Wanneer u antibiotica gebruikt, doden de medicijnen zowel goede als slechte bacteriën. Te veel verlies van goede bacteriën kan leiden tot diarree, aldus de Britse gezondheidswebsite Medical News Today .
Gekookte en gestoomde eieren zijn beter geschikt voor mensen met maagpijn.
Bij diarree is het belangrijk om voldoende water te drinken om uitdroging te voorkomen. Vermijd ook vet, pittig eten en kruiden die je maag en darmen kunnen irriteren.
Eieren zijn in veel landen een populair en voedzaam voedingsmiddel. Vermijd bakken of het gebruik van olie bij het bereiden van eieren voor mensen met maag- en darmklachten. Patiënten kunnen in plaats daarvan zachte, vetvrije eieren koken of stomen.
Gekookte en gestoomde eieren zijn goed voor mensen met maagklachten en braken. Omdat deze bereidingswijze gemakkelijker te verteren is, zijn eiwitten ook beter te verdragen omdat ze niet vet zijn. Vette voedingsmiddelen, zoals boter of kaas, moeten ook worden vermeden, omdat ze indigestie kunnen veroorzaken.
Een groot ei bevat ongeveer 78 calorieën, 6 gram eiwit, vitamine A, D, E en choline, en vele andere voedingsstoffen. Dankzij de rijke voedingswaarde helpen eieren mensen met maagpijn van voldoende voeding te voorzien, vooral wanneer de pijn hen verhindert normaal te eten.
Eén groot ei bevat ongeveer 78 calorieën, 6 gram eiwitten, vitamine A, D, E en choline, en vele andere voedingsstoffen.
Bovendien mogen mensen met constipatie geen eieren eten. Eieren worden namelijk ook geclassificeerd als voedingsmiddelen die constipatie kunnen veroorzaken, vooral als ze er te veel van eten.
Of uw buikpijn nu wordt veroorzaakt door een virus, bacterie of voedselintolerantie, uw symptomen zullen meestal binnen een paar dagen verbeteren. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen krampen, gasvorming en diarree verlichten. Voorbeelden hiervan zijn bananen, witte rijst, appelmoes en toast.
Bananen en appelmoes zijn plantaardige voedingsmiddelen, maar niet alle plantaardige voedingsmiddelen zijn goed voor de maag. Vermijd bij maagklachten zure voedingsmiddelen zoals citroenen, sinaasappels, grapefruit, druiven, ananas en perziken.
Vermijd daarnaast ook suikerrijk voedsel, gefrituurd voedsel en bewerkte voedingsmiddelen. Als u last heeft van misselijkheid en braken, probeer dan gemberthee. De voedingsstoffen in gember helpen deze onaangename symptomen te verlichten, aldus Medical News Today.
Bronlink
Reactie (0)