Griep en beroerte – de angst voor het koude seizoen

Bij kou nemen luchtwegaandoeningen, hart- en vaatziekten, immuundeficiëntieziekten en bot- en gewrichtsaandoeningen toe. Van de ziekten die verband houden met winterweer zijn griep en beroerte de meest zorgwekkende.

In de winter zijn kinderen vatbaar voor griep en luchtwegaandoeningen. Op de foto: een arts in het Binh Lieu District Medical Center (Quang Ninh) onderzoekt een kind.

Koude wind komt, ziekte komt

Volgens informatie uit de gezondheidszorg is er in de provincie Binh Dinh een sterfgeval gemeld als gevolg van een influenza A/H1pdm-infectie. De heer Hoang Minh Duc, directeur van de afdeling Preventieve Geneeskunde ( Ministerie van Volksgezondheid ), verklaarde dat deze mannelijke patiënt besmet was met een veelvoorkomende seizoensgriepvariant. Dit griepvirus werd voor het eerst ontdekt tijdens de grieppandemie van 2009 en wordt pandemic09 (pdm) genoemd.

De Wereldgezondheidsorganisatie waarschuwt dat influenza A/H1N1 dodelijk kan zijn voor mensen met chronische ziekten of een verzwakt immuunsysteem. Jaarlijks registreren de wereld ongeveer 250.000 tot 500.000 griepgerelateerde sterfgevallen, waarvan influenza A/H1N1 een van de meest voorkomende verwekkers is.

Koud weer kan ervoor zorgen dat de bloedvaten zich vernauwen, wat leidt tot een verhoogde bloeddruk en een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, waarvan een beroerte de meest zorgwekkende is. Beroerte is momenteel een zeer groot probleem waar veel mensen zich zorgen over maken. Het aantal mensen dat eraan lijdt neemt toe en wordt jonger, met een incidentie van bijna 300 gevallen per 100.000 personen.

Volgens deskundigen reageert het lichaam bij koud weer met zelfverdedigingsreacties, zoals het afscheiden van meer catecholaminehormonen. Deze hormonen vernauwen de perifere bloedvaten, waardoor de druk in de centrale bloedvaten toeneemt en de bloeddruk stijgt.

Bovendien is het risico op een beroerte bij koud weer of bij grillige weersomstandigheden hoger bij ouderen en mensen met onderliggende ziekten zoals hoge bloeddruk, diabetes, hart- en vaatziekten, obesitas, etc. Mensen met onderliggende factoren zoals een aneurysma (beschadiging van de bloedvatwanden in de hersenen) zijn veel gevoeliger voor een ruptuur die een hersenbloeding veroorzaakt.

In de winter eten mensen vaak meer, vooral vet, om energie op te slaan. Minder bewegen en minder water drinken kan ook gemakkelijk de bloeddruk verhogen, de bloedsomloop verslechteren en het risico op een beroerte vergroten.

Bovendien zijn veel mensen tijdens de koude periode minder actief, wat leidt tot verzwakte spieren en gewrichten. Mensen met artritis kunnen bij koud weer meer pijn ervaren, door vernauwing van de bloedvaten en verminderde bloedtoevoer naar de gewrichten. Stijfheid en pijn kunnen de mobiliteit verminderen, wat de kwaliteit van leven beïnvloedt.

Proactief risico's verminderen

Om griepuitbraken tijdens het koude seizoen te voorkomen, is de beste preventieve maatregel om je jaarlijks te laten vaccineren tegen griep en persoonlijke hygiënemaatregelen te volgen, waarbij je nauw contact met zieke mensen vermijdt. Bij griepsymptomen, met name hoge koorts en lichaamspijn, is het raadzaam om tijdig naar de dokter te gaan voor een tijdige diagnose en behandeling om gevaarlijke complicaties te voorkomen.

Dokter Nguyen Thi An van het Safpo/Potec Vaccinatiesysteem raadt iedereen ouder dan 6 maanden aan zich jaarlijks te laten vaccineren tegen de griep (omdat de griepvirusstammen elk jaar kunnen veranderen). Dit geldt met name voor kinderen van 6 maanden tot 4 jaar, mensen ouder dan 50 jaar, mensen met chronische longziekten, chronische hartziekten, nierziekten, leverziekten, hematologische en stofwisselingsstoornissen (waaronder diabetes, mensen met immuundeficiëntie), zwangere vrouwen en medisch personeel.

Om beroertes in de winter, de periode van de seizoenswisseling, te voorkomen, speelt screening op beroertes een belangrijke rol. Er zijn veel risicofactoren voor een beroerte die patiënten zelf niet opmerken. Actieve screening helpt elke persoon om snel afwijkende factoren op te sporen die een mogelijke beroerte kunnen veroorzaken.

Artsen maken zich zorgen dat de meeste mensen met een hoge bloeddruk niet meteen weten dat ze een hoge bloeddruk hebben. Ze ontdekken de ziekte pas wanneer ze nierfalen, hartfalen of een beroerte krijgen. Mensen met diabetes type 2 hebben ook geen duidelijke symptomen zoals veel eten, veel drinken, veel plassen of afvallen om de ziekte vroegtijdig te ontdekken.

Veel mensen gaan naar het ziekenhuis met complicaties zoals infecties, langzaam genezende geïnfecteerde wonden of een beroerte, om er vervolgens achter te komen dat diabetes de oorzaak is. Volgens statistieken krijgt ongeveer 15-30% van de diabetespatiënten de diagnose diabetes wanneer ze naar de spoedeisende hulp gaan of behandeld worden voor een beroerte.

Ziektepreventie is daarom erg belangrijk. Het herkennen van de vroege tekenen van een beroerte en het bezoeken van het dichtstbijzijnde ziekenhuis voor interventie en behandeling tijdens de 'gouden tijd' om de hersenen te redden, zijn net zo belangrijk.

De beste tijd voor spoedbehandeling bij een ischemische beroerte is ongeveer 3 tot 4,5 uur, en bij een hersenbloeding is dit binnen 8 uur nadat de patiënt de eerste symptomen van een beroerte heeft vertoond, zoals onduidelijk spreken, onduidelijke spraak, moeite met spreken, zwakke ledematen, een scheve mond, eenzijdige gezichtsafwijking, hoofdpijn, duizeligheid, etc.

Afhankelijk van het geval kan de gouden tijd voor spoedbehandeling na een beroerte oplopen tot 24 uur of langer. De patiënt moet echter zo snel mogelijk worden behandeld.

Wat betreft de gezondheidsbeschermingsmaatregelen bij koud weer, moeten mensen volgens de aanbevelingen van de gezondheidssector zo min mogelijk naar buiten gaan als het te koud en winderig is, vooral tussen 21.00 en 06.00 uur.

Draag warme kleding als u naar buiten gaat ter bescherming tegen de wind, zoals een jas, een lange broek die dik genoeg is om warm te blijven, een sjaal, een muts, handschoenen, sokken, een masker, enz. Zorg ervoor dat uw lichaam altijd droog is en dat u niet nat wordt, vooral niet in uw nek, handen en voeten, als u naar buiten gaat en als u slaapt, om het risico op verkoudheidsklachten te beperken.

Vermijd blootstelling aan sigarettenrook, houtskoolrook en alcohol. Mensen in bergachtige gebieden moeten extra voorzichtig zijn, omdat alcoholgebruik de bloedvaten vernauwt, wat leidt tot een hoge bloeddruk, wat kan leiden tot een beroerte en de dood. Vermijd dranken met stimulerende middelen zoals cafeïne.

Voor zwaar werk, ouderen en kinderen is het noodzakelijk om meer zetmeel, eiwitten, vetten en vitamines te verstrekken dan in andere seizoenen om de lichaamswarmte te verhogen en zo de kou te bestrijden, met name door vitamine A en C aan te vullen om de weerstand van het lichaam te verhogen. Vooral mensen met een hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, chronische luchtwegaandoeningen, aandoeningen van het bewegingsapparaat, enz. die gediagnosticeerd zijn, moeten erop letten dat ze de principes van medicijngebruik en een redelijk bewegings- en voedingspatroon volgen, conform de instructies van de arts.