Redenen waarom je binnenshuis sokken of pantoffels moet dragen

Dr. Sumol Ratna, huisarts bij het International Institute of Medical Sciences in Noida, India, deelde: "We weten allemaal dat blootsvoets lopen op gras zeer gunstig is voor de gezondheid, maar veel mensen besteden geen aandacht aan de gewoonte om blootsvoets op de vloer van hun huis te lopen, ook al kan dit zeer schadelijk zijn voor het lichaam en de gezondheid."

Het meest voor de hand liggende gevaar van het op blote voeten lopen op de grond is het risico op diverse lichamelijke verwondingen, waaronder struikelen over scherpe voorwerpen zoals glas, spijkers of speelgoed, wat snijwonden, kneuzingen of ernstige wonden kan veroorzaken, analyseerde Dr. Sumol Ratna.

Blote voeten zijn ook gevoeliger voor blauwe plekken of breuken, en kunnen nog pijnlijker zijn als je je tenen stoot aan meubels. Bovendien verhoogt het lopen op gladde of natte oppervlakken zonder schoenen het risico op uitglijden en vallen, wat kan leiden tot verstuikingen of ernstiger verwondingen.

Volgens Dr. Sumol Ratna kan het op blote voeten lopen binnenshuis niet alleen gevaarlijk zijn vanwege de kans op verwondingen, maar ook vanwege de hygiëne.

Volgens Dr. Ratna worden uw voeten blootgesteld aan bacteriën, schimmels en andere ziekteverwekkers die veel op vloeren voorkomen.

Denk hierbij aan stof, vuil en allergenen zoals huidschilfers van huisdieren of pollen, die ook aan uw blote voeten kunnen blijven plakken en allergieën kunnen veroorzaken of verergeren.

Volgens de American Podiatric Medical Association vergroot blootsvoets lopen het risico op schimmelinfecties zoals voetschimmel en voetwratten. Deze gedijen goed in warme, vochtige omstandigheden en ontstaan vaak op de vloer van de badkamer.

Daarnaast kan het op blote voeten lopen binnenshuis ook leiden tot gebarsten huid onder uw voeten.

"Je voetzolen zijn gevoeliger voor uitdroging en barsten als je blootsvoets loopt op oneffen, harde oppervlakken. Hoewel ze extreem oncomfortabel zijn, kunnen gebarsten hielen het risico op infecties verhogen als schimmels of bacteriën via de open groeven in je voeten binnendringen", aldus Dr. Ratna.

Om gebarsten voeten te voorkomen, is het belangrijk om schoenen, slippers of sokken te dragen die je voeten beschermen. Was je voeten ook regelmatig en zorg dat ze gehydrateerd blijven.

Bron: https://laodong.vn/suc-khoe/ly-do-ban-nen-di-tat-hoac-dep-trong-nha-1381383.ldo