Jangan subjektif apabila anda berasa letih.
Menurut Dr Nguyen Quang Bay, bagi orang yang tidak mempunyai diabetes, sedikit keletihan, sama ada hari biasa atau cuti Tet, tidak perlu dibimbangkan. Walau bagaimanapun, pesakit diabetes mesti berwaspada dengan sebarang keabnormalan kerana ia boleh menjadi tanda komplikasi, mengancam untuk memerlukan kemasukan ke hospital dan "merosakkan Tet".
Beri perhatian kepada paras gula dalam darah untuk mengelakkan "kehilangan Tet" (gambar ilustrasi).
Oleh itu, terdapat beberapa perkara yang perlu dilakukan oleh pesakit diabetes:
Pertama, sebaik sahaja anda berasa letih, terutamanya jika anda berasa sangat letih atau letih dengan sakit dada, demam, dahaga... anda perlu segera mengukur tekanan darah, gula darah kapilari dan suhu anda.
Kedua, jika anda hanya sedikit letih dan pasti ia disebabkan oleh bekerja lebih daripada biasa atau berjaga terlalu lewat… maka anda perlu mengambil sedikit masa untuk berehat. Anda boleh mengurangkan beberapa kerja atau jadual perjalanan musim bunga anda.
Ketiga, jika gula darah rendah
Keempat, jika gula darah tinggi > 14.0 mmol/L, anda perlu berwaspada terhadap risiko ketoasidosis. Pesakit harus minum lebih banyak air, berehat, mengehadkan pergerakan, dan mungkin menyuntik satu lagi suntikan insulin pantas atau meningkatkan dos insulin (kira-kira 2 unit) sebelum makan seterusnya. Selepas itu, pesakit juga perlu memantau gula dalam darah dengan lebih kerap.
Kelima, jika keletihan disertai dengan demam, terutamanya demam panas, menggigil, atau sakit dada... ini adalah simptom jangkitan serius, dan terdapat risiko gangguan gula dalam darah, malah ketoasidosis, jadi pesakit harus segera menghubungi doktor diabetes mereka atau pergi ke hospital terdekat. Sekiranya terdapat demam ringan dengan hidung berair dan batuk, pesakit perlu berehat, elakkan keluar di tempat yang sejuk dan berangin, dan periksa gula darah dengan kerap, dan makan secara normal.
Keenam, jika tekanan darah meningkat (> 140/90 mmHg), semak untuk melihat sama ada anda telah mengambil ubat tekanan darah. Jika tidak, anda perlu mengambilnya dengan segera seperti yang ditetapkan. Jika anda telah mengambilnya, anda boleh mempertimbangkan untuk mengambil pil lain atau berunding dengan doktor anda.
Apakah yang perlu diberi perhatian oleh pesakit diabetes untuk mendapatkan percutian Tet yang bahagia dan selamat?
Dr Quang Bay mengesyorkan bahawa pesakit diabetes harus pergi untuk pemeriksaan perubatan sebelum Tet, melakukan ujian untuk menilai sama ada kawalan gula darah mereka baik atau tidak dan meminta nasihat daripada doktor mereka tentang menguruskan penyakit mereka. Pesakit harus meminta dan menyimpan nombor telefon doktor mereka yang merawat atau jabatan Endokrinologi hospital yang terdekat dengan rumah mereka.
Hidangan Tet yang lazat boleh menjejaskan kesihatan penghidap diabetes (gambar ilustrasi).
Di samping itu, pesakit perlu membeli ubat (kedua-dua ubat diabetes dan ubat kardiovaskular, ubat lemak darah...) sekurang-kurangnya 1 minggu lebih daripada yang dijangkakan, untuk mendapatkan ubat yang mencukupi apabila perlu meningkatkan dos semasa cuti Tet; Periksa meter glukosa darah, monitor tekanan darah untuk melihat keadaan bateri, adakah mereka mempunyai jarum dan jalur ujian yang mencukupi?
Pesakit juga harus memberi perhatian untuk bekerja secara sederhana dan teratur, elakkan terlalu banyak tenaga, dan elakkan berjaga malam. Jika anda bekerja atau melakukan perjalanan jauh, anda perlu makan lebih banyak; anda boleh mengambil satu lagi pil multivitamin sehari; pada masa yang sama, pertimbangkan untuk mendapatkan vaksin terhadap selesema, pneumokokus, dsb.
Semasa Tet, pesakit diabetes harus cuba mengekalkan rutin biasa mereka. Sangat penting untuk menyuntik dan mengambil ubat tepat pada masanya. Ambil perhatian bahawa ubat diabetes (boleh disuntik dan/atau oral) biasanya diambil sebelum atau selepas makan, bukan pada masa yang ditetapkan; makan makanan yang mencukupi tepat pada masanya, elakkan melangkau makan walaupun anda bangun lewat.
Ia juga penting untuk mengukur gula dalam darah dengan lebih kerap, mungkin 2-4 kali sehari, walaupun selepas makan, terutamanya apabila makan banyak atau makan makanan pelik.
Apabila anda mendapati makanan itu lazat dan ingin makan lebih banyak, anda boleh menyuntik 1-2 unit insulin bertindak pantas sebelum makan; Pastikan badan anda hangat dan minum air yang mencukupi. Anda boleh minum wain, tetapi hadkan minum alkohol yang kuat.
Apabila pergi ke gereja atau melancong, anda harus memakai kasut yang selesa, ringan, bertali ; periksa kaki anda dengan kerap, terutamanya bagi mereka yang mempunyai neuropati periferal, kebas atau hilang rasa pada kaki. Hubungi doktor anda dengan segera jika anda berasa sangat letih.
"Pesakit harus mengelakkan pantang berlebihan semasa Tet seperti kurang makan, tidak berani makan kenduri Tet, dan juga mengelakkan idea untuk menahan diri daripada pergi ke hospital walaupun mereka sangat letih, demam panas, atau mengalami hipoglikemia yang teruk. Pesakit diabetes perlu memberi perhatian untuk mengekalkan gula darah sebelum makan dari 5.0-7.2 mmol/L (90 mg/dL) dalam darah (90 mg/dL) dalam darah.
Sumber: https://www.baogiaothong.vn/6-viec-benh-nhan-dai-thao-duong-can-nho-de-tranh-mat-tet-192250125154107067.htm
Komen (0)