4 veelvoorkomende handelingen die per ongeluk uw ogen beschadigen

Ogen moeten elke dag urenlang onafgebroken werken, maar niet iedereen is zich bewust van oogverzorging. Ondertussen houden veel mensen er gewoontes op na die normaal lijken, maar die in stilte hun gezichtsvermogen schaden.

Dit zijn enkele veelvoorkomende dingen die mensen doen en die onbedoeld hun ogen beschadigen:

Misbruik van oogdruppels

Oogdruppels, met name die welke roodheid verminderen, bieden vaak direct verlichting. Bij verkeerd of te vaak gebruik kunnen ze echter schadelijk zijn. Veel producten bevatten vaatvernauwende middelen, die ervoor kunnen zorgen dat de roodheid terugkeert en verergert zodra de werking van het medicijn is uitgewerkt.

Overmatig gebruik van oogdruppels kan schadelijk zijn voor de ogen.

FOTO: AI

Bovendien kunnen oogdruppels met conserveermiddelen irritatie of uitdroging veroorzaken als ze te vaak worden gebruikt. Deskundigen raden aan oogdruppels alleen te gebruiken zoals voorgeschreven door uw arts, met name oogdruppels met ontstekingsremmende ingrediënten of oogdruppels voor de behandeling van glaucoom.

Roken

Roken is niet alleen schadelijk voor de longen en het hart, maar veroorzaakt ook ernstige schade aan de ogen. Roken verhoogt met name het risico op oogziekten zoals leeftijdsgebonden maculadegeneratie, staar en schade aan de oogzenuw aanzienlijk, aldus de gezondheidswebsite Healthline (VS).

Gifstoffen in sigarettenrook beschadigen de kleine bloedvaten die het netvlies voeden en belemmeren het herstelvermogen van het oog. Roken vermindert ook de hoeveelheid antioxidanten die nodig zijn om het oog te beschermen.

Geen bril dragen

Bij het werken met chemicaliën, machines of in omgevingen waar het risico bestaat dat vreemde voorwerpen, stof en uv-straling in de ogen terechtkomen, moeten werknemers een veiligheidsbril dragen. Veel mensen dragen echter geen bril. Sterker nog, veel oogletsel op het werk kan worden voorkomen door een veiligheidsbril te dragen.

Daarnaast vereisen activiteiten zoals grasmaaien, struiken kappen, koken met hete olie of blootstelling aan fel licht ook het gebruik van oogbescherming. Dit helpt het risico op hoornvliesbeschadiging en ooginfecties aanzienlijk te verminderen.

Gebrek aan slaap

Slaap is extreem belangrijk om de oogfunctie te helpen herstellen na een dag vol activiteit. Gebrek aan slaap veroorzaakt droge, rode en vermoeide ogen en vermindert het regulatievermogen. Langdurig slaapgebrek vermindert ook de kwaliteit van de tranen en verhoogt het risico op keratitis en chronisch droge ogen. Bovendien beïnvloedt onvoldoende slaap ook het vermogen om beelden te verwerken en scherp te stellen, aldus Healthline .

Bron: https://thanhnien.vn/4-hanh-dong-thuong-gap-vo-tinh-lam-ton-thuong-mat-185250726163250841.htm