'ສຸຂະພາບແມ່ນການລົງທຶນທີ່ມີກໍາໄລຫຼາຍທີ່ສຸດ'

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ກ່າວວ່າປະຊາຊົນໄດ້ຫຼຸດລົງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການຊື້ອາຫານແລະສ່ວນປະກອບສໍາລັບອາຫານປະຈໍາວັນ. ຫຼາຍຄົນກໍ່ເລືອກຜະລິດຕະພັນລາຄາຖືກກວ່າ. ຂະນະດຽວກັນ, ຕາມຫຼັກການລົງທຶນ, ລາຍຈ່າຍທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍກົງຕ້ອງໄດ້ຮັກສາ.

ຈໍານວນທີ່ຈະຮັດສາຍແອວຂອງທ່ານ, ຈໍານວນທີ່ຈະບໍ່ເຄັ່ງຄັດຂອງສາຍແອວຂອງທ່ານ

ບົດລາຍງານຍັງສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຂັດແຍ້ງກ່ຽວກັບການໃຊ້ຈ່າຍ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຍັງສັບສົນກ່ຽວກັບລາຍການທີ່ຈະ "ຮັດສາຍແອວ" ແລະລາຍການໃດທີ່ຈະ "ບໍ່" ໃຊ້. ນາງ ຫົງໄມ ຜູ້ຂາຍຢູ່ຕະຫຼາດຊອມຈຽວ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຕາມການສັງເກດຂອງເພິ່ນແລ້ວ, ລູກຄ້າທີ່ມາຊື້ເຄື່ອງຂອງໃນປັດຈຸບັນ “ເຕັມໃຈ” ກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ພາຍນອກເຊັ່ນ: ຜົງຊັກຟອກ, ແຕ່ “ເໝັນ” ດ້ວຍສ່ວນປະກອບ, ອາຫານ, ເຄື່ອງເທດທີ່ເຂົາເຈົ້າກິນ. ອີງຕາມບົດລາຍງານທີ່ຜ່ານມາໂດຍ Kantar, ຜູ້ບໍລິໂພກມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປ່ຽນໄປເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລາຄາຕໍ່າກວ່າ. Topping ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້, ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ນ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບສໍາຄັນທີ່ໃຊ້ໃນການກະກຽມອາຫານປະຈໍາວັນສໍາລັບຄອບຄົວທັງຫມົດ.

ກ່າວຄຳເຫັນກ່ຽວກັບບັນຫານີ້, ໃນບົດລາຍງານ “ການໃຊ້ຈ່າຍຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນເພື່ອລົງທຶນດ້ານສຸຂະພາບ” ຂອງ VTV - Chuyen Dong 24H , ນັກຊ່ຽວຊານ ດ້ານເສດຖະກິດ , ນັກທຸລະກິດ Thai Van Linh (Shark Linh) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: “ ການຫຼຸດລົງນີ້ຖືວ່າເປັນການສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມຂັດແຍ່ງໃນການລົງທຶນ. ຄວາມຕ້ອງການໂດຍສະເພາະແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ໃນອາຫານປະຈໍາວັນທັງຫມົດ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສຸຂະພາບໃນໄລຍະຍາວເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນປຸງອາຫານ . Shark Linh ເນັ້ນໜັກວ່າ, ເມື່ອກ່າວເຖິງ “ຮັດແໜ້ນສາຍແອວ”. ຜູ້ບໍລິໂພກບໍ່ຄວນເລືອກຫຼາຍເກີນໄປກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນການລົງທຶນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາສະເຫມີ.

ການເລືອກລາຄາເກີນຄຸນນະພາບອາດສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ ເພາະການເລືອກໃຊ້ອາຫານ ແລະ ສ່ວນປະກອບທີ່ລາຄາຖືກກວ່າມາໃສ່ໃນຮ່າງກາຍສາມາດສ້າງຄວາມໝັ້ນຄົງທາງດ້ານການເງິນໄດ້ທັນທີ ແຕ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ພະຍາດ cardiovascular, ຄວາມສ່ຽງເປັນມະເຮັງ... ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າເລີຍ, ຄ່າປິ່ນປົວໃນພາຍຫຼັງອາດຈະສູງຂຶ້ນຫຼາຍເທົ່າ.

photo-1695724290371 — ນັກທຸລະກິດໄທວັນລິງວິເຄາະການໃຊ້ຈ່າຍດ້ານສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນຫວຽດນາມໃນບົດລາຍງານ “ການໃຊ້ຈ່າຍຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນເພື່ອລົງທຶນດ້ານສຸຂະພາບ” ຂອງ VTV - 24H ໄດ້ອອກອາກາດວັນທີ 23 ກັນຍານີ້.

ລົງທຶນຢ່າງຈິງຈັງກັບສຸຂະພາບຫົວໃຈຂອງເຈົ້າໃນມື້ນີ້

ຄຽງຄູ່ກັບສະພາບການເສດຖະກິດທີ່ຫຍຸ້ງຍາກພາຍຫຼັງ Covid-19, ຍັງມີ “ພະຍາດລະບາດ” ອີກຢ່າງໜຶ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງງຽບໆ ໂດຍມີຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງ. ເມື່ອ ວັນທີ 29 ກັນຍານີ້, ທ່ານດຣ ຟ້າມແທງລິງ, ຮອງ ປະ ທານສະມາຄົມຈັງຫວະຫົວໃຈຫວຽດນາມ - ສະມາຄົມພະຍາດຫົວໃຈຫວຽດນາມ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: “ ເຖິງວ່າໂລກລະບາດໂຄວິດ -19 ໄດ້ແຜ່ລະບາດໄປຮອດປີ 2021, ໂຄວິດ-19 ເປັນ ສາເຫດອັນດັບສາມຂອງການເສຍຊີວິດ ເທົ່ານັ້ນ , ໃນຂະນະທີ່ສາຍເຫດຂອງການເສຍຊີວິດແມ່ນພະຍາດ cardiovascular.

ຕາມສະຖິຕິຂອງ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ຫວຽດນາມ, ໃນແຕ່ລະປີມີຜູ້ເສຍຊີວິດປະມານ 200.000 ຄົນຍ້ອນພະຍາດຫົວໃຈ, ກວມເອົາ 33% ຈຳນວນຄົນເສຍຊີວິດ. ໂດຍສະເພາະ, ພະຍາດ cardiovascular ແມ່ນໄວຫນຸ່ມ. ເນື່ອງຈາກວ່າສາເຫດຂອງພະຍາດ cardiovascular ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປັດໃຈສ່ຽງຈາກພັນທຸກໍາ, ເພດ ... ແຕ່ຕົ້ນຕໍແມ່ນມາຈາກປັດໃຈທີ່ມີການປ່ຽນແປງເຊັ່ນການດໍາລົງຊີວິດແລະການກິນອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕາມທ່ານດຣ ຟ້າມເຕີນລິງ, ດ້ວຍການກະທຳທີ່ເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍເຊັ່ນ: ບໍ່ສູບຢາ, ກິນເກືອໜ້ອຍລົງ, ຈຳກັດໄຂມັນສັດ, ທົດແທນນ້ຳມັນພືດ... ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາຫຼີກເວັ້ນຢ່າງຫນ້ອຍ 80% ຂອງການເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນຈາກພະຍາດ cardiovascular.

photo-1695724291981 — ທ່ານໝໍ ຟ້າມວັນລິງ, ຮອງປະທານສະມາຄົມເຕັ້ນຫົວໃຈຫວຽດນາມ - ສະມາຄົມ cardiology ຫວຽດນາມ ເນັ້ນໜັກວ່າ: ສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ພາໃຫ້ເກີດພະຍາດ cardiovascular ແມ່ນມາຈາກວິຖີຊີວິດ ແລະ ການກິນອາຫານບໍ່ດີ.

" ໃນດ້ານໂພຊະນາການ, ບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສ່ວນປະກອບຍັງມີບົດບາດສໍາຄັນໃນ "ຍຸດທະສາດ" ການລົງທຶນໃນສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ໍາມັນປຸງອາຫານ, ບໍ່ແມ່ນນ້ໍາມັນປຸງອາຫານທັງຫມົດແມ່ນຄືກັນ. ນ້ຳມັນທີ່ໃຊ້ປຸງອາຫານໜຶ່ງຂວດທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ດີຕໍ່ຫົວໃຈກໍ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈແຂງແຮງໄດ້ເຊັ່ນກັນ” - ຜູ້ຊ່ຽວຊານເນັ້ນວ່າ: ອີງຕາມຄຳແນະນຳ, ຜູ້ບໍລິໂພກສາມາດເລືອກນ້ຳມັນປຸງອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບທຳມະຊາດຄຸນນະພາບສູງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈ ເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນຖົ່ວເຫຼືອງ ແລະ ນ້ຳມັນເຂົ້າສີນ ເພາະ ມີສານອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: Omega 3-6-9 ແລະ Gamma Oryzanol, Phytosterol ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລດເຕີລອນຂອງຫົວໃຈໄດ້ .

photo-1695724293293 — ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບໂພຊະນາການໂດຍການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍທຸກໆມື້, ບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບສໍາເຊັ່ນ: ນ້ໍາມັນປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ການລົງທຶນທາງດ້ານສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປແລະສຸຂະພາບ cardiovascular ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖືວ່າເປັນການລົງທຶນໄລຍະຍາວແລະຍືນຍົງ. ດ້ວຍຫົວໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຊີວິດເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນພາລະຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການປິ່ນປົວໃນອະນາຄົດ. ທັງໝົດນີ້ແມ່ນມາຈາກການຕັດສິນໃຈໃຊ້ຈ່າຍປະຈຳວັນຂອງແຕ່ລະຄອບຄົວກ່ຽວກັບອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງປະກອບທີ່ໃສ່ໃນຮ່າງກາຍ. ເຕືອນໃຫ້ເລືອກທີ່ເໝາະສົມສຳລັບ “ຈຳນວນທີ່ຕ້ອງຮັດ” ແລະ “ຈຳນວນທີ່ບໍ່ຄວນຮັດ”!

ແຫຼ່ງທີ່ມາ