Penjagaan bayi membantu mengurangkan risiko demensia pada orang tua

Penyelidikan saintifik terkini menunjukkan bahawa membesarkan cucu boleh membantu otak datuk nenek menjadi lebih sihat.

Menjaga cucu mempunyai banyak manfaat mental dan kesihatan untuk warga emas.

Orang dewasa berumur 50 hingga 79 tahun yang menyediakan penjagaan mingguan sederhana untuk cucu mereka boleh mengurangkan risiko demensia sebanyak 24%, menurut satu kajian besar yang diterbitkan dalam edisi Julai 2025 Jurnal Persatuan Perubatan Amerika (JAMA).

Menjelaskan mekanisme ajaib ini, penyelidik menegaskan bahawa: menjaga kanak-kanak kecil memaksa orang tua untuk aktif bercakap dan bermain dengan cucu mereka. Tindakan yang kelihatan mudah ini mewujudkan aktiviti otak yang teratur dan berkesan. Menghabiskan masa bersama cucu bukan sahaja membantu warga tua mengekalkan ingatan mereka tetapi juga merupakan pintu masuk untuk mereka mengakses dunia moden. Daripada belajar cara menghidupkan panggilan video, mencari maklumat dalam talian, menyanyi bersama hingga "sajak semaian era teknologi"... setiap tindakan mengaktifkan bahagian otak yang berbeza.

Ramai orang tua, berkat bermain dengan cucu mereka, telah belajar memasang aplikasi baharu, mempelajari bahasa asing yang mudah, atau menggunakan rangkaian sosial hanya untuk "mengikuti perjalanan pertumbuhan cucu mereka".

Ia bukan sahaja memberi kesan kognitif yang positif, menjaga cucu juga merupakan ubat rohani untuk menghilangkan kesunyian - faktor risiko utama untuk kemurungan dan penurunan fungsi otak di kalangan warga emas. Apabila datuk dan nenek merasakan bahawa mereka masih mempunyai peranan dalam keluarga, masih disayangi dan dipercayai, mereka hidup dengan lebih positif dan optimis.

Untuk masa yang lama, ramai datuk nenek masih menganggap menjaga cucu sebagai kegembiraan hari tua.

Walau bagaimanapun, pasukan penyelidik juga menyatakan bahawa terlalu banyak penjagaan untuk cucu, terutamanya lebih daripada 40 jam seminggu, boleh menimbulkan tekanan fizikal dan psikologi yang tidak diingini. Adalah penting untuk mengekalkan penjagaan pada tahap sederhana, melihatnya sebagai aktiviti yang meningkatkan hubungan sosial dan merangsang otak, bukannya beban. Warga emas juga memerlukan masa untuk berehat dan memulihkan diri.

vtv.vn

Sumber: https://baolaocai.vn/trong-chau-nho-giup-giam-nguy-co-sa-sut-tri-tue-o-nguoi-gia-post878618.html