Secara purata, seorang warga Vietnam mengambil 1 liter minuman ringan setiap minggu.

Secara purata, seorang warga Vietnam mengambil 1 liter minuman ringan setiap minggu, dan kadar berat badan berlebihan dan obesiti meningkat dengan pesat, terutamanya di kalangan golongan muda.

Maklumat itu diberikan oleh pakar di bengkel yang memberikan maklumat kepada akhbar tentang kesan berbahaya minuman manis terhadap kesihatan, dan peranan dasar cukai dalam mengawal penggunaan, pada pagi 5 April.

Dr Angela Pratt, Ketua Perwakilan Pejabat Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) di Vietnam, berkata peningkatan pengambilan minuman manis meningkatkan risiko diabetes jenis 2, kerosakan gigi dan obesiti. Berat badan berlebihan atau obes meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, strok, dan penyakit lain, termasuk kanser.

WHO mengesyorkan bahawa penggunaan gula percuma - sebarang gula yang ditambah kepada makanan atau minuman - harus dihadkan kepada kurang daripada 10% daripada jumlah tenaga, idealnya kurang daripada 5%. Jadi itu kira-kira 25 gram sehari untuk purata orang dewasa.

Di Vietnam, penggunaan minuman manis telah meningkat dengan pesat sejak 10 tahun lalu. Dianggarkan secara purata, seorang warga Vietnam mengambil 1 liter minuman manis setiap minggu.

"Kami melihat peningkatan pesat dalam berat badan berlebihan dan obesiti, terutamanya di kalangan golongan muda. Di kawasan bandar, lebih daripada satu daripada empat kanak-kanak berumur 15-19 tahun mengalami berat badan berlebihan atau obes. Kami perlu mengambil tindakan tegas untuk membalikkan trend negatif ini," kata Dr Angela Pratt.

WHO juga mengesyorkan langkah termasuk pelabelan pemakanan pek hadapan, sekatan ke atas pengiklanan, sekatan ke atas minuman manis di sekolah dan pendidikan tentang pemakanan sihat untuk kanak-kanak dan remaja.

Secara purata, seorang warga Vietnam mengambil 1 liter minuman ringan setiap minggu, dan kadar berat badan berlebihan dan obesiti meningkat dengan pesat, terutamanya di kalangan golongan muda. (Gambar ilustrasi)

Profesor Madya, Dr Truong Tuyet Mai, Timbalan Pengarah Institut Pemakanan Negara ( Kementerian Kesihatan ) berkata bahawa obesiti telah menjadi masalah di dunia. Kadar berat badan berlebihan dan obesiti, terutamanya pada kanak-kanak, meningkat dengan pesat, dengan 1 dalam 5 kanak-kanak mengalami berat badan berlebihan atau obes.

Di Vietnam, di bandar-bandar besar seperti Hanoi dan Ho Chi Minh City, kadar berat badan berlebihan dan obesiti pada kanak-kanak boleh mencapai sehingga 40%, pada orang dewasa ia adalah 20%, dan di sesetengah kawasan ia adalah sehingga hampir 30%.

Pengambilan minuman manis yang tidak sesuai adalah punca berat badan berlebihan dan obesiti. Peningkatan atau penurunan dalam penggunaan gula percuma (tanpa mengira kandungan gula) dikaitkan secara positif dengan perubahan berat badan.

Menurut Profesor Madya Mai, untuk mengehadkan penggunaan gula, kita perlu sedar mengehadkan gula tambahan, menggunakan produk rendah gula atau bebas gula untuk memastikan badan mempunyai keseimbangan nutrien yang sihat. Jumlah gula percuma yang digunakan setiap hari tidak boleh melebihi 25 gram, dan kita harus membiasakan diri membaca label produk untuk melihat berapa banyak gula yang kita makan. Kanak-kanak di bawah umur 2 tahun tidak boleh mengambil apa-apa makanan atau minuman dengan gula tambahan.

Sumber: https://baolaocai.vn/trung-binh-mot-nguoi-viet-tieu-thu-1-lit-nuoc-ngot-moi-tuan-post382411.html