Eetgewoonten beïnvloeden de gezondheid van de hersenen - Foto: FREEPIK
Volgens Science Alert kunnen deze bevindingen over veroudering en voeding ook verband houden met ziekten zoals de ziekte van Alzheimer.
Een caloriearm dieet helpt de veroudering van de hersenen te vertragen.
Onderzoekers onder leiding van een team van de Boston University (VS) analyseerden de hersenen van 24 resusaapjes ( Macaca mulatta ) die meer dan 20 jaar lang ofwel een caloriearm dieet ofwel een standaarddieet kregen.
Door deze verschillen in voedingspatroon gedurende het hele leven te volgen, vonden onderzoekers aanwijzingen voor een gezondere neurale communicatie en een betere bescherming in hersenweefselmonsters van dieren die 30% minder calorieën consumeerden.
Volgens hoofdauteur Ana Vitantonio, neurowetenschapper aan de Boston University, levert de studie zeldzaam, langdurig bewijs dat caloriebeperking mogelijk ook bescherming biedt tegen hersenveroudering bij complexere diersoorten.
Het onderzoeksteam richtte zich specifiek op myeline, de vetlaag die de zenuwvezels omhult. Naarmate de hersenen ouder worden, breekt myeline af, wat ontstekingen kan veroorzaken.
"Dit is belangrijk omdat veranderingen op cellulair niveau invloed kunnen hebben op cognitie en leervermogen," aldus neurowetenschapper Tara Moore van Boston University.
Eetgewoonten hebben invloed op de gezondheid van de hersenen.
Net als de rest van het lichaam, verzwakken de systemen van de hersenen na verloop van tijd. In sommige gevallen raken mechanismen die bedoeld zijn om de hersengezondheid te behouden verstoord en schadelijk, wat leidt tot neuro-inflammatie.
Daarom komen ziekten zoals Alzheimer en Parkinson veel vaker voor op oudere leeftijd, wanneer hersencellen in een slechtere conditie verkeren en hun overactiviteit onbedoelde schade kan veroorzaken, vooral als de beschermende laag rond zenuwcellen ook met de leeftijd degenereert.
Hoewel dit onderzoek is uitgevoerd op een relatief klein aantal apen, vertonen hun hersenen veel overeenkomsten met die van mensen. Daarom is er reden om aan te nemen dat deze bevindingen ook van toepassing kunnen zijn op mensen – iets wat in toekomstig onderzoek verder onderzocht kan worden.
"Eetgewoonten kunnen de gezondheid van de hersenen beïnvloeden, en het consumeren van minder calorieën kan bepaalde aspecten van hersenveroudering vertragen als dit op de lange termijn wordt volgehouden," aldus Moore.
Uit ander onderzoek blijkt echter dat er naast voeding nog veel meer factoren van invloed zijn op de veroudering van de hersenen, waaronder slaapkwaliteit en taalverwerving. Het onderzoek werd gepubliceerd in het tijdschrift Aging Cell .
Bron: https://tuoitre.vn/cat-giam-bao-nhieu-calo-de-lam-cham-tien-trinh-lao-hoa-nao-20251209195936096.htm
Reactie (0)