Proactief een beroerte voorkomen bij warm weer

Dhr. Phung Thanh Hoang (district Lien Chieu) deelde: "Het extreem warme weer maakt me bezorgd. Ik weet niet wat de symptomen van een beroerte zijn en hoe ik er goed mee om moet gaan als ik iemand met een hitteberoerte tegenkom."

Mevrouw Nguyen Thi Pham (district Ngu Hanh Son) zei in dezelfde trant: "Voorkomen is beter dan genezen. Mensen hebben echt specifieke instructies nodig over hoe ze een beroerte kunnen voorkomen tijdens het warme seizoen, vooral ouderen en mensen met onderliggende aandoeningen."

Dr. Hoang Huu Hieu, adjunct-hoofd van de afdeling Intensive Care en Antigifcentrum van het Da Nang Ziekenhuis, vertelde aan verslaggevers dat de afdeling de laatste tijd veel spoedgevallen met een hitteberoerte heeft ontvangen. De meeste patiënten zijn buitenwerkers, ouderen met onderliggende aandoeningen en jongeren die intensief sporten in de zon.

"Het gemeenschappelijke punt van deze gevallen is dat ze allemaal in een kritieke toestand terechtkomen als er niet snel wordt ingegrepen. Langdurige hitte veroorzaakt uitdroging, een verstoring van de elektrolytenbalans en zorgt ervoor dat het hart te hard moet werken om de lichaamstemperatuur te reguleren. Mensen met onderliggende aandoeningen zoals hoge bloeddruk, diabetes, hart- en vaatziekten, nierfalen, enz. zijn bijzonder kwetsbaar voor ernstige gevolgen", aldus Dr. Hieu.

Waarschuwingssignalen van een hitteberoerte zijn onder meer: ernstige hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid, een rode, hete huid zonder zweten, snelle ademhaling, snelle hartslag, verwardheid, onduidelijke spraak, toevallen, zwakte in armen en benen, flauwvallen en zelfs coma.

Volgens Dr. Hieu is het bij het detecteren van een persoon met tekenen van een vermoedelijke hitteberoerte noodzakelijk om snel de volgende stappen te ondernemen: breng het slachtoffer naar een koele, luchtige plek, zoals een kamer met airconditioning of onder een boom; maak kleding los, koel het lichaam met natte handdoeken, gebruik een ventilator, spuit water over het hele lichaam; leg eventueel ijs op plekken zoals de oksels, liezen en nek waar veel grote bloedvaten zitten. Dompel het hele lichaam absoluut niet onder in koud water; bel onmiddellijk 115.

De 'gouden' tijd in de eerste 30-60 minuten is doorslaggevend voor het vermogen om levens te redden en de schade aan belangrijke organen zoals de hersenen, het hart en de nieren te beperken. Houd de ademhaling en bloedsomloop in de gaten. Als de patiënt stopt met ademen of een hartstilstand krijgt, moet cardiopulmonale reanimatie worden toegepast indien bekwaam. Dwing de patiënt in het bijzonder niet om water te drinken wanneer hij/zij slaperig of bewusteloos is, om het risico op verstikking en luchtwegobstructie te voorkomen.

Ouderen (vooral 65-plussers), kinderen en mensen met chronische aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, diabetes en neurologische aandoeningen lopen een verhoogd risico op een beroerte tijdens het warme seizoen. Daarnaast zijn buitenwerkers en mensen die intensief in de zon sporten, gevoelig voor de gevolgen van warm weer.

Volgens Dr. Hieu schrapen veel mensen, wanneer ze zien dat hun dierbaren moe zijn van de zon, lukraak de wind af, smeren ze bladeren op, smeren ze zich in met olie of wachten ze tot de rest voorbij is. Hierdoor verliezen ze onbedoeld de "gouden tijd" voor effectieve eerste hulp.

In sommige andere gevallen kan onjuist koelen, zoals koud water overgieten of een koude douche nemen, plotselinge vasoconstrictie en een lage bloeddruk veroorzaken, waardoor de aandoening verergert. Bijzonder gevaarlijk is het om met de motor een bewusteloos persoon naar het ziekenhuis te brengen, wat een ongeluk kan veroorzaken als de patiënt plotseling stopt met ademen of onderweg een aanval krijgt.

Om een beroerte te voorkomen tijdens het warme seizoen, raden artsen aan om buitenwerk tussen 10.00 en 16.00 uur te vermijden, vooral voor ouderen en mensen met onderliggende aandoeningen. Als u toch naar buiten moet, draag dan een breedgerande hoed, een lichtgekleurd shirt met lange mouwen, een zonnebril en een mondkapje.

Drink elke dag voldoende water, ook als je geen dorst hebt. Geef prioriteit aan gefilterd water, elektrolytwater, beperk alcohol, bier en koffie. Zorg voor een frisse werkomgeving en neem voldoende pauzes tussen je diensten. Beperk zware fysieke activiteit in de zon of direct na het verlaten van een ruimte met airconditioning. Eet gezonder en neem supplementen met fruit, sappen en erectiepillen om je weerstand te verbeteren.

Bron: https://baodanang.vn/chu-dong-phong-tranh-dot-quy-mua-nang-nong-3264711.html