ສຸດ” ແຕ່ວິທີໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບລູກ ແລະ ຄອບຄົວແຕ່ລະຄົນ.

ພໍ່ແມ່ສາມາດມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການສົມທົບວິທີການແທນທີ່ຈະເລືອກພຽງແຕ່ວິທີດຽວ. ຕົວຢ່າງ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຫົດລູກແບບດັ້ງເດີມເພື່ອຮັບປະກັນພະລັງງານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລວມເອົາອົງປະກອບຂອງ BLW ເພື່ອຊຸກຍູ້ຄວາມເປັນເອກະລາດ.

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/nguy-co-thieu-nang-luong-khi-an-dam-kieu-nhat-theo-thong-tin-tren-mang-185251029181613262.htm