Japanse manier van eten om het bloed in het lichaam te reinigen

GĐXH - Om het bloed te zuiveren, moet je allereerst het cholesterolgehalte en het bloedvetgehalte verlagen. Hieronder vind je enkele eenvoudige methoden om het bloed te zuiveren volgens het "geheim" van de Japanners.

Eet veel aubergine

Aubergine wordt beschouwd als een bloedvatverzachter, een voedingsmiddel dat het hart beschermt en de bloeddruk verlaagt. Daarnaast bevat aubergine veel vitamine P en flavonoïden, die de bloedvaten kunnen verzachten en reinigen, de elasticiteit van de bloedvaten kunnen verhogen en slagaderruptuur kunnen voorkomen.

Mensen met oudere bloedvaten die hun bloedvaten willen reinigen, moeten regelmatig, 3 keer per week, auberginesap drinken.

Eet veel knoflook

Knoflook staat bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen. Volgens de Japanners is knoflook een reddende engel voor de bloedvaten en helpt het het leven te verlengen.

Het eten van veel knoflook en het gebruiken van knoflookproducten is een van de Japanse 'geheimen' om de bloedvaten te reinigen en gevaarlijke bloedstolsels in de slagaders te verwijderen.

Knoflook bevat allicine, wat de activiteit van cholesterolsynthese-enzymen in de lever kan verzwakken en zo het cholesterol in het lichaam kan helpen verlagen.

Het eten van veel knoflook en het gebruiken van knoflookproducten is een van de Japanse 'geheimen' om de bloedvaten te reinigen en gevaarlijke bloedstolsels in de slagaders te verwijderen.

Verhoog de inname van haring

Haring is een zeevis die in Vietnam voorkomt en rijk is aan onverzadigde vetzuren, die de bloedviscositeit kunnen verbeteren.

Daarnaast zorgt het eten van veel haring ervoor dat het lichaam een ​​grote hoeveelheid DHA binnenkrijgt, wat helpt het slechte cholesterol te verlagen en het risico op bloedstolsels en bloedvetten verkleint.

Eet regelmatig kool

Kool wordt door de Japanners beschouwd als een kostbaar voedingsmiddel, dat de elasticiteit van de huid en de bloedvaten vergroot.

Kool is een voedingsmiddel dat rijk is aan vitamine C, kalium, calcium en vezels, wat goed is voor de gezondheid.

Kool is rijk aan vitamine C, kalium, calcium en vezels, wat goed is voor de gezondheid. Kool bevat met name isothiocyanaat - een sterke antioxidant - en zeldzame vitamine U, die de bloedvatwand beschermt, de bloedsomloop bevordert en de bloedvaten gezonder maakt.

Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-an-lam-sach-mau-trong-co-the-cua-nguoi-nhat-172250422151905834.htm