Peperiksaan Am - Rahsia untuk membantu lelaki mengekalkan bentuk mereka selepas umur 40 tahun

(Dan Tri) - Lelaki berusia lebih 40 tahun sering mengabaikan tanda-tanda keletihan, nokturia, insomnia... tanpa mengetahui bahawa ini boleh menjadi tanda awal penyakit kronik. Pengesanan awal pada peringkat ini adalah peluang untuk mengawal penyakit, mengekalkan kesihatan dan prestasi.

Tanda-tanda awal sering diabaikan.

Apabila memasuki usia pertengahan, badan lelaki mula menurun testosteron, kadar metabolisme menjadi perlahan. Gejala seperti keletihan, insomnia, pertambahan berat badan, nokturia, penurunan libido... sering muncul secara senyap, mudah diabaikan atau keliru dengan tanda-tanda penuaan biasa.

Lelaki sering mengabaikan gejala awal, terlepas peluang untuk rawatan yang berkesan (Ilustrasi: Freepik).

En. N. (47 tahun, jurutera pembinaan, HCMC) adalah contoh biasa. Walaupun sudah lama mengalami nocturia dan insomnia, dia tidak pergi ke doktor kerana menyangka ia disebabkan tekanan kerja dan usia. Apabila kesihatannya merosot dengan ketara, dia pergi ke hospital dan disahkan mengalami pembesaran prostat dan gangguan metabolik - dua penyakit yang boleh dikawal dengan baik jika dikesan awal.

Menurut Tinjauan Kebangsaan mengenai Faktor Risiko Penyakit Tidak Berjangkit di Vietnam (STEPS 2021) yang dijalankan oleh Kementerian Kesihatan dengan kerjasama Pertubuhan Kesihatan Sedunia, hanya kira-kira 40% penghidap tekanan darah tinggi dan 35% penghidap diabetes dikesan menghidap penyakit tersebut. Daripada jumlah ini, kurang daripada 25% telah dirawat sepenuhnya.

Dianggarkan bahawa jumlah kematian akibat penyakit tidak berjangkit setiap tahun di Vietnam menyumbang 77% daripada jumlah kematian dari semua sebab, terutamanya disebabkan oleh penyakit kardiovaskular, kanser, diabetes dan penyakit paru-paru obstruktif kronik...

Selain faktor fizikal, halangan psikologi juga membuatkan ramai lelaki enggan pergi ke doktor terutama berkaitan masalah fisiologi atau kencing. Ketakutan ini menyumbang kepada penyakit terpendam yang tidak dapat dikesan dalam masa, meningkatkan risiko rawatan lewat dan komplikasi.

Pemeriksaan berkala - kunci kepada pengesanan awal penyakit tersembunyi

Selepas umur 40 tahun, gangguan metabolik, endokrin dan kardiovaskular boleh berkembang secara senyap selama bertahun-tahun jika tidak disaring dengan segera. Pakar mengatakan bahawa pemeriksaan kesihatan secara berkala membantu mengesan tanda-tanda awal kelainan. Dari situ, doktor boleh membangunkan pelan penjagaan peribadi, mengawal penyakit dari peringkat awal, sebelum ia menyebabkan komplikasi.

Sistem peralatan perubatan moden membantu meningkatkan ketepatan diagnostik (Foto: HM).

Menurut pakar perubatan, jika pesakit menunggu sehingga gejala muncul sebelum pergi ke doktor, mereka akan mudah terlepas peluang keemasan untuk mengawal penyakit itu. Pemeriksaan berkala bukan untuk orang yang sakit, tetapi merupakan langkah pencegahan awal bagi mereka yang ingin hidup sihat.

Pada usia pertengahan, lelaki perlu memberi perhatian kepada pemeriksaan kesihatan seperti: pengukuran tekanan darah, elektrokardiogram, ujian darah dan air kencing, fungsi hati dan buah pinggang, ultrasound perut, penilaian prostat dan saringan kanser kolorektal. Ini adalah asas untuk doktor memberikan nasihat tepat pada masanya, membantu pesakit menyesuaikan gaya hidup, diet dan senaman mereka dengan sewajarnya.

Selain itu, penunjuk seperti CRP (protein C-reaktif) boleh membantu mengesan keradangan senyap yang berkaitan dengan risiko kardiovaskular, hati berlemak dan sindrom metabolik. Ujian lain seperti HbA1c, enzim hati ALT/AST dan jumlah testosteron juga memainkan peranan penting dalam saringan pradiabetes, kerosakan hati dan gangguan endokrin - faktor yang boleh berkembang secara senyap jika tidak diperiksa dengan kerap.

Pemeriksaan kesihatan berkala - rahsia hidup sihat untuk lelaki moden (Foto: HM).

Beberapa kemudahan perubatan kini telah menggunakan model pemeriksaan berkala yang diperibadikan. Di Pusat Perubatan Hoan My Gold PXL, pakar menyelaras untuk membina peta jalan pemantauan kesihatan yang sesuai untuk setiap kumpulan umur, menggabungkan sistem jentera moden seperti MRI, CT-scan, ultrasound Doppler dan peralatan ujian biokimia automatik.

Pusat itu kini menawarkan diskaun 20% untuk pakej pemeriksaan kesihatan am untuk lelaki berumur 40 tahun ke atas, dengan 21-31 item pemeriksaan khusus. Program ini sah sehingga akhir tahun 2025.

Pusat Perubatan Hoan My Gold PXL di wad Cau Kieu, HCMC (Foto: HM).

Setiap lelaki pertengahan umur perlu menjadualkan pemeriksaan berkala dan betul untuk mengesan banyak faktor risiko lebih awal, dengan itu berkesan mengawal penyakit dan mengekalkan kesihatan jangka panjang yang stabil. Pemeriksaan awal secara proaktif sebelum badan bersuara adalah pilihan bijak untuk hidup sihat selepas umur 40 tahun.

Sumber: https://dantri.com.vn/suc-khoe/kham-tong-quat-bi-quyet-giup-nam-gioi-duy-tri-phong-do-sau-tuoi-40-20251107101600085.htm