Als je wilt dat je kinderen gelukkig zijn, moeten ouders ze drie dingen leren.

GĐXH - Als u wilt dat uw kinderen gelukkiger zijn, kunnen ouders de onderstaande adviezen van bekende experts raadplegen.

Op het gebied van opvoedingsadvies deden Arthur Brooks, hoogleraar aan de Harvard-universiteit, en Laurie Santos, hoogleraar aan de Yale-universiteit, een onderzoek naar het geluk van kinderen.

Uit onderzoek is gebleken dat gelukkige kinderen later een grotere kans op succes hebben, betere werkprestaties leveren en betere sociale relaties hebben dan hun leeftijdsgenoten.

Als ouders blij zijn, zijn kinderen ook blij. Illustratiefoto

Hier zijn enkele van de beste tips die Brooks en Santos delen voor ouders over hoe ze gelukkige kinderen kunnen opvoeden.

Leer uw kinderen om positieve invloeden te hebben, want geluk is besmettelijk

Brooks en Santos zijn het erover eens dat geluk besmettelijk is. Als ouders gelukkig zijn, zijn kinderen ook gelukkig.

Brooks schreef in de Harvard Business Review dat het grootste probleem dat hij in gezinnen ziet, de verspreiding van negativiteit is.

Dit leert ons allemaal om het tegenovergestelde te doen: om het ‘geluksvirus’ in onze families te injecteren, en dat ook nog eens opzettelijk te doen.

Volgens onderzoek geldt besmetting voor alle emoties. Daarom moeten ouders zich gezond gedragen als ze willen dat hun kinderen dat ook doen.

"Ouders hebben een enorme invloed op de emoties en het angstniveau van hun kinderen, ten goede of ten kwade", zegt Santos.

Als ouders zich zorgen maken over de cijfers van hun kinderen of hun sociale relaties, zullen de kinderen die angst met zich meedragen in hun verdere leven.

Het kan echt helpen om je angst onder controle te houden en een beetje zelfcompassie te tonen. Neem bijvoorbeeld een tijdje vrij van je werk om de stress in je privéleven te verlichten.

Kinderen leren dat negatieve emoties normaal zijn

"Soms worden we verdrietig, angstig, gefrustreerd, wat dan ook. Dat zijn allemaal heel normale dingen. Deze dingen veroorzaken problemen voor volwassenen en kunnen vooral moeilijk zijn voor kinderen", aldus professor Santos.

Wanneer ouders zien dat hun kinderen zich in een ongelukkige situatie bevinden, proberen ze ze vaak op te vrolijken door grappen te vertellen, te beloven cadeautjes met ze te gaan kopen, ze snoep te geven of een nieuw speeltje.

Deze tijdelijke oplossingen lossen de negatieve emoties van het kind niet volledig op. Sterker nog, ouders leren hierdoor onbedoeld hoe ze negatieve emoties kunnen vermijden.

Bereid kinderen voor op de problemen die ze kunnen tegenkomen, met een niveau van gevaar dat past bij hun leeftijd. Illustratiefoto

Leer kinderen om niet bang te zijn voor de wereld

De wereld is vol negativiteit, maar als ouders hun kinderen op elk mogelijk scenario willen voorbereiden, lopen ze het risico dat ze bang worden.

" Dat houdt kinderen niet veilig, het maakt ze angstig en de kans op succes kleiner", zegt professor Brooks.

In een gerelateerd psychologisch onderzoek uit 2021, gepubliceerd in The Atlantic, zei Brooks: "Kinderen hebben ook de neiging hun baan niet leuk te vinden en presteren slechter dan hun leeftijdsgenoten."

Brooks adviseert om kinderen voor te bereiden op de problemen die ze kunnen tegenkomen, en op de mate van gevaar die past bij hun leeftijd.

Ouders kunnen hun kinderen leren om niet in de auto van een vreemde te stappen en naar huis te gaan, zonder dat ze in alle situaties bang hoeven te zijn voor vreemden.

" Ouders zouden hun kinderen niet moeten leren dat de wereld eng en vol gevaren is", zei Brooks. "In plaats daarvan zouden ze hun kinderen moeten leren vertrouwen te hebben in de toekomst, dat er goede mensen zijn en dat het beter zal gaan."

Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-harvard-muon-con-la-dua-tre-hanh-phuc-cha-me-phai-day-chung-3-dieu-172250320142827734.htm