ການດື່ມນ້ໍາສົ້ມທຸກໆມື້ມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງຕໍ່ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ

ນ້ໍາສົ້ມມີຊື່ສຽງສໍາລັບເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ C ອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງມີຜົນຕໍ່ການເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ສິ່ງທີ່ບໍ່ມີໃຜຮູ້ແມ່ນວ່ານ້ໍາສົ້ມຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ນອກຈາກຈະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຄຸ້ມກັນ ແລະ ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ, ນ້ຳໝາກກ້ຽງຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດໜິ້ວໃນໄຂ່ຫຼັງໄດ້. ຜົນປະໂຫຍດຂອງນ້ໍາສົ້ມນີ້ແມ່ນຍ້ອນເນື້ອໃນ citrate ສູງ, ອີງຕາມເວັບໄຊທ໌ສຸຂະພາບ Medical News Today (UK).

ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງ citrate ທຳ ມະຊາດຂອງມັນ.

ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ citrate ໃນຫມາກກ້ຽງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງກ້ອນຫີນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ໂດຍສະເພາະດ້ວຍທາດການຊຽມ oxalate ແລະແກນກົດ uric. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະເພດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກກ້ຽງນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ 1 ໃນ 10 ຄົນຈະມີແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນບາງຈຸດໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຂຶ້ນກັບກໍລະນີ, ໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງອາດ ຫຼື ອາດຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບໍ່ສະດວກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະໂລກອ້ວນຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ໜິ້ວໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງເກີດຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍດື່ມນ້ຳໜ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ປັດສະວະມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ແຮ່ທາດ, ເກືອ, ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອໃນປັດສະວະຈະ precipitate ເຂົ້າໄປໃນແກນ. ໂດຍສະເພາະ, ແກນຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີກົດ uric ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ pH ໃນປັດສະວະຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສູງ.

citrate ໃນນ້ໍາສົ້ມມີຄຸນສົມບັດເປັນດ່າງ, ດັ່ງນັ້ນການເພີ່ມລະດັບ pH ໃນປັດສະວະກັບຄືນໄປບ່ອນໃນລະດັບທີ່ສົມດູນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດກ້ອນຫີນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ເພື່ອຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ, ນອກຈາກການດື່ມນ້ຳໝາກກ້ຽງແລ້ວ, ສິ່ງສຳຄັນອີກຢ່າງໜຶ່ງກໍ່ຄືການດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ພ້ອມກັນນັ້ນກໍ່ບໍ່ຄວນກິນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນຈາກຕົ້ນກຳເນີດຂອງສັດຫຼາຍເກີນໄປ. ການຫຼີກລ່ຽງເກືອຫຼາຍເກີນໄປຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງໜິ້ວໄຂ່ຫຼັງ. ເພາະເກືອມີໂຊດຽມຫຼາຍ. ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີໂຊດຽມເກີນ, ເພີ່ມການຂັບຖ່າຍດ້ວຍທາດການຊຽມ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດແກນ calcium oxalate ໄດ້ງ່າຍ.

ນ້ໍາສົ້ມແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມຫຼາຍ. ນອກ​ຈາກ​ລົດ​ຊາດ​ສົ້ມ​, ຫມາກ​ກ້ຽງ​ຍັງ​ມີ​ລົດ​ຊາດ​ຫວານ​. ດັ່ງນັ້ນ, ຫນຶ່ງໃນຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຫນ້າສັງເກດຈາກການດື່ມນ້ໍາສົ້ມຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນການບໍລິໂພກ້ໍາຕານຫຼາຍເກີນໄປ. ນ້ຳໝາກກ້ຽງ 1 ຈອກມີນ້ຳຕານ 26 ກຣາມ ແລະ ພະລັງງານ 112 ແຄລໍຣີ. ການດື່ມນ້ໍາສົ້ມຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາສົ້ມແມ່ນເປັນກົດ. ການດື່ມນ້ໍາປະລິມານຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານໄດ້ງ່າຍ, ການເຊາະເຈື່ອນຂອງ enamel ແຂ້ວ, ແລະຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ, ອີງຕາມການ Medical News Today .

ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/uong-nuoc-cam-moi-ngay-co-tac-dung-bat-ngo-den-than-18524110320584075.htm