Lima kesilapan yang perlu dielakkan semasa menggunakan pelindung matahari dan cara memperbaikinya.

Kulit menjadi gelap dan jerawat selepas menggunakan pelindung matahari tidak semestinya disebabkan oleh produk yang berkualiti rendah; ia mungkin kerana anda tidak menggunakannya dengan betul.

Apabila keluar di bawah cahaya matahari yang terik, sapukan pelindung matahari dan pakai topi bertepi lebar. (Imej yang dicipta oleh AI untuk tujuan ilustrasi sahaja)

Memakai pelindung matahari merupakan langkah penting dalam melindungi kulit anda daripada sinaran UV – penyebab utama penuaan pramatang, bintik-bintik gelap, kulit kusam, dan juga kanser kulit. Walau bagaimanapun, ramai orang mengadu bahawa walaupun dengan penggunaan pelindung matahari yang betul, kulit mereka masih menjadi gelap, mudah berjerawat, dan kelihatan kusam.

Menurut pakar dermatologi, puncanya terletak pada kesilapan yang nampaknya tidak berbahaya yang secara senyap-senyap memusnahkan lapisan pelindung kulit, yang membawa kepada penuaan pramatang.

Memilih jenis pelindung matahari yang salah

Tidak semua produk sesuai untuk semua jenis kulit. Mereka yang mempunyai kulit berminyak atau mudah berjerawat mungkin mendapati pelindung matahari yang mengandungi minyak mineral, silikon pekat atau pewangi boleh menyumbat liang pori dengan mudah dan menyebabkan jerawat.

Dr. Shari Marchbein, pakar dermatologi di New York (AS), mengesyorkan memilih pelindung matahari bebas minyak dan bukan komedogenik dengan tekstur yang ringan, terutamanya di kawasan beriklim tropika seperti Vietnam.

Penggunaan krim dalam kuantiti yang tidak mencukupi.

Ramai orang hanya menggunakan sedikit produk kerana mereka takut liang pori tersumbat atau ingin menjimatkan wang. Pada hakikatnya, untuk mencapai perlindungan yang ditunjukkan oleh penarafan SPF pada pembungkusan, anda perlu menggunakan kira-kira 2mg pelindung matahari bagi setiap cm² kulit, bersamaan dengan 1/4 sudu teh untuk muka.

Jika anda menggunakan kurang produk, kulit anda hanya akan terlindungi sepenuhnya, lalu menyebabkan penggelapan, cela dan juga selaran matahari.

Jangan sapukan semula krim setiap 2-3 jam.

Di bawah pengaruh peluh, minyak dan cahaya matahari yang terik, lapisan awal pelindung matahari akan haus, sekali gus mengurangkan keberkesanan perlindungannya. Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of the American Academy of Dermatology menunjukkan bahawa perlindungan UV berkurangan sehingga 50% hanya dalam 2 jam jika tidak disapu semula.

Pakar Dermatologi Sandra Lee (Dr. Pimple Popper) juga menekankan: "Jika anda berada di luar rumah, tetapkan peringatan untuk menggunakan semula pelindung matahari sekurang-kurangnya setiap dua jam."

Jangan sapukan pelindung matahari pada kulit di sekitar mata dan bibir anda.

Mengabaikan kulit di sekitar mata dan bibir juga merupakan punca tona kulit yang tidak sekata. Ini adalah kawasan sensitif dan halus yang sangat mudah menjadi gelap dan berkedut jika tidak dilindungi dengan betul.

Ramai orang bimbang pelindung matahari akan menyengat mata mereka, tetapi pada hakikatnya, pelindung matahari mineral (pelindung matahari fizikal) dengan bahan-bahan seperti zink oksida dan titanium dioksida adalah pilihan yang selamat dan lembut untuk kawasan mata.

Jangan lindungi kulit anda daripada cahaya matahari.

Satu kesilapan yang serius tetapi sering diabaikan ialah menggunakan pelindung matahari sebagai "satu-satunya perisai" terhadap matahari. Pada hakikatnya, tiada produk yang memberikan perlindungan 100% daripada sinaran UV.

Pelindung matahari hanyalah satu bahagian daripada strategi perlindungan matahari yang komprehensif, yang merangkumi pemakaian topi bertepi lebar, cermin mata hitam, pakaian pelindung matahari dan mengelakkan keluar rumah semasa waktu puncak matahari (10 pagi hingga 4 petang).

Sumber: https://baoquocte.vn/nam-sai-lam-va-cach-khac-phuc-khi-su-dung-kem-chong-nang-323373.html