Kejayaan dalam Rawatan Insomnia: Pelaku Tidak Dijangka Ditemui!

Penyelidikan baru yang baru diterbitkan dalam jurnal perubatan Psikiatri Am telah menemui penyebab insomnia bagi ramai orang, dari mana kita boleh mencari cara untuk merawat insomnia.

Untuk meneroka hubungan antara insomnia dan bakteria usus, saintis dari Universiti Perubatan Nanjing di China menganalisis data daripada 386,533 peserta dengan insomnia dan 26,500 peserta dengan data mikrobiom usus.

Hasilnya mendapati hubungan timbal balik antara bakteria usus dan insomnia.

Terdapat kaitan langsung antara bakteria usus dan risiko insomnia, kata ketua kajian Dr Shangyun Shi, Universiti Perubatan Nanjing, China.

Kajian baru mengenal pasti 14 spesies bakteria usus yang boleh meningkatkan risiko insomnia

Ilustrasi: AI

Bakteria usus menyebabkan insomnia

Hasilnya mengenal pasti 14 spesies bakteria usus yang boleh meningkatkan risiko insomnia, menurut Daily Mail.

Walau bagaimanapun, para penyelidik juga mendapati bahawa terdapat jenis bakteria usus yang mengurangkan risiko insomnia. Secara khusus, mereka menemui lapan spesies yang mempunyai kesan perlindungan.

Selain itu, penyelidikan telah mendapati bahawa insomnia boleh menjejaskan banyak jenis bakteria usus tertentu.

Kekurangan tidur mengubah mikrobiom usus

Sebaliknya, kajian itu juga mendapati bahawa insomnia juga boleh menjejaskan mikrobiom usus. Penulis mencadangkan bahawa rawatan insomnia masa depan boleh termasuk kaedah untuk mengawal tahap bakteria usus, menurut Daily Mail.

Sebagai contoh, kumpulan bakteria odoribacter juga telah dikaitkan dengan insomnia. Tahap odoribacter yang tinggi menggalakkan kesihatan usus dan mengurangkan keradangan dalam badan, manakala tahap yang lebih rendah meningkatkan risiko penyakit radang usus, obesiti dan diabetes jenis 2.

Kajian ini mengukuhkan lagi hubungan antara "kesan kehilangan tidur pada mikrobiom usus dan sebaliknya," kata Dr Shi, sambil menambah bahawa mereka mempunyai hubungan dua hala yang kompleks.

Sumber: https://thanhnien.vn/dot-pha-trong-dieu-tri-chung-mat-ngu-tim-ra-thu-pham-khong-ngo-185250815232507834.htm