5 faedah mengejutkan daun pisang untuk kesihatan dan kecantikan

5 faedah mengejutkan daun pisang untuk kesihatan dan kecantikan. Foto: Menurut Healthshots.

Khasiat daun pisang untuk kesihatan

Antibakteria: Sebatian yang terdapat dalam daun pisang boleh menghalang aktiviti bakteria, menjadikannya berguna dalam perubatan tradisional serta pemprosesan makanan.

Meningkatkan Imuniti: Daun pisang kaya dengan antioksidan, termasuk polifenol dan flavonoid. Antioksidan boleh menghalang pembentukan radikal bebas dan seterusnya mengurangkan tekanan di samping meningkatkan fungsi imun.

Detoksifikasi: Antioksidan dan sebatian anti-radang dalam daun pisang membantu proses detoksifikasi semula jadi badan, membantu menghilangkan toksin dan mengurangkan keradangan, menyumbang kepada peningkatan kesihatan keseluruhan.

Kesihatan penghadaman: Sebatian semula jadi dalam daun pisang boleh membantu meningkatkan penghadaman terutamanya apabila digunakan untuk membungkus makanan.

Anti-radang: Sebatian dalam daun pisang mempunyai sifat anti-radang yang boleh membantu mengurangkan keradangan dalam badan.

Cara menggunakan daun pisang

Topeng

- Buat masker dengan mencampurkan daun pisang dengan madu.

- Sapukan campuran ini secara rata pada muka anda dan biarkan selama 15 - 20 minit.

- Bilas dengan air sejuk.

Topeng daun pisang membantu menenangkan kulit yang merengsa, mengurangkan keradangan dan memberikan kelembapan. Antioksidan dan vitamin dalam daun pisang boleh membantu mencerahkan kulit dan melawan tanda-tanda penuaan.

Rendam kulit

- Rebus daun pisang dalam air dan biarkan airnya sejuk.

- Gunakan air ini untuk merendam kaki anda, merendam tangan anda atau menambahnya ke dalam tab mandi anda untuk menenangkan kulit secara menyeluruh.

Rendam dalam air daun pisang membantu menyahtoksik dan menghidratkan kulit, sifat anti-radang boleh melegakan kerengsaan kecil, manakala antioksidan boleh membantu kulit kelihatan gebu dan lebih muda.

Gunakan dalam masakan

Dalam memasak, membungkus makanan dalam hidangan yang dikukus atau dibakar boleh membantu meningkatkan rasa hidangan, mengekalkan kelembapan dan mengelakkan makanan daripada menjadi kering. Sebatian semulajadi dalam daun pisang boleh memberikan lapisan perlindungan tambahan terhadap bakteria berbahaya.

Gunakan daun pisang sebagai pinggan atau tikar

Makan pada daun pisang adalah amalan tradisional yang mempunyai banyak manfaat kesihatan dan alam sekitar. Salah satu faedah utama ialah daun pisang secara semulajadi kaya dengan antioksidan, terutamanya polifenol. Apabila daun pisang digunakan untuk menghidangkan makanan panas, antioksidan akan diserap ke dalam makanan.

Daun pisang juga mempunyai sifat antibakteria semula jadi, yang membantu memastikan makanan selamat daripada bakteria berbahaya.

Kesan daun pisang pada kulit

Daun pisang mengandungi vitamin seperti C dan A yang boleh membantu menyihatkan kulit. Sesetengah krim kulit yang mengandungi ekstrak daun pisang sangat berkesan dalam mencegah kedutan.

Sumber: https://laodong.vn/suc-khoe/5-loi-ich-bat-ngo-cua-la-chuoi-voi-suc-khoe-va-lam-dep-1387269.ldo