ຜູ້ຊາຍດື່ມເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານຕ້ານອາການງ້ວງຊຶມເຊັ່ນ 'ເຂົ້າຈີ່ປະຈໍາວັນ', ໄດ້ຮັບຄໍາເຕືອນຈາກທ່ານຫມໍ

ເນື່ອງຈາກການຂັບລົດທາງໄກເລື້ອຍໆ, ຜູ້ຊາຍໄດ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານທັງຫມົດໃນຕອນກາງຄືນ. ​ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ເວັນ, ​ເມື່ອ​ກັບ​ມາ​ຮອດ​ເຮືອນ, ລາວ​ໄດ້​ນອນ​ຫຼັບ​ສະໜິດ, ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ບໍ່​ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ລາວໄປໂຮງຫມໍເພື່ອກວດສຸຂະພາບ, ທ່ານຫມໍໄດ້ເຕືອນລາວວ່າລາວມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທຸກເວລາ.

ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານແລະການນອນເດິກແມ່ນນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ - ຮູບປະກອບ

ອາຍຸ 37 ປີ ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ

ທ່ານ​ໝໍ Doan Du Manh, ສະມາຊິກ​ສະມາຄົມ​ພະຍາດ​ເສັ້ນເລືອດ​ຫວຽດນາມ ​ໄດ້​ແບ່ງປັນ​ວ່າ, ລາວ​ໄດ້​ຮັບ​ຄົນ​ເຈັບ​ຜູ້​ຊາຍ​ອາຍຸ 37 ປີ ​ເປັນ​ພະຍາດ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ.

ຄົນເຈັບເຮັດວຽກເປັນຄົນຂັບລົດບັນທຸກທາງໄກ, ມັກຈະນອນເດິກ, ແລະດື່ມເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ຕື່ນຕົວໃນຂະນະທີ່ຂັບລົດ. ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ກວດ​ສອບ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​, ລາວ​ໄດ້​ພົບ​ເຫັນ​ບໍ່​ຄາດ​ຄິດ​ວ່າ​ມີ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ 180/100 mmHg​.

"ເມື່ອໄດ້ຮັບຜົນ, ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກແປກໃຈຫຼາຍ, ບໍ່ເຊື່ອວ່າລາວຍັງນ້ອຍແຕ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຂ້ອຍຍັງແປກໃຈເພາະວ່າຄົນເຈັບມີອາຍຸພຽງແຕ່ 37 ປີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເປັນພະຍາດ hypertension ໄລຍະ 3 ແລ້ວ, ລະດັບອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທຸກເວລາ," ທ່ານດຣ.

ເພື່ອປະຕິເສດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດຊົ່ວຄາວໃນເວລາໄປໂຮງຫມໍຍ້ອນຄວາມວິຕົກກັງວົນ, ທ່ານຫມໍໃຫ້ຄົນເຈັບໃສ່ເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດ 24 ຊົ່ວໂມງ (Holter) ແລະຕິດຕາມຢູ່ເຮືອນ. ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າດັດຊະນີຄວາມດັນເລືອດສະເຫມີຮັກສາຢູ່ທີ່ 160-190 mmHg, ບາງຄັ້ງເຖິງ 200 mmHg, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລານອນ.

ຄົນເຈັບສືບຕໍ່ໄດ້ຮັບການສັ່ງຢາ angiography renal, angiography ສະຫມອງ, ແລະການກວດ thyroid ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ, ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນປົກກະຕິຢ່າງສົມບູນ.

ລາວໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າມີ hypertension ທີ່ສໍາຄັນໃນໄວຫນຸ່ມ - ຮູບແບບຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກພະຍາດທີ່ຕິດພັນແຕ່ໂດຍວິຖີຊີວິດແລະການດໍາລົງຊີວິດ.

ຜ່ານການສືບສວນປະຫວັດທາງການແພດຂອງຄົນເຈັບ, ພົບວ່າການຕື່ນຕົວໃນເວລາຂັບລົດໃນຕອນກາງຄືນ, ລາວໄດ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານທັງຫມົດໃນຄືນຫນຶ່ງ. ໃນລະຫວ່າງມື້, ເມື່ອລາວກັບບ້ານ, ລາວນອນຫລັບຢ່າງຫນັກແລະບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ຍ້າຍ.

ພາຍຫຼັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ 2 ຊະນິດ, ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ປ່ຽນວິຖີຊີວິດຄື: ບໍ່ນອນເດິກ, ບໍ່ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ເພີ່ມກຳລັງ, ຈຳກັດການໃຊ້ກາເຟ ແລະ ເຫຼົ້າ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຈັບໄດ້ແບ່ງປັນວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ເພາະວ່າວຽກຂອງລາວເປັນຄົນຂັບລົດມັກຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ລາວນອນເດິກ.

ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບເນື່ອງຈາກນິໄສ ທີ່ບໍ່ມີວິທະຍາສາດ

ດ​ຣ​ແມ້ງ​ກ່າວ​ວ່າ, ​ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ໃຫ້​ກຳ​ລັງ​ແມ່ນ​ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ທີ່​ຄຸ້ນ​ເຄີຍ, ຄົນ​ຫວຽດ​ນາມ​ຫຼາຍ​ຄົນ​ໃຊ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານມັກຈະມີຄາເຟອີນແລະ້ໍາຕານສູງ. ສ່ວນປະກອບສອງຢ່າງນີ້ເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ວິນຫົວ, ເມື່ອຍລ້າ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການລົບກວນຈັງຫວະຫົວໃຈ.

ສຳລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງແລ້ວ, ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມກຳລັງແຮງ ແລະ ນອນເດິກເປັນປະຈຳ “ເພີ່ມໄຟໃສ່ໄຟ” ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນ ແລະ ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຫຼາຍຄັ້ງ.

ທ່ານໝໍ ແມ້ງ ແນະນຳວ່າ: ສຳລັບຄົນທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ ຄວນດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ປອດໄພ ແລະ ສຸຂະພາບຫົວໃຈຄື ນ້ຳກອງ, ນ້ຳໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກສົດ.

ໃນຂະນະທີ່ເຮັດວຽກ, ຖ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ທ່ານຄວນອອກກໍາລັງກາຍເບົາໆ, ຍ່າງໄປມາ, ແລະຫາຍໃຈເລິກໆເພື່ອໃຫ້ຕື່ນຕົວແທນທີ່ຈະໃຊ້ຢາກະຕຸ້ນ.

ໃນປັດຈຸບັນຄວາມດັນເລືອດສູງນັບມື້ນັບອ່ອນກວ່າໄວ, ສາເຫດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນອາຫານທີ່ທັນສະໄຫມແລະການດໍາລົງຊີວິດເຊັ່ນ: ຄວາມກົດດັນດົນນານຍ້ອນຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກ, ການສຶກສາ, ການຂາດການນອນຫລັບ; ຂາດການອອກກໍາລັງກາຍ, ນັ່ງເປັນເວລາດົນ, laziness ໃນ ການອອກກໍາລັງກາຍ ; ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ອາຫານຂົ້ວ, ອາຫານໄວ ... , ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ການນໍາໃຊ້ເຫຼົ້າ, ຢາສູບ, ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, ແລະຢາກະຕຸ້ນເປັນປະຈໍາເຮັດໃຫ້ vasoconstriction ແລະເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.

ທ່ານດຣ Manh ເຕືອນວ່າ ຊີວິດການເປັນຢູ່ທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆຢ່າງງຽບໆ, ແຕ່ໄວໜຸ່ມມັກຈະບໍ່ສົນໃຈມັນ ເພາະຮູ້ສຶກວ່າມີສຸຂະພາບດີ. ເມື່ອຮ່າງກາຍສະແດງອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ, ວິນຫົວ, ຕາມົວ, ແລະພວກເຂົາໄປຫາທ່ານຫມໍ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວມັກຈະກ້າວຫນ້າຢ່າງຮ້າຍແຮງ.

"ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນໄວຫນຸ່ມບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນບັນຫາສຸຂະພາບຊໍາເຮື້ອເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນເບື້ອງຕົ້ນເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຫົວໃຈວາຍ, ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວຫຼືຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕາເສຍຫາຍ, ດັ່ງນັ້ນທຸກຄົນຕ້ອງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ", ທ່ານດຣ Manh ເນັ້ນຫນັກ.

WILLOW

ທີ່ມາ: https://tuoitre.vn/uong-nuoc-tang-luc-chong-buon-ngu-nhu-com-bua-nguoi-dan-ong-nhan-canh-bao-tu-bac-si-20251016203718331.htm