ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຮູ້ສຶກມົວຕາທັນທີຫຼັງກິນອາຫານ?

ສາເຫດຂອງສາຍຕາມົວຫຼັງຈາກກິນອາຫານ

ວິໄສທັດແມ່ນຂະບວນການທີ່ສັບສົນ, ແສງສະຫວ່າງເຂົ້າສູ່ທາງຫນ້າຂອງຕາທີ່ເອີ້ນວ່າ cornea ແລະຜ່ານເລນ. ແກ້ວຕາ ແລະເລນເຮັດວຽກຮ່ວມກັນເພື່ອແນມແສງໃສ່ແວ່ນຕາໄປເຊຍກັນ, ເປັນເນື້ອເຍື່ອທີ່ອ່ອນໄຫວຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຕາ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈຸລັງແກ້ວຕາຈະດູດເອົາແສງສະຫວ່າງນັ້ນແລະປ່ຽນເປັນແຮງກະຕຸ້ນໄຟຟ້າທີ່ຖືກສົ່ງໄປຕາມເສັ້ນປະສາດ optic. ການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ hyperglycemia postprandial. ມັນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຄາໂບໄຮເດດຖືກແຍກອອກເປັນ້ໍາຕານແລະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍຄາໂບໄຮເດດສາມາດເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນໃນຫຼາຍວິທີ:

+ ເຂົ້າຈີ່

+ ແກງ

+ ມັນຕົ້ນ

+ ປີ້ງ

+ ເຂົ້າໜົມ

+ ນ້ຳອັດລົມ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆ

+ ນ້ຳກ້ອນ

+ ໝາກໄມ້ສົດ

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຢ່າງກະທັນຫັນເຮັດໃຫ້ສິ່ງເສດເຫຼືອເຄື່ອນເຂົ້າ ແລະອອກຈາກຕາ. ດັ່ງນັ້ນ, ເລນອາດຈະບວມ, ປ່ຽນຮູບຮ່າງ, ແລະຕາມົວ. ເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ, ເລນຈະກັບຄືນສູ່ຮູບຮ່າງເດີມ, ຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງປົກກະຕິ. ຜົນກະທົບອາດຈະໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້.

ຮູບປະກອບ

ອາການອື່ນໆຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ

ຕາມົວຫຼັງກິນອາຫານແມ່ນພຽງແຕ່ອາການໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າອາດຈະພົບໄດ້ຫາກເຈົ້າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ບາງອັນລວມມີ:

+ ຫິວ ຫຼື ຫິວຫຼາຍ

+ ຫຼຸດນ້ຳໜັກ

+ ເມື່ອຍລ້າ

+ ມີອາການມື ຫຼື ຕີນ

+ ຜິວໜັງແຫ້ງ

ອາການຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວພັນກັບພະຍາດເບົາຫວານມັກຈະບໍ່ຖືກສັງເກດເຫັນ ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດບໍ່ຮຸນແຮງ ຫຼື ບໍ່ສະເພາະ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໄປພົບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ສຳ ລັບ ການກວດກາ ປະຈໍາປີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ hyperglycemia, ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ.

ປັດໃຈສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ

ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1. ປັດໃຈສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ປະກອບມີ:

+ ພະຍາດເບົາຫວານ

+ ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2

+ ອາຍຸ 45 ປີຂຶ້ນໄປ

+ ນ້ຳໜັກເກີນ

+ ກິດຈະກໍາສາມາດປະຕິບັດໄດ້ຫນ້ອຍກວ່າສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ

+ ເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງ

+ ໄຂມັນໃນຕັບ ບໍ່ມີເຫຼົ້າ

ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການສູນເສຍພະລັງງານ. ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ retinopathy. ສະພາບການນີ້ເກີດຂື້ນເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງທໍາລາຍ retina. ຖ້າພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາບອດໄດ້.

ຮູບປະກອບ

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານມີສາຍຕາມົວຫຼັງຈາກກິນອາຫານ?

ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຕາມົວຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ ທາງການແພດ ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຕາມົວຫຼັງຈາກກິນອາຫານແມ່ນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະບໍ່ຄວນຖືກລະເລີຍ.

ໃນເວລານີ້, ການເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຕາມົວຫຼັງຈາກກິນອາຫານສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນເກີດຂຶ້ນ. ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດດຂອງທ່ານແລະເລືອກອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ, ແທນທີ່ຈະເປັນຢ່າງໄວວາ.

ເຈົ້າຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດໂດຍການກິນອາຫານໜ້ອຍລົງ, ກິນເລື້ອຍໆ, ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆຕະຫຼອດມື້, ແລະກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍ.

ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງຂື້ນແລະບໍ່ມີອາການຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຫາຍໃຈສັ້ນ, ປວດຮາກ, ຮາກ, ຫຼືປາກແຫ້ງ, ການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີການຫຼຸດລົງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ການອອກກໍາລັງກາຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຍ່າງພຽງແຕ່ 15 ນາທີຫຼັງຈາກອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານແລະປະສົບກັບຕາມົວຫຼັງຈາກກິນອາຫານເປັນອາການໃຫມ່, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການປຶກສາກັບທ່ານຫມໍແລະເປົ້າຫມາຍແລະແຜນການຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃຫມ່.

ຕາມົວຫຼັງຈາກກິນອາຫານແມ່ນອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາ anabolic ໃນແລະອອກຈາກຕາ, ມີການປ່ຽນແປງຮູບຮ່າງຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເພື່ອປິ່ນປົວທັນເວລາ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ leukemia, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນຕໍ່ການເບິ່ງເຫັນ.