Wat gebeurt er als een gezin een maand lang niet samen eet?

Het hele gezin verzameld rond een familiemaaltijd - Illustratie: NGUYEN CONG THANH

Tegenwoordig is het voor veel gezinnen lastig om met het hele gezin te eten. En het is nog lastiger om de hele familie bij elkaar te krijgen.

Een hele maand niet samen eten

Mevrouw TKT (42 jaar oud, woonachtig in Thu Duc City) vertelde zonder aarzelen dat het momenteel een "luxe" is om met alle leden van haar gezin te eten.

Mevrouw T. zei dat omdat het lang geleden was dat haar familie een gezamenlijke maaltijd had gehad. Terugkijkend zag ze dat haar familieleden "rondrenden", ook al was niemand een zanger of acteur!

Haar man werkt als afdelingshoofd bij een staatsbedrijf. Hij hoeft maar af en toe op zakenreis, maar ontvangt wel elke week gasten en brengt veel tijd buitenshuis door. Ze heeft twee dochters. De een zit in groep 9, de ander in groep 12. Hun bijlessen zijn erg druk, zelfs in het weekend.

Elke ochtend gaan de kinderen naar school en ontbijten ze in de schoolkantine. 's Middags lunchen ze op school. Na schooltijd halen ze snel wat te eten en nemen dan een motortaxi naar hun bijles. Omdat haar man en kinderen zelden thuis eten, laat mevrouw T. het avondeten vaak thuisbezorgen om kookkosten te besparen.

In het weekend gaat het stel samen ontbijten, omdat hun twee kinderen meestal tot 9-10 uur uitslapen. Ze zeggen dat ze de hele week hard hebben gestudeerd en daarom in het weekend lekker willen slapen.

's Middags kookte mevrouw T. rijst voor het hele gezin, maar omdat de kinderen pas laat ontbeten, hadden haar twee kinderen nog niet gegeten toen zij en haar man gingen lunchen.

De kinderen lunchen meestal tussen 14.00 en 15.00 uur, rusten dan uit en bereiden zich voor op de extra lessen. Zo gaat er soms een hele maand voorbij zonder een gezinsmaaltijd met alle gezinsleden.

Mevrouw NTH (36 jaar oud, woonachtig in het district Binh Thanh) vertelde dat zij en haar man twee kinderen hebben. De een zit in groep 6, de ander in groep 3. Elke week krijgen beide kinderen twee avonden extra Engelse les in het centrum. Daarnaast volgt het oudste kind elke week twee avonden extra wetenschapslessen in het centrum, leert het twee avonden vechtsporten en neemt het jongste kind twee pianolessen bij de leraar thuis.

Het echtpaar brengt hun kinderen om de beurt naar school. Haar man zorgt voor het oudste kind, zij voor het jongste kind, en ze eten samen uit eten. 's Ochtends koopt mevrouw H. meestal een maaltijd voor haar kinderen om op school te eten. 's Middags eten de kinderen op school. Alleen in het weekend kookt en eet haar gezin samen.

Het is voor families al lastig om met alle gezinsleden te eten. Maar het is nog lastiger om de hele familie bij elkaar te laten komen, samen te eten of de verjaardag van een familielid bij te wonen.

Mevrouw BBA (46 jaar, woonachtig in District 4) vertelde dat haar familie drie broers heeft. Alle drie zijn getrouwd en hebben ze drie kinderen.

Elke keer dat een kind jarig is, moet het hele gezin een datum zoeken om het feestje te organiseren, zodat alle familieleden erbij kunnen zijn. Dat is een lastige opgave.

Het is vaak onmogelijk om verjaardagsfeestjes voor kinderen op de juiste dag te organiseren, omdat volwassenen doordeweeks druk zijn met werk en kinderen schoolroosters hebben. Het is wel mogelijk om ze in het weekend te organiseren, maar niet altijd met alle deelnemers aanwezig.

Dhr. PTD (48 jaar, woonachtig in District 7) vertelde dat hij en zijn broers en zussen allemaal in Ho Chi Minhstad wonen. Ze willen ook graag dat hun kinderen en kleinkinderen elkaar af en toe kunnen ontmoeten en plezier kunnen maken, maar dat is erg lastig te regelen. Alle broers en zussen hebben hun eigen bedrijf, dus er is veel werk, en de kinderen zijn ook nog eens druk met studeren, dus ze kunnen elkaar meestal alleen ontmoeten en plezier maken tijdens Tet.

Geef prioriteit aan het familiediner

Het gezinsleven zo inrichten dat het hele gezin elke dag samen eet, lijkt niet eenvoudig. Tegelijkertijd brengen gezamenlijke maaltijden veel voordelen met zich mee.

Psycholoog Nguyen Thi My Dung zei dat samen eten kinderen helpt bij de ontwikkeling van motoriek en taal. Gesprekken aan tafel zijn mogelijk nog belangrijker, omdat kinderen tijdens het eten meer woorden leren.

Bovendien kunnen gezinsmaaltijden bijdragen aan het bevorderen van gezonde eetgewoonten en een betere voeding. Oudere kinderen en tieners die regelmatig met hun gezin eten, eten meer fruit en groenten. Ze eten ook minder gefrituurd voedsel en frisdranken per week en hebben minder kans op overgewicht.

Dr. Ngo Xuan Diep van de afdeling Psychologie van de Universiteit voor Sociale Wetenschappen en Geesteswetenschappen van de Nationale Universiteit van Vietnam in Ho Chi Minhstad, zei dat gezinnen die zelden samen eten, minder mogelijkheden hebben om contact te maken en elkaar te begrijpen.

Samen eten versterkt de band, creëert een ‘familietraditie’ en creëert herinneringen.

Dr. Diep benadrukte ook dat gezinsmaaltijden alleen zinvol zijn voor gelukkige gezinnen. Want dan voelen alle gezinsleden zich gelukkig en warm wanneer ze samen eten. Als dat gezin daarentegen een "koud nest" is, waar de sfeer altijd gespannen en ongemakkelijk is, willen kinderen hun kom rijst alleen maar ergens anders eten of alleen ergens anders eten...

Het gezinsdiner prioriteit geven, betekent dat ouders werk moeten verzetten. Het kan nodig zijn om vooruit te plannen en het in de agenda van elk gezinslid te noteren. Ouders moeten misschien zelfs andere verplichtingen herschikken om meer tijd voor het gezin te creëren.

Bron: https://tuoitre.vn/gia-dinh-ca-thang-khong-cung-an-com-chung-thi-nep-nha-con-dau-20240414093236067.htm