Lima kesilapan dan cara membetulkannya apabila menggunakan pelindung matahari

Kulit gelap dan jerawat selepas menggunakan pelindung matahari tidak semestinya disebabkan oleh produk yang tidak berkualiti tetapi mungkin kerana anda tidak menggunakannya dengan betul.

Apabila keluar di bawah sinar matahari terik, sapukan pelindung matahari dan pakai topi bertepi lebar. (Imej ilustrasi dicipta oleh AI)

Penggunaan pelindung matahari adalah langkah yang sangat diperlukan untuk melindungi kulit daripada sinaran UV - punca penuaan pramatang, melasma, bintik-bintik gelap dan juga kanser kulit. Namun, ramai yang mengadu bahawa, walaupun menggunakan pelindung matahari yang mencukupi, kulit masih gelap, terdedah kepada jerawat dan kusam.

Menurut pakar dermatologi, puncanya terletak pada kesilapan yang kelihatan tidak berbahaya yang secara senyap memusnahkan halangan pelindung kulit, menyebabkan penuaan pramatang.

Memilih pelindung matahari yang salah

Tidak semua produk sesuai untuk semua jenis kulit. Orang yang mempunyai kulit berminyak atau berjerawat tidak boleh menggunakan pelindung matahari yang mengandungi minyak mineral, silikon tebal atau wangian kerana ia boleh menyumbat pori-pori dengan mudah dan menyebabkan jerawat.

Dr Shari Marchbein, pakar dermatologi di New York (AS), mengesyorkan memilih pelindung matahari yang bebas minyak, tidak komedogenik, dan mempunyai tekstur yang ringan, terutamanya di kawasan beriklim tropika seperti Vietnam.

Memohon jumlah krim yang tidak mencukupi

Ramai orang hanya menggunakan sedikit produk kerana takut kulit tersumbat atau berjimat cermat. Malah, untuk mencapai perlindungan seperti yang dinyatakan pada label SPF, anda perlu menggunakan kira-kira 2mg pelindung matahari bagi setiap cm² kulit, bersamaan dengan 1/4 sudu teh untuk muka.

Jika anda menggunakan lebih sedikit, kulit anda tidak akan dilindungi dengan betul, menyebabkan bintik-bintik gelap, melasma, dan juga selaran matahari.

Jangan gunakan semula krim setiap 2-3 jam

Di bawah pengaruh peluh, minyak dan cahaya matahari yang keras, lapisan awal krim akan haus, mengurangkan kesan perlindungan. Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of the American Academy of Dermatology menunjukkan bahawa keupayaan perlindungan UV berkurangan sehingga 50% selepas hanya 2 jam jika tidak digunakan semula.

Pakar Dermatologi Sandra Lee (Dr. Pimple Popper) juga menekankan: "Jika anda berada di luar rumah, tetapkan peringatan untuk memohon semula pelindung matahari sekurang-kurangnya setiap 2 jam."

Jangan gunakan pelindung matahari pada kulit sekitar mata dan bibir.

Tabiat mengabaikan kulit sekitar mata dan bibir juga menjadi punca tona kulit tidak sekata. Ini adalah kawasan sensitif, rapuh dan sangat terdedah kepada kegelapan dan kedutan jika tidak dilindungi dengan betul.

Ramai orang takut bahawa pelindung matahari akan menyengat mata mereka, tetapi sebenarnya, pelindung matahari mineral (pelindung matahari fizikal) dengan zink oksida dan titanium dioksida adalah pilihan yang selamat dan lembut untuk kawasan mata.

Tidak melindungi kulit dari matahari

Kesilapan yang serius tetapi sering diabaikan ialah menggunakan pelindung matahari sebagai "satu-satunya perisai" terhadap matahari. Malah, tiada produk yang memberikan perlindungan 100% daripada sinaran UV.

Pelindung matahari hanyalah satu bahagian daripada strategi perlindungan matahari yang komprehensif yang juga termasuk memakai topi bertepi lebar, cermin mata hitam, pakaian pelindung matahari dan mengelakkan matahari pada waktu puncak (10 pagi–4 petang).

Sumber: https://baoquocte.vn/nam-sai-lam-va-cach-khac-phuc-khi-su-dung-kem-chong-nang-323373.html