ແມ່ຍິງແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາສະດວກສໍາລັບການດູແລສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມໃນຕອນທ້າຍຂອງປີ

ຈັງຫວະຂອງຊີວິດ ແລະການເຮັດວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ໃນຊ່ວງທ້າຍປີນີ້ດຶງຜູ້ຍິງໄປສູ່ເສັ້ນຕາຍນັບບໍ່ຖ້ວນ, ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບ ແລະຄວາມງາມຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼຸດລົງ. ເຂົ້າໃຈເລື່ອງນີ້, ເຂົາເຈົ້າໄດ້ແບ່ງປັນຄໍາແນະນໍາທີ່ສະດວກສະບາຍໃນການດູແລສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ.

ຮອດ​ທ້າຍ​ປີ, ຊີວິດ​ຂອງ​ແມ່​ຍິງ​ນັບ​ມື້​ນັບ​ວຸ້ນວາຍ​ຍ້ອນ​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ວຽກ​ໃຫ້​ສຳ​ເລັດ, ​ເບິ່ງ​ແຍງ​ຄອບຄົວ, ກະກຽມ​ເຮືອນ​ຢູ່​ໃຫ້​ຊາວ​ເຕິ​ດ. ວົງຈອນນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງເຄັ່ງຕຶງໄດ້ງ່າຍແລະລືມເບິ່ງແຍງຕົນເອງ. ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນຍອມຮັບວ່າຊ່ວງນີ້ເປັນຊ່ວງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຄັ່ງຄຽດໄດ້ງ່າຍ ເພາະເຂົາເຈົ້າຕ້ອງຮັບຜິດຊອບໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາດຽວກັນ.

ຫຼັງຈາກ 8 ຊົ່ວໂມງຢູ່ທີ່ຫ້ອງການ, ຫຼາຍຄົນຍັງຕ້ອງເອົາວຽກກັບບ້ານ, ເຮັດໃຫ້ເກືອບບໍ່ມີເວລາສໍາລັບຕົນເອງ. ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ເປັນ​ເວ​ລາ​ດົນ​ນານ​ໄດ້​ລົບ​ກວນ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ຄອບ​ຄົວ, ສົ່ງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຜິວ​ຫນັງ​ບໍ່​ມີ​ຊີ​ວິດ.

ທ່ານ​ນາງ ເຈີ່ນ​ບ໋າວ​ທົວ (ອາຍຸ 27 ປີ, ພະນັກງານ​ຫ້ອງການ​ຢູ່ ​ຮ່າ​ໂນ້ຍ ) ​ໄດ້​ແບ່ງປັນ​ກ່ຽວ​ກັບ​ວຽກ​ງານ​ທ້າຍ​ປີ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ຫຍຸ້ງ​ຍາກ​ຂອງ​ຕົນ ດ້ວຍ​ແຜນການ ​ແລະ ບົດ​ລາຍ​ງານ​ວຽກ​ງານ​ນັບ​ບໍ່​ຖ້ວນ. ອັນນີ້ເຮັດໃຫ້ນາງບໍ່ມີເວລາດູແລຕົນເອງ ແລະຄອບຄົວ. ຫຼັງ​ຈາກ​ພະຍາຍາມ​ຊອກ​ຫາ​ທາງ​ແກ້​ໄຂ​ທີ່​ສົມ​ດຸນ, ນາງ​ບ່າ​ວທູ​ຮູ້​ວ່າ, ພຽງ​ແຕ່​ຮັກສາ​ສຸຂະພາບ​ແລະ​ສະພາບ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ນາງ​ຈຶ່ງ​ສາມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ສຳ​ເລັດ​ເປັນ​ຢ່າງ​ດີ.

ຈັງຫວະຂອງຊີວິດ ແລະການເຮັດວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ໃນຊ່ວງທ້າຍປີເຮັດໃຫ້ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນລະເລີຍການດູແລສຸຂະພາບ ແລະຄວາມງາມຂອງເຂົາເຈົ້າ.

“ທຸກໆປີ, ທ້າຍປີ, ການເຮັດວຽກເປັນຟຸມເຟືອຍ, ເຮັດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າມັກຈະລະເລີຍການກິນອາຫານ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຮັບຮູ້ວ່າເມື່ອສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມງາມໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ປະສິດທິພາບໃນການເຮັດວຽກກໍ່ຈະຫຼຸດລົງ , ສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຈຶ່ງພະຍາຍາມດຸ່ນດ່ຽງການເຮັດວຽກ ແລະ ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມງາມໃນຊ່ວງນີ້ສະເໝີ ” ນາງ ທາວ ກ່າວ.

ສໍາລັບ Linh Chi (ອາຍຸ 33 ປີ - ພະນັກງານການຕະຫຼາດ), ທ້າຍປີຍັງດຶງດູດນາງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງດ້ວຍເຫດການແລະແຜນການສື່ສານ, ເຮັດໃຫ້ເວລາພັກຜ່ອນຂອງນາງມີຈໍາກັດ. ນອກຈາກວຽກຕົ້ນຕໍຂອງນາງຢູ່ບໍລິສັດ, Chi ຍັງດໍາເນີນໂຄງການພາຍນອກຈໍານວນຫຼາຍເພື່ອເພີ່ມລາຍຮັບຂອງນາງໃນທ້າຍປີ.

"ການເຮັດວຽກລ່ວງເວລາແລະການເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍເມື່ອຍລ້າ, ຂາດສານອາຫານ, ແລະຜິວ ໜັງ ຂອງຂ້ອຍກາຍເປັນຊີວິດຊີວາ. ຫຼັງຈາກປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍປີກັບວົງຈອນການເຮັດວຽກໃນທ້າຍປີ, ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີວາງແຜນການດຸ່ນດ່ຽງການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນ, ສະນັ້ນການດູແລສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງຂ້ອຍ," Chi ກ່າວ.

ເຫັນໄດ້ວ່າແມ່ຍິງຍຸກໃໝ່ນັບມື້ນັບຫຼາຍໜ້າວຽກຫຼາຍຂື້ນ ແລະ ຢືນຢັນຄວາມສາມາດສ່ວນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າ ເມື່ອພ້ອມກັນຮັບໜ້າທີ່ຫຼາຍດ້ານໃນການເຮັດວຽກ ໃນຂະນະທີ່ຍັງສາມາດເບິ່ງແຍງຊີວິດຄອບຄົວ ແລະ ເບິ່ງແຍງຕົນເອງໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທ້າຍປີນີ້, ຫຍຸ້ງກັບວຽກ, ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງການດູແລສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມງາມ ເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຫຼຸດລົງ, ຂາດສານອາຫານໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມງາມ.

ໂພຊະນາການສໍາລັບຮ່າງກາຍແມ່ນປັດໃຈທີ່ແມ່ຍິງຕ້ອງຮັບປະກັນຄວາມສົມດຸນຂອງຊີວິດ.

ບ້າວທົວ ຫຼື ລີງຈີ່ ບໍ່ແມ່ນຜູ້ຍິງຄົນທຳອິດທີ່ເຫັນຄວາມຈຳເປັນໃນການດູແລສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມງາມໃນແຕ່ລະມື້, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງກ່ຽວກັບປີ. ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນຍອມຮັບວ່າການດູແລສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຂອງເຂົາເຈົ້າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມສໍາເລັດໃນການເຮັດວຽກແລະຊີວິດ.

ນອກຈາກການບຳລຸງຜິວພັນແລ້ວ, ການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມງາມຈາກພາຍໃນດ້ວຍແຫຼ່ງສານອາຫານທີ່ຄົບຖ້ວນຕໍ່ຮ່າງກາຍກໍ່ເປັນກຸນແຈສຳຄັນ. ເພື່ອບັນລຸສິ່ງນັ້ນ, ນອກຈາກອາຫານທີ່ມີທາດບໍາລຸງ, ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນໄດ້ເລືອກອາຫານເສີມທີ່ສະດວກເຊັ່ນ: ນົມຖົ່ວເຫຼືອງເບີ 1 ແຄລຊຽມ Soya - ຄູ່ທີ່ເຫມາະສົມກັບສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມໃນຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ.

ບ່າ​ວ​ທ໋າ​ແບ່ງປັນ​ວ່າ, ຍາມ​ໃດ​ນາງ​ກໍ່​ສົມທົບ​ກັບ​ຜັກ​ຂຽວ, ໝາກ​ໄມ້​ສົດ ​ແລະ ອາຫານ​ທີ່​ອຸດົມ​ດ້ວຍ​ທາດ​ໂປຼ​ຕີນ​ເຊັ່ນ: ຖົ່ວ​ເຫຼືອງ​ໃນ​ອາຫານ​ຂອງ​ຄອບຄົວ. ທຸກໆມື້, Thoa ເລືອກເລີ່ມຕົ້ນມື້ດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍແບບໂຍຄະແບບງ່າຍໆ ແລະ ນົມຖົ່ວເຫຼືອງເບີ 1 Soya Calcium ເພື່ອເຕີມພະລັງ, ດູແລສຸຂະພາບ ແລະ ຄວາມງາມຢ່າງສະດວກສະບາຍ.

“ນົມຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວເຫຼືອງມີແຄລຊຽມອັນດັບ 1 ເປັນແຫຼ່ງຂອງໂປຣຕີນຈາກພືດທີ່ມີຄຸນນະພາບ ຊ່ວຍບຳລຸງຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ ແລະ ຜິວພັນລຽບນຽນ, ດ້ວຍປະລິມານແຄວຊຽມທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຜະລິດຕະພັນຍັງເປັນກຸນແຈສຳຄັນໃນການຮັກສາຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ຢືດຢຸ່ນຂອງຮ່າງກາຍ. ອັນນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບຜູ້ຍິງທີ່ມີອາຍຸ 30 ປີເຊັ່ນຂ້ອຍ” .

ຄຽງ​ຄູ່​ກັນ​ນັ້ນ, Linh Chi ຍັງ​ຮັກສາ​ຊີວິດ​ການ​ເປັນ​ຢູ່​ທີ່​ມີ​ສຸຂະພາບ​ດີ​ດ້ວຍ​ອາຫານ ​ວິທະຍາສາດ ​ແລະ ​ໃຊ້​ເວລາ​ພັກຜ່ອນ​ດ້ວຍ​ການ​ກິນເຂົ້າປ່າ​ສັ້ນໆ ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ຊີວິດ​ຂອງ​ນາງ​ສົມ​ດຸນ. ບໍ່ວ່າຈະໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ໄປນອກ ກໍ່ເອົານົມຖົ່ວເຫຼືອງ ເບີ 1 ແຄລຊຽມ ໂຊຢາ ມາເສີມອາຫານ ແລະ ເບິ່ງແຍງຄວາມງາມຈາກພາຍໃນ.

“ລົດຊາດທີ່ແຊບຊ້ອຍ ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານຈາກຖົ່ວເຫຼືອງອັນບໍລິສຸດ ເບີ 1 Soya Canxi ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຊື່ອໝັ້ນມາເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າເມື່ອຮ່າງກາຍມີສຸຂະພາບດີ, ພວກເຮົາມີກຳລັງ ແລະ ຈິດໃຈຢ່າງພຽງພໍເພື່ອເບິ່ງແຍງທຸກຢ່າງ, ຕັ້ງແຕ່ຄອບຄົວຈົນເຖິງອາຊີບ” .

ເບີ 1 Soya Calcium ໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນເລືອກໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງໆໃນທ້າຍປີ.

ແມ່ຍິງທີ່ທັນສະໄຫມບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຟໃນຄອບຄົວລຸກລາມແຕ່ຍັງຄ່ອຍໆຢືນຢັນເຖິງຄຸນຄ່າແລະຄວາມສາມາດສ່ວນຕົວຂອງພວກເຂົາໃນການເຮັດວຽກ. ເພື່ອປະຕິບັດຫນ້າທີ່ທັງຫມົດໄດ້ດີ, ສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມແມ່ນປັດໃຈສໍາຄັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮັກສາສະຖານະໃນທາງບວກແລະພະຍາຍາມເອົາຊະນະຄວາມສໍາເລັດ.

ໃນການເດີນທາງນັ້ນ, ເບີ 1 Soya Calcium ໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຄຸ້ນເຄີຍຂອງແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ສານອາຫານສໍາລັບຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສະຫນັບສະຫນູນການດູແລຄວາມງາມຈາກພາຍໃນ. ດ້ວຍສ່ວນປະກອບຂອງຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ບໍລິສຸດແລະຮູບແບບຂວດໃຫມ່ທີ່ສະດວກສະບາຍ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໄດ້ມາກັບແມ່ຍິງໃນທຸກຂັ້ນຕອນຂອງຊີວິດ, ມີຄວາມໝັ້ນໃຈໃນການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນຫຼາຍບົດບາດ.

ອັນດັບ 1 ສ່ວນປະກອບຂອງ Soya Calcium ແມ່ນມາຈາກຖົ່ວເຫຼືອງບໍລິສຸດ, ເສີມດ້ວຍທາດການຊຽມ. ຜະລິດຕະພັນບໍ່ມີສານກັນບູດ, ຮັກສາລົດຊາດແລະຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ແລະປອດໄພຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ. ຮຸ່ນໃໝ່ໄດ້ນໍາເອົາຄວາມສະດວກສະບາຍ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ເສີມໂພຊະນາການໄດ້ທຸກເວລາ, ທຸກບ່ອນ.

ຂໍ້ຄວາມ "Smacking ອາຫານເພື່ອຄວາມງາມ - ຄວາມງາມພາຍໃນ, ສົດໃສພາຍນອກ" ແມ່ນການຢືນຢັນຂອງຍີ່ຫໍ້, ພ້ອມທີ່ຈະໄປກັບຜູ້ບໍລິໂພກລ້ານຂອງແມ່ຍິງໃນການເດີນທາງຂອງການດູແລສຸຂະພາບແລະຄວາມງາມຈາກພາຍໃນ. ຂໍ້​ມູນ​ຕິດ​ຕໍ່​ໃນ​ເວັບ​ໄຊ​ທ​໌​ແລະ Fanpage ຂອງ​ຍີ່​ຫໍ້​ເບີ 1 Soya Canxi​.

ທີ່ມາ: https://giadinhonline.vn/phai-dep-chia-se-se-bi-quyet-tien-loi-cham-soc-suc-khoe-sac-dep-nhung-ngay-cuoi-nam-d203434.html