ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງ dandruff ຍັງຄົງຢູ່ຫຼັງຈາກການ shampooing

ຮັງແຄເປັນອາການຂອງສະພາບຂອງຫນັງຫົວ. ສະພາບນີ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຫນັງຫົວຜະລິດແລະທໍາລາຍຈຸລັງຜິວຫນັງໃນອັດຕາໄວຜິດປົກກະຕິ. ອັນນີ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ, ເປັນຮອຍແປ້ວທີ່ປະກົດຢູ່ໃນເກັດສີຂາວນ້ອຍໆ ຫຼືເປັນແຜ່ນບາງໆ.

ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າພຽງແຕ່ລ້າງຜົມຈະກຳຈັດລັງແຄ, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ຍັງເກີດມີຂີ້ແຮ້ຫຼັງຈາກລ້າງຜົມ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ຮັງແຄຍັງປາກົດຢູ່ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກລ້າງຜົມຫຼາຍເທື່ອແລ້ວກໍຕາມ.

ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງ dandruff ຍັງປາກົດຫຼັງຈາກ shampooing.

ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ

ການລ້າງຜົມດ້ວຍນໍ້າທີ່ຮ້ອນເກີນໄປ ເປັນສາເຫດຂອງການເກີດຮັງແຄ ເພາະວ່າໜັງຫົວແຫ້ງ ເຮັດໃຫ້ເກີດມີເກັດສີຂາວຢູ່ເສັ້ນຜົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມື່ອລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ, ຜົມຈະແຫ້ງໄດ້ງ່າຍແລະເພີ່ມສະພາບຂອງການແຕກຫັກແລະການສູນເສຍຜົມ. ທ່ານ​ຄວນ​ລ້າງ​ຜົມ​ຂອງ​ທ່ານ​ດ້ວຍ​ນ​້​ໍ​າ​ອົບ​ອຸ່ນ​, ນີ້​ຈະ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ການ​ເປັນ​ຮັງ​ແຄ​ໄດ້​ຢ່າງ​ວ່ອງ​ໄວ​.

ຂູດໜັງຫົວແຮງເກີນໄປໃນເວລາລ້າງ

ນິໄສຂອງການຂູດຜົມຢ່າງແຂງແຮງໃນເວລາລ້າງຜົມບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮາກຜົມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຫນັງຫົວ. ການກະທໍາຂອງການຂັດຢ່າງແຂງແຮງເຮັດໃຫ້ໂຄງສ້າງຜິວຫນັງປອກເປືອກແລະເສຍຫາຍໄດ້ງ່າຍ. ນີ້ຍັງເປັນສາເຫດຂອງ dandruff ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກລ້າງຜົມຂອງທ່ານ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະນວດຫນັງຫົວຂອງທ່ານຄ່ອຍໆໃນເວລາລ້າງ, ຊ່ວຍຈໍາກັດສະພາບຜົມທີ່ແຕກຫັກແລະການສູນເສຍ.

ລ້າງຜົມບໍ່ສະອາດ

ການບໍ່ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດຫຼັງຈາກລ້າງອອກຈະເຮັດໃຫ້ໂຟມແຊມພູຍັງຄົງຢູ່ຫູຫຼືຄໍ. ສະນັ້ນ, ເຈົ້າຄວນໃສ່ໃຈໃນການລ້າງຫົວທັງໝົດຂອງເຈົ້າໃຫ້ສະອາດດ້ວຍນໍ້າ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີໂຟມແຊມພູທີ່ຍັງເຫຼືອທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ ຫຼື ເຊື້ອລາໃນໜັງຫົວ.

ການບໍ່ລ້າງຜົມຢ່າງຖືກຕ້ອງກໍ່ເປັນສາເຫດຂອງການເປັນรังแค.

ປ່ຽນແຊມພູເລື້ອຍໆ

ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜົມທີ່ທ່ານກໍາລັງໃຊ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຮັງແຄປາກົດຂຶ້ນຫຼັງຈາກລ້າງ. ການປ່ຽນແຊມພູຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງລະຄາຍເຄືອງ, ນຳໄປສູ່ການເກີດຮອຍແປ້ວ ແລະເປັນດ່າງ. ທ່ານຄວນເລືອກແຊມພູທີ່ ເໝາະ ສົມກັບປະເພດຜົມຂອງເຈົ້າເພື່ອບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນມັນເລື້ອຍໆ. ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດຜົມຂອງທ່ານຢ່າງປອດໄພ, ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ສ່ວນປະກອບທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: ປອກເປືອກ grapefruit, soapberry ຫຼືໃບຊາ.

ການອົບແຫ້ງຜົມບໍ່ຖືກຕ້ອງ

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ໜັງຫົວແຫ້ງ ມັກຈະຮ້ອນເກີນໄປ ຫຼື ຜົມແຫ້ງດົນເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ໜັງຫົວເປື່ອຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດມີດ່າງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນໜັງຫົວ. ຫຼັງຈາກເວລາແຫ້ງແລ້ງຮ້ອນເກີນໄປ, ຜົມປະກົດມີຮັງແຄຫຼາຍ. ເພື່ອເອົາຊະນະສະຖານະການນີ້, ທ່ານຄວນປັບອຸນຫະພູມຂອງເຄື່ອງເປົ່າ, ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນກັບຮູບແບບການອົບແຫ້ງໃນອຸນຫະພູມຕ່ໍາ. ຖ້າບໍ່ຈໍາເປັນ, ທ່ານບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງຍາວເກີນໄປແລະມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຜົມແຫ້ງຕາມທໍາມະຊາດ.

ໄປນອນປຽກ

ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່າ ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງມີຂີ້ແຮ້ຫຼັງລ້າງຜົມ, ສາເຫດອາດເປັນຍ້ອນເຈົ້ານອນໝອນ ແລະນອນຜົມຍັງປຽກຢູ່. ອັນນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າເສີບ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຮັງແຄ, ແມ້ແຕ່ເຊື້ອລາໃນໜັງຫົວ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນເຊັດຜົມໃຫ້ແຫ້ງຫມົດກ່ອນນອນ.

ລ້າງຜົມຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆເກີນໄປ

ຄົນທີ່ເປັນรังแคຫຼາຍຄົນຄິດວ່າການລ້າງຜົມເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍກຳຈັດຂີ້ແຮ້ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຫນັງຫົວສະອາດ "ທັນທີ", ຫຼຸດຜ່ອນອາການຄັນແລະບໍ່ສະບາຍ. ​ແຕ່​ການ​ລ້າງ​ຜົມ​ພຽງ​ຢ່າງ​ດຽວ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ແກ້​ໄຂ​ຮັງ​ແຄ​ຢູ່​ຮາກ​ຂອງ​ມັນ​ໄດ້, ທັງ​ຍັງ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ແກ້​ໄຂ​ສາ​ເຫດ​ຂອງ​ການ​ເປັນ​ຮັງ​ແຄ​ໄດ້. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການລ້າງຜົມເລື້ອຍໆເກີນໄປເຮັດໃຫ້ຫນັງຫົວສູນເສຍຊັ້ນນ້ໍາມັນທໍາມະຊາດເພື່ອບໍາລຸງຫນັງຫົວ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອເຫັດແລະຮັງແຄ.

ຫມາຍເຫດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເປັນ dandruff ເທິງຫນັງຫົວ

– ເຂົ້າສູ່ນິໄສການລ້າງຜົມໃນຕອນເຊົ້າໄວ, ຫຼີກລ່ຽງການລ້າງຜົມໃນຕອນກາງຄືນ. ຫຼັງຈາກລ້າງຜົມຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນແຫ້ງພຽງແຕ່ຮາກຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຕ່ໍາ.

- ຄວາມຖີ່ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການລ້າງຜົມຂອງທ່ານແມ່ນທຸກໆ 2 ມື້. ຖ້າເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກຄັນ ຫຼື ຜົມຂອງເຈົ້າໜຽວ, ເຈົ້າບໍ່ຄວນລ້າງຜົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນຊົ່ວຄາວ.

- ຄວນເລືອກ ແລະ ໃຊ້ແຊມພູພິເສດ, ແຊມພູສະເພາະຜົມແຕ່ລະປະເພດເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອລາ ແລະ ປ້ອງກັນການເກີດຂີ້ແຮ້. ແຊມພູຕ້ານການຮັງແຄພິເສດແມ່ນທາງເລືອກທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການກໍາຈັດຮັງແຄຢ່າງສົມບູນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຟູຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສະດວກສະບາຍ, ສົດຊື່ນໃຫ້ກັບຫນັງຫົວຂອງທ່ານ.

- ປ່ຽນນິໄສການຂູດໜັງຫົວຂອງເຈົ້າຢ່າງແຂງແຮງເມື່ອລ້າງຜົມ. ທ່ານ​ຄວນ​ໃຊ້​ປາຍ​ນິ້ວ​ມື​ນວດ​ເບົາໆ​ເປັນ​ວົງ​ຮອບ​ໜັງ​ຫົວ​ຕະຫຼອດ​ການ​ທຳ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ຜົມ.

- ເມື່ອໃຊ້ເຄື່ອງປັບສະພາບແລ້ວໃຫ້ເອົາເຄື່ອງປັບອາກາດໃຫ້ຢູ່ຫ່າງຈາກຮາກຢ່າງໜ້ອຍ 2 ຊມ. ລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ, ທ່ານຄວນອຽງຫົວຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍ, ລ້າງອອກຈາກຮາກໄປຫາປາຍເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການນ້ໍາເຂົ້າຫນັງຫົວ. ທັນທີຫຼັງຈາກແຊມພູ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຊັດຜົມແລະແຫ້ງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນອະນາໄມສິ່ງຂອງສ່ວນຕົວທີ່ມັກຈະມາຕິດຕໍ່ກັບໜັງຫົວເຊັ່ນ: ໝວກ, ໝວກກັນກະທົບ, ຜ້າເຊັດຕົວ ແລະ ອື່ນໆ ເພື່ອຈຳກັດການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອເຫັດ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.

Thanh Ngoc (ສັງ​ເຄາະ)

ທີ່ມາ: https://vtcnews.vn/nguyen-nhan-khien-goi-dau-nhung-van-con-gau-ar902368.html