ນັກວິທະຍາສາດ ກ່າວວ່າການຮັກສາລະດັບວິຕາມິນນີ້ "ໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ" ອາດເປັນວິທີປ້ອງກັນພະຍາດໄດ້, ອີງຕາມໜັງ ສືພິມ Express .
ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພາວະທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເກີນໄປ.
ພະຍາດນີ້ມັກເກີດຈາກປັດໃຈດ້ານວິຖີຊີວິດເຊັ່ນ: ການມີນ້ຳໜັກເກີນ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍບໍ່ພຽງພໍ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່ໄດ້ພົບວ່າການຂາດວິຕາມິນບາງຊະນິດຍັງສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດໄດ້.
ການຂາດວິຕາມິນດີອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.
ການທົບທວນທາງວິທະຍາສາດໂດຍໂຮງຮຽນ ວິທະຍາສາດສຸຂະພາບ George Washington (GW) ໃນສະຫະລັດໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າຜູ້ທີ່ມີການຂາດວິຕາມິນດີມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.
ວິຕາມິນດີ ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າວິຕາມິນແສງແດດ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ ເຊັ່ນ: ການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼັກຖານທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນວ່າມັນຍັງສະໜັບສະໜູນການເຜົາຜານອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
Leigh Frame, ຮອງສາດສະດາຈານດ້ານການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານຄລີນິກຢູ່ໂຮງຮຽນແພດສາດ GW, ແລະທີມງານຄົ້ນຄວ້າຂອງນາງໄດ້ທົບທວນຄືນວັນນະຄະດີວິທະຍາສາດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ ແລະພົບຫຼັກຖານທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຂາດວິຕາມິນ D ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ອີງຕາມ Express.
ວິຕາມິນດີ ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າວິຕາມິນແສງແດດ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ ເຊັ່ນ: ການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ.
ທ່ານນາງ ເຟຣມ ກ່າວວ່າ: "ຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານຄວນຖາມທ່ານໝໍກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາສຸຂະພາບ, ລວມທັງການຮັກສາລະດັບວິຕາມິນດີໃຫ້ແຂງແຮງ."
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນາງຍັງຍອມຮັບວ່າ ຕ້ອງມີການຄົ້ນຄວ້າຕື່ມອີກເພື່ອກໍານົດວ່າການເສີມວິຕາມິນດີສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້ຫຼືບໍ່.
ທ່ານນາງ ເຟຣມ ໄດ້ກ່າວວ່າ ການຕາກແດດອາດຈະເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນກັນ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເສີມວິຕາມິນດີຢ່າງດຽວບໍ່ພຽງພໍ.
ພວກເຮົາສາມາດໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີຈາກໃສ?
ອີງຕາມ Express, ວິຕາມິນດີມີຫຼາຍໃນປາທີ່ມີໄຂມັນເຊັ່ນ: ປາແຊລມອນ, ປາຊາດີນ, ປາເຮຣິງ, ແລະ ປາທູ; ຊີ້ນແດງ; ຕັບ; ແລະ ໄຂ່ແດງ.
[ໂຄສະນາ_2]
ລິ້ງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ






(0)