Waarschuwing: hoge bloeddruk kan de nieren beschadigen

Dr. Vivek Bhalla, nefroloog aan de Stanford Medical School (VS), vergelijkt hoge bloeddruk met "het aanwakkeren van olie op het vuur van de nieren".

Langdurig hoge bloeddruk veroorzaakt nierfalen. (Bron: Gezondheid)

Hoge bloeddruk is niet alleen de oorzaak van hart- en vaatziekten, maar ook de belangrijkste factor bij chronische nierschade. Wanneer de bloeddruk langdurig stijgt, vernauwen en verharden de kleine bloedvaten in de nieren, waardoor de bloedfilterfunctie geleidelijk afneemt. Patiënten merken mogelijk pas afwijkingen op als de nieren ernstig beschadigd zijn.

Volgens Dr. Vivek Bhalla, specialist in nefrologie en endocrinologie aan de Stanford Medical School (VS), kan hoge bloeddruk vergeleken worden met "het opstoken van olie op het vuur van de nieren".

Hij is van mening dat het verband tussen hoge bloeddruk, diabetes en nierziekte een gevaarlijke vicieuze cirkel creëert. Wanneer de bloeddruk stijgt, raken de nieren beschadigd, en wanneer de nieren zwak zijn, wordt de bloeddruk nog moeilijker onder controle te houden. "Het angstaanjagende is dat zowel hoge bloeddruk als nierziekte zich in stilte ontwikkelen en patiënten het vaak te laat ontdekken", aldus dr. Bhalla.

Nierexperts in het Verenigd Koninkrijk waarschuwen ook dat hoge bloeddruk een zware belasting vormt voor het hele vaatstelsel. Voor mensen die al tekenen van verminderde nierfunctie hebben, is deze aandoening nog gevaarlijker, omdat de nieren overuren moeten maken om het bloed te kunnen filteren.

Om de nieren te beschermen, is het beheersen van de bloeddruk een topprioriteit. Patiënten moeten hun bloeddruk onder de 130/80 mmHg houden, zoals aanbevolen door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO). Een zoutarm dieet speelt hierbij een belangrijke rol, met maximaal 5 gram zout per dag. Bewerkte voedingsmiddelen, augurken, vissaus en instantnoedels moeten worden beperkt en de consumptie van groene groenten, vers fruit en volkoren granen moet worden verhoogd.

Daarnaast is het noodzakelijk om een ​​gezond gewicht te behouden, minstens 30 minuten per dag te bewegen, uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden als u diabetes heeft en langdurig pijnstillers en ontstekingsremmers te vermijden zonder voorschrift van een arts. Regelmatige controle van de nierfunctie met creatinine-, eGFR- en urine-eiwittesten helpt het risico op nierfalen vroegtijdig te detecteren en tijdig in te grijpen.

Volgens Dr. Bhalla is "het reguleren van de bloeddruk de eenvoudigste en meest effectieve manier om de nieren te beschermen." Door het verband tussen bloeddruk en de nieren te begrijpen, kan iedereen het initiatief nemen om de ziekte te voorkomen, in plaats van deze stilletjes tot een onomkeerbaar stadium te laten evolueren.

Bron: https://baoquocte.vn/canh-bao-tang-huyet-ap-co-kha-nang-huy-hoai-than-333146.html