Het programma van dit jaar bevestigt opnieuw de rol van wetenschappelijke voeding en verstandige lichaamsbeweging in de strategie ter verbetering van de volksgezondheid, met als doel een gemeenschap te creëren die ziekte proactief voorkomt door middel van dagelijkse gewoontes.
In zijn openingsrede tijdens het programma benadrukte de vooraanstaande arts, professor dr. Tran Van Thuan, viceminister van Volksgezondheid en voorzitter van de Nationale Medische Raad, de noodzaak van een sterke verschuiving van een behandelingsgerichte denkwijze naar een gezondheidsbehoudende denkwijze, waarbij ziektepreventie als fundament van een modern gezondheidszorgsysteem wordt beschouwd.
Volgens de onderminister leiden stedelijke leefstijlen tot minder lichaamsbeweging, een toegenomen consumptie van bewerkte voedingsmiddelen en suikerhoudende dranken, en alcoholmisbruik, waardoor niet-overdraagbare ziekten zoals diabetes, hart- en vaatziekten, obesitas en beroertes in stilte toenemen.
Hij betoogde dat gezondheid het enige bezit is dat een mens van geboorte tot het einde van zijn leven bij zich draagt. Daarom moet ieder mens verantwoordelijkheid nemen voor zijn eigen lichaam door middel van heel gewone keuzes, zoals een evenwichtig voedingspatroon, voldoende slaap, lichaamsbeweging en een gezonde levensstijl.
"Wacht niet tot je ziek bent om je zorgen te maken over je gezondheid. Preventie begint bij de maaltijden van je gezin, bij het kiezen van de juiste schoenen om te lopen, bij je slaap en door elke dag naar je lichaam te luisteren," aldus onderminister Thuan.
Deze boodschappen werden door de onderminister zelf concreet gemaakt door middel van persoonlijke gewoonten, zoals elke ochtend 30-45 minuten joggen, prioriteit geven aan het gebruik van de trap, het beperken van koolhydraten en zoetigheden, en regelmatig opstaan en bewegen na lange vergaderingen. Een gezonde levensstijl kan volledig worden bereikt door praktische dagelijkse handelingen.
Volgens een waarschuwing van de Wereldgezondheidsorganisatie behoort Vietnam tot de landen met een hoog percentage zittende jongeren: 91% van de meisjes en 82% van de jongens voldoet niet aan de minimaal aanbevolen dagelijkse hoeveelheid lichaamsbeweging.
Dit dient als waarschuwing voor het risico op een afnemende fysieke conditie en een toename van stofwisselingsziekten in de toekomst, als gezinnen en de gemeenschap niet tijdig veranderingen doorvoeren.
Namens het organisatiecomité verklaarde journalist Tran Tuan Linh, hoofdredacteur van de krant Gezondheid en Leven, dat een van de grootste uitdagingen van vandaag de dag de verspreiding van misinformatie over voeding op sociale media is.
Veel mensen voelen zich aangetrokken tot extreme diëten, onwetenschappelijke reinigingsmethoden of overdreven reclame voor voedingssupplementen. Dit leidt in veel gevallen tot ziekenhuisopnames vanwege leverfalen, nierfalen of ernstige stofwisselingsstoornissen.
Hij benadrukte: "Gezondheidscommunicatie moet direct in het dagelijks leven worden toegepast, zodat mensen het goed begrijpen en het op de lange termijn in de praktijk brengen." Daarom is de Vietnamese Dag van de Gemeenschapsvoeding al zes seizoenen lang een visueel, levendig en herkenbaar voorbeeld van gezondheidscommunicatie.
Het programma omvat spannende activiteiten zoals grootschalige groepsgymnastiekvoorstellingen, atletische wedstrijden zoals Zumba, aerobics en danssport, en een wedstrijd over voedingskennis.
Daarnaast zijn er 10 gezondheidsadviespunten waar mensen hun biologische waarden direct door experts kunnen laten meten, hun caloriebehoefte kunnen laten berekenen, advies kunnen krijgen over het lezen van voedingsetiketten en een passend maaltijdplan kunnen samenstellen.
Na het consult vertelde mevrouw Nguyen Thi Thu uit de wijk Saigon: "Voorheen sportte ik uit gewoonte, zonder veel aandacht te besteden aan mijn voeding. Nu de arts het me zo uitgebreid heeft uitgelegd, begrijp ik dat effectieve lichaamsbeweging gepaard moet gaan met een dieet dat is afgestemd op mijn leeftijd en fysieke conditie."
De 6e Vietnamese Dag van de Gemeenschapsvoeding blijft een positieve boodschap uitdragen: Gezond leven is niet moeilijk, maar het vereist een begin; gezond leven is niet ver weg, maar ligt besloten in de keuzes die we vandaag maken; gezond leven is niet iemands verantwoordelijkheid, maar een vreugde en een geschenk dat we onszelf, onze families en onze gemeenschappen geven.
Bron: https://nhandan.vn/chung-tay-kien-tao-cong-dong-khoe-manh-post964307.html
Reactie (0)