Trang chủDu lịchẨm thựcMùa đông làm món thịt heo theo cách này đại bổ, tăng...

Mùa đông làm món thịt heo theo cách này đại bổ, tăng sức đề kháng


Dưới đây là cách làm món thịt lợn hầm hạt dẻ. Món này chứa rất nhiều thành phần tốt và chất dinh dưỡng, ăn vào có thể giúp tăng sức đề kháng.

Nguyên liệu: thịt lợn, hạt dẻ, dầu ăn, gừng, hành tím, hoa hồi, nước tương nhạt, nước tương đậm, hành lá.

Cách làm:

Bước 1: Làm sạch phần lông ở bì lợn. Rửa sạch, thái miếng nhỏ, cho vào nồi chần qua.

Bước 2: Vớt thịt lợn ra và rửa sạch với nước ấm để kiểm soát độ ẩm.

Bước 3: Cho một chút dầu vào chảo, đổ thịt lợn vào xào, khi dầu hơi cạn thì thêm nước tương nhạt và nước tương đậm vào.

Bước 4: Xào đến khi thịt cháy cạnh thì đổ nước sôi vào, thêm gừng, hành tím, hoa hồi và đun trên lửa lớn.

Bước 5: Chuyển sang nồi hầm, đậy nắp và đun nhỏ lửa trong nửa giờ.

img

Bước 6: Trong khi hầm thịt, bạn rửa sạch hạt dẻ, sau đó đổ vào nồi nước sôi đun khoảng 5 phút, hết thời gian thì tắt bếp, bóc vỏ khi còn nóng.

Bước 7: Cho hạt dẻ vào nồi thịt hầm, nêm một lượng muối thích hợp, trộn đều rồi đậy nắp lại và tiếp tục đun trong 20 phút.

Bước 8: Cuối cùng, đun riu riu để lấy nước cốt, sau đó ít hành lá thái nhỏ lên trên là được. Món thịt lợn hầm hạt dẻ đã sẵn sàng để thưởng thức.

img



Nguồn

Cùng chủ đề

Có nên ăn tỏi sống để tăng đề kháng vào mùa lạnh?

Tôi thường bị cảm cúm, viêm mũi xoang vào mùa lạnh, có thể ăn tỏi sống để tăng cường đề kháng không? (Minh Phương, Đà Lạt) Trả lời:Tỏi là gia vị được sử dụng phổ biến trong nhiều món ăn hàng ngày. Tỏi có nhiều chất dinh dưỡng, chứa vitamin A, C, E, K, vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6) cùng các khoáng chất như natri, kali, canxi, đồng, sắt, kẽm... 100 g tỏi chứa 6,36 g protein,...

Nổi bật

Mới nhất

Cùng tác giả

Đường 760 tỷ ở Cà Mau có nguy cơ chậm tiến độ do vướng mặt bằng

Theo UBND tỉnh Cà Mau, Dự án đầu tư nâng cấp, mở rộng tuyến...

Loạt bến bãi trái phép ven sông Trà Lý, chính quyền có loay hoay?

Loạt bến bãi khủng trên hành lang đêTừ phản ánh của bạn đọc, những...

Hà Nội dừng 5 tuyến buýt từ 1/4, người dân đi lại thế nào?

Hiện đơn vị quản lý và vận hành đã hoàn tất công tác điều...

Các nút giao trên cao tốc Diễn Châu

Ngày 26/3, PV Báo Giao thông có mặt tại Dự án thành phần đầu...

Thu hút tối đa nguồn lực xã hội để nạo vét, duy tu luồng hàng hải

Văn phòng Chính phủ vừa thông báo kết luận của Phó thủ tướng Chính...

Bài đọc nhiều

Những củ quả tuyệt đối không ăn cả vỏ tránh ngộ độc, tổn thương hệ thần kinh

Vỏ khoai tâyNhiều người khi chế biến khoai tây trong các món nướng, hấp,...

Câu chuyện đằng sau món mỳ trường thọ nổi tiếng ngày Tết

Tết Nguyên đán luôn là thời điểm mọi người cầu mong cho một năm mới bình an, may mắn. Không chỉ hiện diện trong câu nói, những lời chúc còn được gửi gắm trong các món ăn ngày Tết. Trong nền ẩm thực Á Đông, món mỳ trường thọ nổi tiếng khi mang nhiều ý nghĩa về mong ước sức khỏe. Chính vì vậy, vào mỗi dịp Tết hay sinh nhật, nhiều người lựa chọn thưởng thức món mỳ trường...

Loại trái cây giá rẻ cực tốt cho trẻ, cha mẹ nên cho con ăn thường xuyên

Để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của con mình,...

Cùng chuyên mục

Loại trái cây giá rẻ cực tốt cho trẻ, cha mẹ nên cho con ăn thường xuyên

Để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của con mình,...

Loại nước uống buổi sáng tốt hơn nhân sâm, vừa ngừa sỏi thận lại sáng đẹp da

Gạo lứt là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bữa cơm của nhiều gia đình Việt. Không chỉ ăn cơm gạo lứt mà uống nước gạo lứt rang mỗi ngày cũng là một phương pháp cải thiện sức khỏe mà nhiều người áp dụng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng,...

Mới nhất

Quân ủy Trung ương thảo luận, quyết định một số nhiệm vụ quan trọng

Ðại tướng Phan Văn Giang nhấn mạnh, phát huy những kết quả đã đạt được trong quý I, thời gian tới, toàn quân tiếp tục duy trì nghiêm chế độ sẵn sàng chiến đấu, quản lý chặt chẽ vùng trời, vùng biển, biên giới, nội địa, không gian mạng; nắm chắc, đánh giá, dự báo đúng tình hình,...

[Ảnh] Vẻ đẹp vùng cao Nậm Nghiệp mùa hoa sơn tra

Mùa hoa sơn tra mang lại vẻ đẹp và sức lôi cuốn của Nậm Nghẹp. Bản Nậm Nghẹp nằm ở độ cao 2.000 đến 2.300 mét so với mực nước biển, cách trung tâm xã Ngọc Chiến khoảng 12km. Bản có 135 hộ, 100% dân tộc H'Mông. Miền...

Khôi phục và giới thiệu những món ăn thất truyền đến du khách ở Phan Thiết

Bình Thuận – Ngày 28.3, sự kiện khôi phục và thưởng thức những món ăn thất truyền đã được tổ chức ở Phan Thiết, Bình Thuận và thu hút sự tham gia của đông đảo du khách. Các đầu bếp đã đóng góp những món ăn truyền thống và những câu chuyện văn hóa, giá trị tinh thần...

Mới nhất