Wanneer Generatie Z en Generatie Y hun portemonnees op slot doen: van wraakuitgaven naar wraakbesparingen

(Dan Tri) - Nu de prijzen explosief stijgen en de economie instabiel is, is de trend om te stoppen met uitgeven een manier voor Generatie Z en millennials om te vechten tegen consumentisme en hun financiële stabiliteit te behouden.

Leah Ryan, inwoner van Parker, Colorado, hoorde net als miljoenen anderen over de 'no spend'-trend via sociale media. Aanvankelijk dacht ze dat het gewoon een leuke uitdaging was. Maar na haar deelname besefte ze de naakte waarheid over haar gewoonten: ze winkelde vaak impulsief.

"Je moet je echt bewust zijn van wat je doet, wat je koopt, en je aan een plan proberen te houden", vertelde ze aan CBS Colorado. "Het vereist veel zelfbeheersing. Maar de resultaten zijn positief: ik bespaar veel geld en ik leer hergebruiken of gebruik maken van wat ik al heb."

Leahs verhaal is geen op zichzelf staand incident, maar een momentopname van een breder beeld van hoe consumenten, met name millennials, te maken krijgen met ongekende financiële druk. Van TikTok- video's waarin ze praten over wat ze willen kopen in plaats van het daadwerkelijk te kopen, tot Reddit-community's van tienduizenden mensen die hun ervaringen delen over het 'stoppen' met winkelen: er is een stille maar krachtige financiële revolutie gaande.

Van 'wraakuitgaven' naar 'wraakbesparingen': de 'niet-uitgeven'-rage ontcijferen

Als 2022 het jaar van de "wraakuitgaven" was na de pandemie, dan zal 2025 een dramatische ommekeer naar "wraakbesparingen" zien. De term "no-spend" is een wereldwijd fenomeen geworden, met intrigerende variaties zoals "No Buy July" of de langetermijnverbintenis "No Buy 2025".

In essentie houdt deze persoonlijke inzet in dat je voor een bepaalde periode, van een dag, een week, een maand tot een heel jaar, alle niet-essentiële uitgaven volledig schrapt. Deelnemers geven alleen geld uit aan basisbehoeften zoals huur, nutsvoorzieningen, essentiële voeding en medische zorg.

De explosie van deze trend wordt gemeten in indrukwekkende cijfers. Volgens een onderzoek van financieel technologiebedrijf Chime, aangehaald door journaliste Daria Solovieva, stegen de hashtags #NoBuy en #NoBuy2025 met 90% op platformen X (Twitter), Reddit en Pinterest in slechts één maand eind 2024.

Op TikTok, het hoofdpodium van de trend, had de hashtag #NoSpendChallenge in januari al meer dan 25.000 berichten aangetrokken. Het platform is uitgegroeid tot een nieuwe generatie financiële educatie , oftewel "FinTok", waar een op de vier Amerikanen zich in 2024 wendt voor tips over sparen.

"No Buy July is als een financiële detox", vertelde Hanna Kaufman, financieel planner bij Betterment, aan redacteur Ivana Pino. Ze legde uit dat de challenge mensen helpt hun gewoonten te veranderen, hun prioriteiten te verduidelijken en hun spaargeld te vergroten zonder al te veel op te offeren.

Amerikanen proberen hun uitgavenpatroon te beteugelen als reactie op overconsumptie, aanhoudende inflatie en het risico op recessie (Foto: Unsplash).

Achter de trend: een onzekere economie

De rage van "stoppen met uitgeven" is geen voorbijgaande bevlieging. Het is een symptoom van een diepere economische "ziekte". De gegevens tonen aan dat mensen zich oprecht zorgen maken en goede redenen hebben om de geldkraan dicht te draaien.

Inflatie en stijgende kosten van levensonderhoud: Volgens het Amerikaanse Bureau of Economic Analysis is de consumentenprijsindex (CPI) sinds 2020 met 24% gestegen. "Alles is momenteel zo duur", zegt financieel expert Jasmine Renae Ray uit Tulsa, Oklahoma, in een artikel van Ann Carrns. "Mensen vragen zich af: hoe kan ik geld besparen? Waar kan ik controle over hebben?"

Recessie en angst voor baanverlies: Een onderzoek van Santander schetst een somber beeld: 50% van de Amerikanen vreest een recessie en 53% maakt zich zorgen over inflatie. Nog alarmerender is dat de gemiddelde werkloosheidsduur is opgelopen tot meer dan vijf maanden, een maand meer dan een jaar geleden. Gegevens van Bankrate laten ook zien dat 69% van de mensen zich zorgen maakt dat ze hun levensonderhoud niet kunnen betalen als ze hun belangrijkste bron van inkomsten verliezen.

Schuldenlast: De feestdagen van 2024 hebben een aanzienlijke financiële erfenis achtergelaten. Uit een onderzoek van LendingTree bleek dat 36% van de Amerikanen extra creditcardschulden heeft opgebouwd, met een gemiddelde schuld van $ 1.181. Ondertussen raken miljoenen studenten met een studielening in gebreke nadat de uitstelregeling is afgelopen.

Tegen deze achtergrond is de persoonlijke spaarquote, hoewel volatiel, nog steeds aan het stijgen en bereikte in mei 4,5%, aanzienlijk hoger dan het niveau van 3,5% eind 2024. Dit is een duidelijk bewijs dat mensen zichzelf actief 'beschermen' tegen economische onzekerheid.

Waarom is 'uitdaging' effectiever dan 'budgetteren'?

In theorie kan een eenvoudig budgetspreadsheet je helpen je financiën onder controle te krijgen. Maar waarom zijn uitdagingen zoals "No-Spend" zo populair? Het antwoord ligt in de psychologie.

Duidelijke structuur en tastbare doelen: "Uitdagingen werken omdat ze structuur en een specifiek eindpunt bieden", legt Hanna Kaufman, expert bij Betterment, uit. "Je zegt niet voor altijd 'nee', je zegt gewoon 'niet nu'." Een specifieke einddatum (einde van de maand, einde van het jaar) maakt het makkelijker voor je hersenen om je eraan te houden.

Verminder 'beslissingsmoeheid': Gretchen Rubin, presentatrice van de podcast "Happier", zegt dat deze uitdaging helpt om de vermoeidheid van het constant vergelijken en contrasteren elke keer dat je iets wilt kopen, te elimineren. "Als je van tevoren besluit dat je iets niet gaat kopen, maak je mentale energie vrij voor andere dingen", zegt ze.

De kracht van de community: Een andere belangrijke factor is de steun van de community. Reddit-groepen met meer dan 70.000 leden of talloze TikTok-video's creëren een ruimte waar mensen hun problemen kunnen delen, hun successen kunnen vieren en zich meer verantwoordelijk kunnen voelen voor hun inzet. Zoals Eve Upton-Clark opmerkt, is het veel makkelijker om te zeggen "Ik doe mee aan No Buy July" dan toe te geven "Ik kan me geen koffie veroorloven."

Culturele verschuiving: Interessanter nog is dat de trend ook een verschuiving in maatschappelijke opvattingen markeert. "Vroeger werd zuinigheid als gierig gezien. Nu wordt het als slim gezien", vertelde Janelle Sallenave, directeur uitgaven bij Chime, aan Ann Carrns. Luidruchtig budgetteren is een teken van zelfbeheersing en slimheid geworden.

Veel mensen sluiten zich aan bij de "No-Spend"-beweging en nemen zelfs een "jaar zonder winkelen". Ze schrappen onnodige uitgaven om zich te kunnen concentreren op belangrijke dingen (foto: NPR).

Is 'stoppen met uitgeven' het wondermiddel?

Niet alle experts zijn echter volledig voorstander van deze extreme aanpak. Sommigen waarschuwen voor de beperkingen en mogelijke risico's ervan.

Duurzaamheid en het risico van 'compenserend winkelen': Professor James Choi van de Yale School of Management zegt dat er geen onderzoek is dat bewijst dat korte 'uitgavenpauzes' financiële gevolgen op de lange termijn hebben. Hij vergelijkt het met te streng diëten: "Het kan later leiden tot compenserend winkelen", zegt hij.

De strategie is niet voor iedereen geschikt: Gloria Garcia Cisneros, een expert uit Los Angeles, merkt op dat de uitdaging meer geschikt is voor mensen met een overschot aan inkomen, dat wil zeggen voor mensen die "de mogelijkheid hebben om te bezuinigen". Voor mensen met een al krap budget kunnen verdere bezuinigingen onnodige stress veroorzaken.

Dit is waar het concept van 'low-buying' naar voren komt als een verstandiger en duurzamer alternatief. "Als financieel expert heb ik bedenkingen bij de 'no-buy'-strategie", vertelde Rianka Dorsainvil, financieel expert bij Chime, aan Salon. "In plaats daarvan adviseer ik een 'low-buy'-aanpak te hanteren, wat betekent dat niet-essentiële uitgaven drastisch worden verminderd, maar niet volledig worden geschrapt."

Erin Jones, een alleenstaande moeder van twee tieners in Colorado, is een goed voorbeeld. Ze vertelde CBS Colorado dat drastisch bezuinigen niet mogelijk was. In plaats daarvan leerde ze "voorzichtig en bewust om te gaan met hoe ze haar geld uitgeeft", zoals het vooraf uploaden van een budget in een koffie-app voor speciale gelegenheden in plaats van impulsaankopen te doen.

Hoe kun je op een intelligente manier 'stoppen met uitgeven'?

Bent u overtuigd van deze trend en wilt u het eens proberen? Dan adviseren experts om strategisch te beginnen.

Creëer persoonlijke regels: er is geen universele formule. Wees eerlijk tegen jezelf over wat je echt nodig hebt en wat je leuk vindt. In plaats van dingen volledig te verbieden, gun jezelf wat kleine 'pleziertjes' om gemotiveerd te blijven.

Stel duidelijke doelen: waarom doe je dit? Om je creditcardschuld af te lossen? Om geld te sparen voor reizen? "Je 'waarom' kennen helpt je om op koers te blijven als het moeilijk wordt", schrijft Ivana Pino.

Vind gratis plezier: "Stop met uitgeven" betekent niet stoppen met leven. Hanna Kaufman suggereert: "Vervang je winkelgewoonten door activiteiten die goedkoop of gratis zijn: picknicks, wandelen, boeken uit de bibliotheek." Modeblogger Paula Holloway maakt van de uitdaging ook een creatieve kans door oude kledingstukken uit haar kast te remixen. "Soms heb je gewoon een ingrediënt nodig, geen compleet nieuw gerecht," zegt ze.

Gebruik de "30-dagenregel": een populaire truc is om een ​​lijst te maken van niet-essentiële items die je wilt kopen en 30 dagen te wachten. "Na 30 dagen zul je merken dat je het eigenlijk niet meer nodig hebt", suggereert een artikel van CBS Colorado.

Vergeef de misstappen: "Streef naar vooruitgang, niet naar perfectie", adviseert Kaufman. "Als je per ongeluk een latte koopt, geef dan niet op. Kijk terug, corrigeer en ga vooruit."

Volgens deskundigen moeten we de uitgaven beperken in plaats van ze te stoppen (foto: Starling Bank).

"Stop Spending" is meer dan alleen een trending hashtag. Het weerspiegelt de zorgen van een generatie die worstelt met een uitdagend economisch klimaat. Het is een instrument, hoe imperfect ook, om de controle terug te pakken van een consumentencultuur die ons constant aanspoort om te kopen.

Of je nu kiest voor "no-buy" of "low-buy", de kernboodschap blijft hetzelfde: besteed bewust. Zoals Gretchen Rubin tijdens haar challenge ontdekte, begon ze in plaats van nieuwe boeken te kopen, boeken te lezen die al lang in haar kast stonden – een gewoonte die de Japanners "tsundoku" noemen.

Deze trend roept ook een belangrijke vraag op voor ieder van ons, zoals expert Cisneros zei: "Waar geef je je geld aan uit? Wordt er echt mee gedaan wat jij belangrijk vindt?"

De grootste financiële revolutie draait misschien niet om stoppen met geld uitgeven, maar om het uitgeven aan een zinvoller leven. Want, zoals een artikel concludeerde: "Minder uitgeven aan dingen die je niet nodig hebt, betekent dat je meer geld overhoudt voor dingen die er echt toe doen."

Bron: https://dantri.com.vn/kinh-doanh/khi-gen-z-va-gen-y-khoa-vi-tu-chi-tieu-tra-thu-toi-tiet-kiem-tra-dua-20250731233856667.htm