ການລ້ຽງເດັກຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກສະຫມອງເສື່ອມໃນຜູ້ສູງອາຍຸ

ການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດຫຼ້າສຸດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການລ້ຽງຫລານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ສະຫມອງຂອງພໍ່ເຖົ້າມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ການ​ດູ​ແລ​ຫລານ​ມີ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຫຼາຍ​ສໍາ​ລັບ​ຜູ້​ສູງ​ອາ​ຍຸ.

ຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸ 50 ຫາ 79 ປີທີ່ໃຫ້ການເບິ່ງແຍງປະຈໍາອາທິດປານກາງສໍາລັບຫລານຂອງພວກເຂົາອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກສະຫມອງເສື່ອມຂອງພວກເຂົາ 24%, ອີງຕາມການສຶກສາຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ຈັດພີມມາໃນວາລະສານຂອງສະມາຄົມການແພດອາເມລິກາ (JAMA) ຂອງເດືອນກໍລະກົດ 2025.

ອະທິບາຍກົນໄກທີ່ມະຫັດສະຈັນນີ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ: ການດູແລເດັກນ້ອຍບັງຄັບໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸສົນທະນາແລະຫຼິ້ນກັບຫລານຂອງພວກເຂົາຢ່າງຫ້າວຫັນ. ການປະຕິບັດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍດາຍເຫຼົ່ານີ້ສ້າງກິດຈະກໍາສະຫມອງປົກກະຕິແລະມີປະສິດທິພາບ. ການໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຫລານບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຮັກສາຄວາມຊົງຈໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ຍັງເປັນປະຕູສໍາລັບພວກເຂົາທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງ ໂລກ ທີ່ທັນສະໄຫມ. ຈາກການຮຽນຮູ້ວິທີການເປີດການໂທວິດີໂອ, ຊອກຫາຂໍ້ມູນອອນໄລນ໌, ການຮ້ອງເພງຕາມ "rhymes ສວນກ້າຂອງເຕັກໂນໂລຢີ" ... ທຸກໆການກະທໍາຈະກະຕຸ້ນພື້ນທີ່ຕ່າງໆຂອງສະຫມອງ.

ຜູ້ສູງອາຍຸຫຼາຍຄົນ, ຍ້ອນການຫຼີ້ນກັບຫລານຂອງພວກເຂົາ, ໄດ້ຮຽນຮູ້ການຕິດຕັ້ງແອັບພລິເຄຊັນໃຫມ່, ຮຽນຮູ້ພາສາຕ່າງປະເທດແບບງ່າຍໆ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການນໍາໃຊ້ເຄືອຂ່າຍທາງສັງຄົມເພື່ອ "ປະຕິບັດຕາມການເດີນທາງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຫລານ".

ບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນກະທົບທາງບວກທາງດ້ານສະຕິປັນຍາເທົ່ານັ້ນ, ການເບິ່ງແຍງລູກຫລານຍັງເປັນຢາທາງວິນຍານເພື່ອກໍາຈັດຄວາມໂດດດ່ຽວ - ປັດໃຈຄວາມສ່ຽງທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ການຊຶມເສົ້າແລະການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງຫຼຸດລົງໃນຜູ້ສູງອາຍຸ. ເມື່ອພໍ່ເຖົ້າແມ່ເຖົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າຍັງມີບົດບາດໃນຄອບຄົວ, ຍັງຮັກແພງ ແລະ ເພິ່ງພາອາໄສ, ເຂົາເຈົ້າດຳລົງຊີວິດໃນແງ່ດີ ແລະ ແງ່ດີຫຼາຍຂຶ້ນ.

ດົນ​ນານ​ມາ​ແລ້ວ, ພໍ່​ຕູ້​ແມ່​ເຖົ້າ​ຫຼາຍ​ຄົນ​ຍັງ​ຖື​ວ່າ​ການ​ດູ​ແລ​ຫລານ​ເປັນ​ຄວາມ​ສຸກ​ຂອງ​ເຖົ້າ​ແກ່.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທີມວິໄຈຍັງສັງເກດເຫັນວ່າການເບິ່ງແຍງລູກຫຼານຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະຫຼາຍກວ່າ 40 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດ, ສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາການເບິ່ງແຍງຢູ່ໃນລະດັບປານກາງ, ຖືວ່າມັນເປັນກິດຈະກໍາທີ່ເສີມຂະຫຍາຍການເຊື່ອມຕໍ່ທາງສັງຄົມແລະກະຕຸ້ນສະຫມອງ, ແທນທີ່ຈະເປັນພາລະ. ຜູ້ສູງອາຍຸຍັງຕ້ອງການເວລາພັກຜ່ອນແລະຟື້ນຟູ.

vtv.vn

ທີ່ມາ: https://baolaocai.vn/trong-chau-nho-giup-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-gia-post878618.html