Cara pemakanan ini boleh meningkatkan risiko menghidap diabetes.

Sebagai tindak balas kepada soalan, "Adakah makan dengan cepat menjejaskan kesihatan?", Dr. Sarah Berry menjawab bahawa makan dengan cepat adalah tidak sihat dan boleh menjejaskan banyak aspek kesihatan. Dr. Sarah Berry menyatakan bahawa banyak kajian telah menunjukkan bahawa makan dengan cepat meningkatkan risiko menghidap diabetes, menurut Mirror .

Bukti daripada kajian

Beberapa kajian epidemiologi telah menemui hubungan yang ketara antara makan dengan cepat dan permulaan diabetes, menurut Perpustakaan Perubatan Negara A.S., Pubmed.

Makan dengan tergesa-gesa adalah tidak sihat dan boleh menjejaskan banyak aspek kesihatan.

Dua kajian besar Jepun yang melibatkan 2,050 lelaki pertengahan umur, yang diikuti selama 7 tahun, menyimpulkan bahawa kelajuan makan dikaitkan dengan ketara dengan risiko menghidap diabetes, tetapi ini berbeza-beza bergantung pada berat badan.

Satu kajian serupa, juga dari Jepun, mengkaji hubungan antara kelajuan makan dan rintangan insulin dalam kalangan 3,465 lelaki dan wanita pertengahan umur. Keputusan menunjukkan bahawa makan dengan cepat secara progresif meningkatkan rintangan insulin.

Satu lagi kajian besar, juga dari Jepun, menggunakan data pemeriksaan kesihatan populasi tahunan, menyiasat hubungan antara kadar makan dan permulaan diabetes dalam kalangan 197,825 peserta, yang dipantau selama 3 tahun.

Keputusan kajian juga mendapati bahawa makan dengan cepat meningkatkan risiko menghidap diabetes dengan ketara.

Satu kajian kes-kawalan yang dijalankan di Lithuania yang melibatkan 702 peserta melaporkan bahawa risiko menghidap diabetes jenis 2 meningkat dua kali ganda dalam kalangan orang yang makan lebih cepat, menurut Pubmed.

Di samping itu, banyak kajian menunjukkan bahawa makan dengan cepat meningkatkan risiko sindrom metabolik, yang dikaitkan dengan diabetes.

Kajian menunjukkan bahawa makan dengan cepat meningkatkan risiko menghidap diabetes.

Dr. Berry juga menyebut satu kajian pada tahun 2017, yang dijalankan oleh pakar kardiologi dari Universiti Hiroshima, Jepun, yang menunjukkan bahawa makan dengan cepat hampir menggandakan risiko sindrom metabolik, menurut Mirror .

Beberapa kajian lain, terutamanya kajian Jepun yang diterbitkan dalam Journal of the American Heart Association, yang melibatkan 1,083 peserta yang diikuti selama 5 tahun, telah menunjukkan risiko yang jauh lebih tinggi untuk menghidap sindrom metabolik pada orang yang makan dengan cepat, menurut Pubmed .

Walau bagaimanapun, tiada kajian yang menunjukkan berapa lama seseorang perlu mengambil diet ini untuk mencegah risiko menghidap diabetes. Oleh itu, kajian yang lebih mendalam diperlukan untuk mengetahui lebih lanjut tentang isu ini.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/cach-an-lam-tang-nguy-co-mac-benh-tieu-duong-ban-can-sua-ngay-185230604000408252.htm