Wanneer moet ik mij zorgen maken over snelle gewichtstoename?

Mensen die op dieet zijn, controleren vaak regelmatig hun gewicht, lichaamsvetpercentage, spiermassa en tailleomvang. Aan de andere kant merken mensen die niet op dieet zijn of minder bewegen soms dat hun gewone broek plotseling strak om hun taille zit. Dit is een teken dat ze aankomen, aldus de gezondheidswebsite Medical News Today (VK).

Een van de eerste waarschuwingssignalen van gewichtstoename is wanneer uw gewone broek strak om uw middel zit.

Als ze kijken naar hun voeding en beweging van de afgelopen weken, kunnen ze zien waarom ze zijn aangekomen. Het kan een gebrek aan beweging zijn, meer uit eten gaan, meer alcohol drinken of meer snoepen. Dit zijn veelvoorkomende redenen voor gewichtstoename.

Als u echter snel en gestaag aankomt gedurende meerdere maanden, kan dit reden tot bezorgdheid zijn. In sommige gevallen kan snelle gewichtstoename gedurende meerdere maanden een teken zijn van een ernstiger aandoening, zoals een slechte hartfunctie.

Volgens de American Heart Association kan een toename van 0,5 tot 1 kg per dag wijzen op vochtretentie. Bij gezonde mensen zal dit vochtgewicht echter veranderen, of met andere woorden, hun gewicht zal afnemen naarmate het lichaam deze hoeveelheid water verliest.

Als de plotselinge gewichtstoename echter gepaard gaat met ongewone symptomen zoals kortademigheid, zwelling of verwardheid, kan dit te wijten zijn aan hartfalen. Mensen met een hartaandoening moeten hier extra op letten, zowel zij als hun familie.

Daarnaast kan plotselinge gewichtstoename ook het gevolg zijn van onderliggende nier- en leverproblemen. Als de nieren hun afvalfilterfunctie niet goed kunnen uitvoeren, ervaart de patiënt zwellingen in benen en voeten en gewichtstoename door vochtretentie in het lichaam. Nierproblemen gaan ook gepaard met klachten zoals spierkrampen, vermoeidheid en een droge en jeukende huid.

Als er vochtophoping rond de buik ontstaat, waardoor de buik opzwelt, is dit zeer waarschijnlijk een teken van cirrose. Naast veranderingen in lichaamsgewicht heeft de patiënt ook last van buikpijn en ademhalingsproblemen.

Een andere veelvoorkomende oorzaak van snelle gewichtstoename zijn slaapproblemen. Langdurig slaapgebrek verstoort de hormonen die de eetlust reguleren, waardoor de inname van meer suikerhoudende, zetmeelrijke en vette voedingsmiddelen wordt gestimuleerd. Het resultaat is snelle gewichtstoename, aldus Medical News Today .

Bronlink: https://thanhnien.vn/khi-nao-can-lo-lang-khi-tang-can-nhanh-18523121619024324.htm