Apabila jeritan hilang kuasanya

Dalam keibubapaan, terutamanya semasa tempoh peperiksaan, kesilapan terbesar yang dilakukan oleh ibu bapa adalah menjadikan diri mereka seperti "mesin penghantar isyarat" sentiasa dengan arahan seperti: "Belajar!", "Peperiksaan akan datang, kenapa masih duduk di situ?". Pemegang ijazah Sarjana Psikologi, Nguyen Thi Lanh (Syarikat Saham Bersama Akademi Minh Tri Thanh) menegaskan: "Menjerit atau mengkritik hanya menyebabkan otak kanak-kanak 'membeku' atau menjadi memberontak."

Daripada mewujudkan pertempuran psikologi, ibu bapa yang bijak memilih untuk menghormati perasaan anak-anak mereka. Kerana hasilnya bukan datang daripada bilangan jam yang dihabiskan di meja, tetapi daripada tahap tumpuan yang mendalam. Apabila anak-anak rasa difahami, mereka tidak lagi membuang tenaga berurusan dengan ibu bapa mereka, sebaliknya mendedikasikan semua tenaga itu untuk mencapai prestasi tertinggi mereka.

Ramai pelajar menanggung tekanan mereka sendiri semasa musim peperiksaan. (Imej ilustrasi)

"Penyepit" yang dipanggil jangkaan kendiri.

Walau bagaimanapun, terdapat realiti yang merangsang pemikiran: Walaupun ibu bapa telah belajar untuk melepaskan autoritarianisme mereka, ramai pelajar masih berasa sesak nafas di bilik mereka sendiri. Tekanan bukan datang daripada jeritan dari luar, tetapi daripada "belenggu" rumah mereka sendiri. Ini adalah beban yang mereka timpakan ke atas diri mereka sendiri. Ia adalah keinginan untuk membuktikan diri mereka, ketakutan untuk menjadi "gagal" di mata orang tersayang, secara tidak sengaja mengubah keinginan untuk membuat ibu bapa mereka bangga menjadi beban yang sangat besar.

Menurut ahli psikologi Nguyen Thi Lanh, tekanan mempunyai sifat dwi-sifat. Jika diletakkan pada tahap sederhana, ia bertindak seperti arus elektrik yang merangsang pemikiran, mewujudkan motivasi untuk pelajar mencapai matlamat mereka. Tetapi apabila jangkaan melebihi kapasiti individu, ia akan segera menjadi bumerang. Pada ketika ini, otak tidak lagi berfungsi untuk menyerap pengetahuan tetapi beralih kepada mekanisme "lawan atau lari". Masa yang dihabiskan untuk belajar mungkin berganda atau tiga kali ganda, tetapi pengetahuan yang diperoleh hanyalah serpihan yang samar-samar dan dipaksakan.

Akibatnya melangkaui sekadar gred. Apabila "musim bunga" psikologi dimampatkan secara berlebihan tanpa sebarang titik pelepasan, ia secara senyap memusnahkan jiwa dan raga pelajar. Secara fizikal, pelajar mudah jatuh ke dalam lingkaran insomnia, hilang selera makan, sakit perut, dan sebagainya. Secara mental, kekosongan dan kelemasan yang menguasai mereka boleh membuatkan mereka mudah marah atau menyendiri. Air mata yang tumpah dalam kegelapan bukan sahaja disebabkan oleh masalah matematik yang sukar, tetapi kerana perasaan kecewa pada diri mereka sendiri.

Menurut pemegang ijazah Sarjana Nguyen Thi Lanh, penyelesaian untuk memecahkan kebuntuan ini bukanlah dengan memberitahu kanak-kanak "berhenti mengharapkan," tetapi untuk membantu mereka mengubah tekanan menjadi "aspirasi" sejak usia muda. Apabila tujuan belajar hanya untuk "menyenangkan orang lain" atau "mendapatkan gred yang tinggi," tekanan itu menjadi sangat besar. Tetapi apabila alasannya cukup signifikan – belajar untuk menjadi orang yang berharga, untuk membina masa depan, untuk berjaya dan membantu orang lain dalam masyarakat – maka usaha itu akan datang secara semula jadi dari dalam. Pada ketika itu, peperiksaan bukan lagi "hukuman mati," tetapi batu loncatan untuk mereka mencapai impian mereka dengan yakin.

Ahli psikologi Nguyen Thi Lanh berkongsi kaedah keibubapaannya dengan ibu bapa semasa satu sesi.

Keputusan satu peperiksaan tidak menentukan keseluruhan perjalanan.

Untuk mengelakkan anak-anak daripada dibebani oleh jangkaan mereka sendiri, ibu bapa perlu membantu mereka mengubah pemikiran mereka: Keputusan peperiksaan bukanlah segalanya; anak-anak boleh belajar daripada kehidupan dan daripada orang yang berjaya. Pengetahuan akademik hanya menyumbang separuh daripada persediaan mereka.

Untuk membantu calon mengurangkan tekanan, Cik Nguyen Thi Lanh, M.A., menawarkan tiga garis panduan khusus:

Bimbing anak-anak anda dalam membuat perancangan khusus kerana tekanan sebahagian besarnya berpunca daripada kerja yang tidak teratur dan huru-hara. Pecahkan matlamat yang besar kepada tugas harian yang lebih kecil.

Jangan belajar sehingga keletihan. Rehat yang betul membolehkan otak untuk tumbuh semula, sekali gus mencegah jurang pengetahuan pada masa yang paling genting.

Bercakap dengan anak-anak anda secara berkala, ajukan soalan kepada mereka, dan luahkan pendapat mereka untuk memahami apa yang mereka fikirkan. Paling penting, bantu mereka belajar memahami dan menghargai usaha mereka sendiri dan bukannya hanya tertumpu pada gred.

Peperiksaan tamat pengajian sekolah menengah, atau mana-mana peperiksaan lain, bukanlah pengakhirannya. Jika pelajar terus hidup dalam ketakutan akan kegagalan, masa depan mereka akan terbantut pada usia 18 tahun.

Ibu bapa harus mengingatkan anak-anak mereka bahawa ini hanyalah peperiksaan terbuka untuk membimbing mereka. Sesetengah pintu mungkin tertutup, tetapi banyak peluang lain akan terbuka, kadangkala lebih baik daripada yang mereka jangkakan. Biarlah cinta dan impian menjadi pendorong, bukannya menjadikan gred sebagai beban di bahu mereka.

    Sumber: https://www.qdnd.vn/giao-duc-khoa-hoc/cac-van-de/giai-phap-giup-con-doi-mat-voi-ap-luc-thi-cu-1041380