Sakit kepala selepas minum alkohol, bagaimana untuk mengendalikannya dengan betul?

Sakit kepala selepas minum alkohol disebabkan oleh dehidrasi, ketidakseimbangan elektrolit, dan keletihan. Jadi apakah yang perlu dilakukan untuk membantu badan pulih dengan cepat?

Đau đầu sau sử dụng rượu bia, xử trí thế nào cho đúng?. (Ảnh minh họa nguồn: wallpaperflare)

Sakit kepala selepas minum alkohol, bagaimana untuk menanganinya dengan betul? (Ilustrasi. Sumber: Wallpaperflare)

Menurut Ahli Farmasi Vu Thi Han, Jabatan Farmasi, Hospital Uong Bi Vietnam-Sweden ( Quang Ninh ), selepas meminum alkohol, ramai orang mengalami gejala sakit kepala dan keletihan. Sesetengah orang mempunyai tabiat mengambil ubat penahan sakit. Walau bagaimanapun, melegakan kesakitan dengan Paracetamol boleh menyebabkan pendarahan gastrousus dan kerosakan hati.

Paracetamol ialah ubat penahan sakit dan pengurang demam yang paling popular hari ini dengan banyak persediaan bahan tunggal dan gabungan di pasaran. Kebanyakan kedai ubat hari ini menjual beberapa jenis bahan aktif ini, daripada tablet kepada tablet effervescent atau larutan oral. Paracetamol juga merupakan ubat yang popular dalam kabinet ubat keluarga untuk banyak tujuan melegakan kesakitan, termasuk sakit kepala yang disebabkan oleh pengambilan alkohol.

Apa yang menyebabkan sakit kepala selepas minum alkohol? Bahan utama dalam alkohol ialah etanol. Etanol, setelah diserap ke dalam badan, menyebabkan dehidrasi dan juga melebarkan saluran darah yang membekalkan otak, menyebabkan sakit kepala. Di samping itu, alkohol mengandungi tyramine dan histamine, yang dianggap berinteraksi dengan bahan kimia dalam otak dan menyebabkan sakit kepala.

Sebab mengapa alkohol menyebabkan sakit kepala adalah berkaitan dengan ketegangan saraf. Ramai orang cenderung berasa mengantuk apabila minum alkohol. Walau bagaimanapun, kepekatan etanol hanya membuatkan kita mengantuk tetapi tidak membantu kita tidur dengan nyenyak. Oleh itu, pengambilan alkohol yang terlalu banyak akan menyebabkan kerap bangun malam, menyebabkan peminum berasa pening, sakit kepala dan berasa letih selepas bangun tidur.

Anda tidak boleh mengambil Paracetamol apabila diminum kerana hati adalah organ yang fungsi utamanya adalah untuk menyahtoksik. Kebanyakan ubat/sebatian apabila masuk ke dalam badan melalui hati untuk dimetabolismekan dan disingkirkan. Apabila meminum alkohol, hati perlu bekerja untuk memetabolismekan dan menghapuskan etanol.

Sementara itu, Paracetamol adalah analgesik dan antipiretik yang juga dimetabolismekan oleh hati dan dikontraindikasikan pada orang yang mempunyai penyakit hati akut. Menggunakan kedua-duanya secara tidak sengaja meningkatkan beban pada hati dan menyebabkan keracunan Paracetamol. Selain itu, Paracetamol apabila diambil bersama alkohol akan merengsakan lapisan perut, menyebabkan pendarahan gastrousus, menggandakan kerosakan pada hati.

Apabila anda mengalami sakit kepala, anda harus minum banyak air, air halia dan elektrolit untuk membantu menghilangkan alkohol dari badan secepat mungkin. Anda tidak boleh minum alkohol semasa perut kosong kerana ia akan menyebabkan badan menyerapnya lebih cepat dan lebih mudah mabuk. Di samping itu, selepas minum alkohol, anda harus makan bubur nipis atau sup panas untuk menambah natrium dan kalium, membantu badan pulih dengan cepat.

Sumber