Bescherm uw gezondheid vóór de Tet-vakantie

De koude temperaturen en het temperatuurverschil tussen dag en nacht zorgen de laatste tijd voor veel gezondheidsproblemen, vooral bij ouderen en kinderen met een zwak immuunsysteem.

De koude temperaturen en het temperatuurverschil tussen dag en nacht zorgen de laatste tijd voor veel gezondheidsproblemen, vooral bij ouderen en kinderen met een zwak immuunsysteem.

Dit is ook een gunstige voorwaarde voor de ontwikkeling van pathogene bacteriën en virussen, die mogelijk een uitbraak van ziekten in de gemeenschap kunnen veroorzaken. Gezondheidsexperts hebben veel aanbevelingen gedaan over hoe de gezondheid in deze periode te beschermen.

Het Ministerie van Volksgezondheid schatte in dat tijdens het Chinese Nieuwjaar en het festivalseizoen van 2025 de vraag naar handel en toerisme toeneemt, terwijl het winter-lenteweer gunstige omstandigheden creëert voor ziekteverwekkers.

De afgelopen dagen heeft het Algemeen Ziekenhuis in Ha Dong een groot aantal patiënten ontvangen, vooral ouderen en kinderen.

Het percentage gehospitaliseerde patiënten bedroeg 18,9%, voornamelijk patiënten met onderliggende medische aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, diabetes, chronische obstructieve longziekte (COPD) en musculoskeletale problemen.

Hoewel de ziekte bij deze patiënten vaak terugkomt tijdens de seizoenswisselingen, maken luchtweginfecties kinderen vatbaarder voor longziekten.

Specialist dokter II Phi Thi Hai Anh, hoofd van de onderzoeksafdeling van het Algemeen Ziekenhuis in Ha Dong, zei dat het koude weer de reden is voor de toename van het aantal patiënten.

Het ziekenhuis heeft effectieve maatregelen genomen om de behandeling te organiseren, zoals het regelen van geschikte patiëntenkamers en het verbeteren van de consultatiemogelijkheden voor patiënten en familieleden over gezondheidszorg, evenals het garanderen van een redelijk voedingsregime.

In het Centraal Ziekenhuis voor Tropische Ziekten worden bijna 20 patiënten behandeld voor longontsteking. In een aantal gevallen zijn de klachten ernstig en zijn beademing en continue dialyse noodzakelijk.

Een van hen is de 62-jarige meneer NT, die in Hanoi in ernstige toestand in het ziekenhuis werd opgenomen na contact met een grieppatiënt. Bij hem werd een ernstige longontsteking, influenza A-infectie en een Aspergillus-infectie vastgesteld en hij moest aan de beademing worden gelegd om te kunnen blijven ademen.

Volgens Dr. Tran Van Bac, adjunct-hoofd van de Spoedeisende Hulp van het Centraal Ziekenhuis voor Tropische Ziekten, is longontsteking niet alleen een veelvoorkomende ziekte, maar ook zeer gevaarlijk voor mensen met onderliggende aandoeningen of een verzwakt immuunsysteem. Zonder snelle behandeling kan de ziekte leiden tot ademhalingsfalen en andere gevaarlijke complicaties.

In de eerste week van 2025 onderzocht en behandelde het Hong Ngoc General Hospital meer dan 300 gevallen van influenza A, waarbij meer dan 20% van de gevallen ernstige complicaties had, zoals longontsteking en bronchitis. Zorgwekkend is dat veel gevallen te laat en zonder professioneel onderzoek in het ziekenhuis terechtkwamen, terwijl ouders hun kinderen willekeurig medicijnen gaven.

Het ministerie van Volksgezondheid schatte in dat tijdens het Chinese Nieuwjaar van 2025 en het festivalseizoen de vraag naar handel en toerisme toeneemt, terwijl het winter-lenteweer gemakkelijk gunstige omstandigheden creëert voor ziekteverwekkers. Luchtweginfecties en spijsverteringsziekten, met name mazelen, griep en ziekten die van dieren op mensen worden overgedragen, lopen een verhoogd risico.

De industrie voorspelt ook dat in 2025 veel infectieziekten waarschijnlijk zullen toenemen. Onder andere dengue, seizoensgriep, hand-, voet- en klauwzeer, mazelen en door vaccinatie te voorkomen ziekten zoals kinkhoest lopen het risico op uitbraken, vooral in gebieden met een lage vaccinatiegraad.

Uit statistieken van het Ministerie van Volksgezondheid blijkt dat het land in 2024 meer dan 141.000 gevallen van dengue en 28 sterfgevallen registreerde; meer dan 76.000 gevallen van hand-, voet- en mondziekte en 287.548 gevallen van seizoensgriep. Het aantal gevallen van mazelen en influenza A is sterk gestegen, terwijl de vaccinatiegraad nog niet het niveau van bescherming in de gemeenschap heeft bereikt.

Volgens de vertegenwoordiger van het Ministerie van Volksgezondheid is het gebrek aan vaccinatie onder een deel van de bevolking, met name in grote steden, de belangrijkste reden voor de toenemende incidentie van de ziekte. Daarom is het versterken van de monitoring, vaccinatie en ziektepreventie van groot belang om verspreiding te voorkomen.

Om het risico op epidemieën te minimaliseren, eist het ministerie van Volksgezondheid dat provincies en steden vanaf het begin van het jaar effectief maatregelen nemen ter preventie en bewaking van ziekten. Lokale overheden moeten hun preventieve gezondheidscapaciteit verbeteren, noodplannen opstellen en volledige vaccinatie van mensen organiseren.

Daarnaast moet propaganda voor ziektepreventie worden gepromoot, vooral bij risicogroepen zoals kinderen, ouderen en mensen met onderliggende medische aandoeningen.

Elk gezin moet proactief de eigen gezondheid in de gaten houden, zich volledig laten vaccineren en hygiënemaatregelen nemen om de eigen gezondheid en de gezondheid van de gemeenschap te beschermen.

Om de gezondheid van iedereen te beschermen, raden deskundigen aan om in deze periode voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen, vooral vitamine C, D, A, zink en magnesium. Deze komen in overvloed voor in groene groenten, vers fruit, zaden, vis, eieren en melk.

Ouderen en kinderen moeten hun maaltijden in kleinere porties verdelen, waarbij ze de voorkeur geven aan licht verteerbare voeding zoals pap en soep, en vet eten en alcoholische dranken beperken. Voldoende water drinken (1,5 - 2,5 liter per dag) is ook erg belangrijk om luchtwegaandoeningen te voorkomen.

Om voldoende weerstand te hebben, moet het lichaam naast een gezond dieet ook lichte lichaamsbeweging krijgen, voldoende slapen en de leefomgeving luchtig en schoon houden om de groei van bacteriën en virussen te voorkomen.

Bron: https://baodautu.vn/bao-ve-suc-khoe-truoc-them-tet-nguyen-dan-d241593.html