Tiếng Việt
ບ້ານ
ຫົວຂໍ້
ເຫດການປະຈຸບັນ
ລະບົບການເມືອງ
ທ້ອງຖິ່ນ
ເຫດການ
ການທ່ອງທ່ຽວ
ສະບາຍດີຫວຽດນາມ
ທຸລະກິດ
ຜະລິດຕະພັນ
ມໍລະດົກ
ພິພິທະພັນ
ຮູບ
ມັນຕິມີເດຍ
ຂໍ້ມູນ
ປີນຂັ້ນໄດ
ການປີນຂຶ້ນປະມານ 50 stairs ຕໍ່ມື້ມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບ cardiovascular, ເພີ່ມຄວາມອົດທົນ, ແລະປັບປຸງ metabolism.
Báo Quốc Tế
17/09/2025
ນິໄສຊ່ວຍໃຫ້ໄວຫນຸ່ມຫ່າງໄກຈາກພະຍາດຫົວໃຈ
Báo Thanh niên
11/01/2025
ຜູ້ຊ່ຽວຊານສະແດງໃຫ້ເຫັນວິທີການຄວບຄຸມພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
Báo Thanh niên
03/01/2025
ຄົ້ນພົບຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງ 4 ນາທີຂອງການປີນຂັ້ນໄດເມື່ອການໂຈມຕີຫົວໃຈ
Báo Thanh niên
11/12/2024
ການປີນຂັ້ນໄດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໄວກວ່າການຍ່າງ 20 ເທົ່າ
Báo Tuổi Trẻ
30/09/2024
ການອອກກຳລັງກາຍແບບງ່າຍໆ ເຜົາຜານພະລັງງານຫຼາຍກວ່າການຍ່າງ 20 ເທົ່າ
Báo Thanh niên
25/09/2024
ປວດເລື້ອຍໆເປັນອັນຕະລາຍບໍ?
Báo Thanh niên
29/01/2024
ເຫດຜົນເພີ່ມເຕີມທີ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນອອກກໍາລັງກາຍ
Báo Thanh niên
05/11/2023
ການກິນຜັກກ່ອນອາຫານຈະຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ
Báo Thanh niên
04/10/2023
ນັກສຶກສາຍິງທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບກະດູກສັນຫຼັງຍ້ອນການປິ່ນປົວຫຼາຍປີທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວ
Báo Thanh niên
16/06/2023
ເຕັກໂນໂລຊີການປິ່ນປົວໃຫມ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນອໍາມະພາດສໍາລັບ 12 ປີຍ່າງໄດ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະປີນຂັ້ນໄດ
Báo Thanh niên
28/05/2023
