Hati akan 'menangis minta tolong' jika anda menggabungkan kopi dengan 4 perkara biasa ini

Minum kopi secara sederhana akan mengurangkan risiko penyakit hati berlemak, sirosis, dan juga kanser hati. Sebaliknya, menggabungkan kopi dengan beberapa bahan yang tidak sihat akan membahayakan hati.

Berikut adalah beberapa perkara yang anda tidak boleh minum dengan kopi:

Penghilang rasa sakit dengan paracetamol

Mengambil ubat penahan sakit yang mengandungi paracetamol bersama kopi adalah kombinasi yang sangat berbahaya untuk hati. Pentadbiran Makanan dan Dadah AS (FDA) berkata paracetamol adalah salah satu punca utama keracunan hati akut di AS, terutamanya apabila diambil secara berlebihan atau digabungkan dengan bahan lain yang menjejaskan hati seperti alkohol atau kafein.

Minum kopi dengan ubat penahan sakit akan memberi kesan negatif pada hati.

ILUSTRASI: AI

Kopi meningkatkan aktiviti enzim hati CYP1A2, yang mempercepatkan metabolisme ubat-ubatan dan mencipta lebih banyak perantaraan toksik. Jika hati tidak dapat memproses bahan-bahan ini dalam masa, ia akan menyebabkan kerosakan hati, menurut Eating Well .

Tambah lagi gula halus

Walaupun kopi pahit adalah rasa biasa bagi sesetengah orang, yang lain tidak boleh minum rasa pahit ini. Mereka menambah gula untuk mengurangkan kepahitan dan menikmati rasa kopi. Tetapi apabila terlalu banyak gula ditambah, terutamanya gula halus, secawan kopi tidak lagi bermanfaat untuk hati, menurut laman web Eating Well (USA).

Diet tinggi gula, terutamanya fruktosa dalam sirap dan gula putih, adalah punca utama penyakit hati berlemak bukan alkohol. Apabila sejumlah besar gula dilarutkan dalam kopi, hati menukarkan lebihan gula kepada lemak, yang membawa kepada pengumpulan lemak jangka panjang dalam hati.

krim

Krim sering digunakan untuk menambah krim dan kelicinan kopi, terutamanya di kedai kopi segera. Tetapi ini sebenarnya berbahaya kepada hati jika digunakan terlalu banyak.

Banyak ais krim mengandungi lemak trans. Terlalu banyak lemak ini boleh meningkatkan risiko hepatitis, lipid darah tinggi dan fungsi hati terjejas. Ais krim juga mengandungi pelbagai bahan tambahan kimia, pemekat, dan perisa sintetik yang hati anda akan menghadapi masalah memproses.

Jika anda ingin melindungi hati anda, elakkan menggunakan krim industri, sebaliknya gunakan susu kacang tanpa gula atau susu segar organik secara sederhana.

Alkohol

Sesetengah orang mempunyai tabiat mencampurkan alkohol yang kuat seperti wiski atau rum dengan kopi. Walau bagaimanapun, gabungan ini akan menyebabkan lebih banyak kerosakan pada hati.

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS mengatakan alkohol adalah punca utama sirosis, hepatitis, dan kegagalan hati kronik. Apabila alkohol dicampur dengan kopi, kafein menutup rasa mabuk, menyebabkan kita minum lebih banyak alkohol tanpa disedari, menyebabkan kerosakan serius pada hati tanpa tanda amaran awal. Di samping itu, kedua-dua alkohol dan kafein mengeringkan badan. Ini memberi tekanan tambahan pada proses penapisan dan detoksifikasi hati.

Sumber: https://thanhnien.vn/4-thu-khong-nen-tron-voi-ca-phe-vi-gay-hai-gan-185250728120858413.htm