Menari - "Perubatan rohani" untuk orang tua

BHG - Setiap petang, apabila jalan raya Ha Giang tenang selepas seharian sibuk, rumah-rumah budaya kumpulan kediaman itu dinyalakan. Dengan muzik yang rancak, orang yang berumur 60-an dan 70-an masih menari dengan anggun, gebu dan penuh bertenaga. Bagi mereka, menari bukan sahaja sukan, tetapi juga "ubat rohani" yang membantu warga emas hidup bahagia, sihat dan bermakna setiap hari.

Walaupun dia satu-satunya ahli lelaki, Encik Tu sering menyertai tarian tarian.

Ditubuhkan 8 tahun lalu, Kelab Tarian Tran Phu kini mempunyai 23 ahli, kerap menyertai aktiviti di rumah kebudayaan kumpulan 2, 3, 4, wad Tran Phu. Ini adalah salah satu kelab tarian yang pertama dan paling gigih di bandar ini, menyumbang kepada penyebaran semangat hidup aktif dan positif dalam komuniti warga tua. En. Trieu Minh Tu, 73 tahun, salah seorang ahli Kelab yang sudah lama berkongsi dengan penuh emosi: "Semakin meningkat usia saya, semakin saya rasa perlu untuk bersenam dan bersosial. Saya menyertai Kelab dari awal lagi, kini isteri saya juga menyertainya. Menari membantu saya dan isteri lebih rapat, semangat kami lebih selesa, dan kesihatan kami jauh lebih baik." Bagi Encik Tu, menari bukan sahaja senaman tetapi juga "ubat kebahagiaan" yang menjadikan hari tua lembut dan berwarna-warni.

Pertemuan kelab adalah peluang untuk warga emas bertemu dan belajar.

Kelab Tarian Sukan Quang Trung juga merupakan titik terang pergerakan itu. Ditubuhkan pada 2016, kelab itu kini mempunyai 24 ahli, dipengerusikan oleh Encik Cao Thanh Tra, 70 tahun - seorang yang bersemangat. Encik Tra dengan gembira berkata: Setiap orang datang untuk menari atas sebab yang berbeza, tetapi kemudian mereka semua tinggal kerana mereka berasa gembira dan sihat. Ada seseorang yang pernah tinggal di rumah hampir sepanjang masa, tetapi kini dia datang setiap malam, bercakap dan ketawa dengan gembira, dan hidup dengan lebih terbuka." Menurut Encik Tra, keistimewaan menari adalah kelenturan dan kebolehcapaiannya. Tidak perlu mempunyai bakat, dan tiada had umur. Hanya semangat yang selesa dan kasut yang lembut, sesiapa sahaja boleh memulakannya.

Menari adalah ubat yang berharga, membantu meningkatkan kesihatan di hari tua, membantu warga tua hidup bahagia, sihat dan bermakna.

Bukan sahaja berlatih, kelab tarian juga mengekalkan pertukaran tetap dan membuat persembahan di acara komuniti. Pada kesempatan tersebut, warga emas juga mempunyai pentas tersendiri untuk menyinar, mengekspresikan diri, dan menyebarkan tenaga positif kepada orang sekeliling.

Tidak memerlukan taman permainan yang besar atau peralatan yang mahal, warga emas ini masih menjalani kehidupan yang sihat dan ceria dengan langkah tarian yang ringkas tetapi memberi inspirasi. Bila malam menjelma, lampu dinyalakan, langkah terus berirama seperti irama remaja yang saban hari dipelihara.

Artikel dan foto: Mai Anh

Sumber: https://baohagiang.vn/van-hoa/202506/khieu-vu-lieu-thuoc-tinh-than-cua-nguoi-cao-tuoi-7a1360f/