Di bawah, tapak berita kesihatan Amerika Healthline akan membimbing anda melalui beberapa petua apabila menggunakan gelombang mikro.
Memasak gelombang mikro adalah mudah kerana ia mudah dan cepat.
Petua untuk mengelakkan pendedahan sinaran daripada ketuhar gelombang mikro
Ketuhar gelombang mikro menghasilkan sinaran sama seperti telefon bimbit. Walau bagaimanapun, gelombang mikro direka untuk menghalang sinaran daripada terlepas. Perisai dan skrin logam pada pintu akan menghalang sinaran daripada terlepas, jadi tiada risiko bahaya.
Untuk selamat, anda tidak seharusnya menekan muka anda ke pintu dan jauhkan kepala anda sekurang-kurangnya 30 cm dari ketuhar. Semakin jauh jaraknya, semakin rendah sinaran, menurut Healthline .
Juga, pastikan ketuhar gelombang mikro anda dalam keadaan baik. Jika ia sangat lama atau rosak atau pintu tidak ditutup dengan betul, gantikannya.
Petua untuk memanaskan semula makanan
Adalah perlu untuk mengacau atau memutar makanan dalam ketuhar gelombang mikro untuk menggalakkan pemanasan yang sekata dan mengurangkan risiko makanan mentah, menurut Times Of India.
Gunakan ketuhar gelombang mikro dengan meja putar untuk memastikan makanan dipanaskan secara sekata dan cukup untuk membunuh kuman.
Juga, jangan gunakan bekas plastik untuk memanaskan makanan dalam ketuhar gelombang mikro melainkan bekas itu dilabel selamat untuk microwave. Secara amnya, bekas plastik tidak boleh digunakan untuk menyimpan makanan panas.
Jika anda mengikuti petua keselamatan di atas, ketuhar gelombang mikro sebenarnya boleh menjadi cara yang berkesan untuk memasak makanan. Beberapa bukti saintifik menunjukkan bahawa mereka boleh mengekalkan nutrien dalam makanan dengan lebih baik daripada kaedah memasak lain seperti menggoreng atau merebus.
Pautan sumber
Komen (0)