Voormalige begaafde scholier vestigt Aziatisch record in gewichtheffen

Op 19-jarige leeftijd heeft Khoa vele prestaties geleverd op het gebied van bodybuilding, zoals: gouden medaille (HCV) in de categorie mannensport onder de 19 jaar; zilveren medaille (HCB) in de categorie mannensport onder de 19 jaar; bronzen medaille (HCĐ) in de categorie mannensport onder de 21 jaar op de WFF Muscle Tour Vietnam 2022; gouden medaille in de categorie mannensport onder de 19 jaar; zilveren medaille in de categorie mannensport onder de 19 jaar; bronzen medaille in de categorie mannensport onder de 21 jaar op de WFF Muscle Tour Vietnam 2023...

In 2023 vestigde Khoa ook een Aziatisch record in powerlifting met een deadlift van 251,5 kg (leeftijdscategorie 18-19) tijdens VPC Warriors 2023 - erkend door de Global Powerlifting Alliance. Momenteel traint Khoa met de squat en tilt hij 260 kg, 170 kg op de bench en verbrak hij zijn eigen record met een deadlift van 300 kg.

Khoa zei dat hij in de tiende klas met zijn zus begon te sporten om zijn gezondheid te verbeteren. In het begin had hij last van verkeerde technieken en spierpijn, maar geleidelijk raakte hij gepassioneerd en vastbesloten om deze sport te beoefenen.

Op 19-jarige leeftijd heeft Khoa (midden) al vele prestaties geleverd in het bodybuilding.

Omdat studeren erg stressvol is, probeer ik mijn huiswerk altijd zo snel mogelijk af te maken. Hoewel ik erg moe ben na een bezoek aan de sportschool, heb ik thuis nog steeds tijd om te studeren. Als ik op reis moet, studeer ik ook in mijn vrije tijd en zoek ik een sportschool in de buurt om te trainen. Trainen en studeren combineren is erg lastig, maar als ik voldoende discipline en passie heb, zullen de resultaten de moeite waard zijn," aldus Khoa.

Hoewel hij studeerde aan de Tran Dai Nghia High School for the Gifted (HCMC) en gewend was aan de druk van een omgeving vol getalenteerde en goede leerlingen, merkte Khoa dat de competitie op school steeds heviger werd, waardoor hij zijn uiterste best moest doen om de hoogste cijfers te halen.

Groepsdruk bezorgt me behoorlijk wat stress, maar omringd zijn door hardwerkende en getalenteerde mensen helpt me ook om te verbeteren. Om deze druk te overwinnen, moet ik me enorm inzetten met discipline, toewijding en het vinden van de meest effectieve leermethode. Ik heb geleerd hoe ik mijn tijd goed kan indelen, zelfs door in de sportschool te studeren om goede resultaten te behalen, vertelde Khoa.

Khoa won in 2022 en 2023 een gouden medaille op de WFF Muscle Tour Vietnam.

Khoa deed mee aan zijn eerste bodybuildingwedstrijd toen hij in de twaalfde klas zat. Om zich voor te bereiden op deze wedstrijd, moest Khoa vier maanden van tevoren beginnen met een dieet om zoveel mogelijk vet te verliezen. Met als resultaat dat Khoa de gouden medaille won op het WFF Vietnam 2022.

Khoa is momenteel student Multimediacommunicatie aan de RMIT Universiteit in Vietnam.

Momenteel traint Khoa 5 keer per week, elk 3 tot 4 uur. In de nabije toekomst zal Khoa deelnemen aan het VPC Planet Power 2024-toernooi en hoopt hij een gouden medaille te winnen. Over sommige meningen dat mensen die aan bodybuilding doen, niet goed zullen studeren, zei Khoa: "Sterker nog, bodybuilding beoefenen of een actieve levensstijl aanhouden heeft veel voordelen voor zowel de fysieke als de mentale gezondheid. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat het een negatieve invloed heeft op het leervermogen of de intelligentie van mensen. De balans tussen fysieke gezondheid en intellectuele ontwikkeling is de sleutel tot succes, zowel in studie als in het leven."

Khoa toen hij studeerde aan de Le Hong Phong High School voor Hoogbegaafden

Dhr. Nguyen Thien Loc, kracht- en conditietrainer, momenteel werkzaam bij Ba Thang Hai Street 496, afdeling 14, district 10, Ho Chi Minhstad, en tevens trainer van Khoa, merkte op: "Khoa heeft een grote passie voor dit vak. Toen ik voor het eerst met Khoa begon te werken, realiseerde ik me dat hij niet over perfecte trainingstechnieken beschikte. Maar Khoa leerde snel en gaf proactief feedback, zodat ik mijn trainingsplan kon aanpassen en de juiste strategieën kon berekenen. Ik denk dat Khoa het heel ver zal schoppen op het gebied van fitness."

Bron: https://thanhnien.vn/cuu-hoc-sinh-truong-chuyen-lap-ky-luc-chau-a-ve-nang-ta-185240330151439208.htm