Mensen met maagpijn moeten dit weten tijdens Tet

GĐXH - Mensen met een voorgeschiedenis van maagzweren of chronische maagziekten zullen de pijn duidelijker voelen als ze niet voorzichtig eten tijdens Tet.

Tet Nguyen Dan is een tijd voor families om samen te komen met de mentaliteit van vrolijk eten en spelen. Normaal gesproken mogen Tet-maaltijden zeker niet ontbreken aan eiwitrijk voedsel en moeilijk verteerbare vetten zoals banh chung, gio, cha...; zure en pittige gerechten zoals ingelegde uien, ingelegde groenten... en bier, alcohol en frisdranken. Tegelijkertijd worden de dagelijkse leefgewoonten verstoord, met onregelmatig eten, laat opblijven, laat opstaan...

Al deze factoren dragen bij aan maagpijn , vooral bij mensen die in het verleden last hebben gehad van maagzweren of chronische maagziekten. De pijn zal duidelijker zijn.

Illustratiefoto

Om de gezondheid van uw maag tijdens Tet te beschermen, moet u op het volgende letten:

- Eet en drink met mate en sla geen maaltijden over . Vast niet voordat u alcohol drinkt. Alcohol drinken op een lege maag zorgt ervoor dat de maag meer zuur afscheidt, wat maagzweren en maagpijn kan veroorzaken. Eet een lichte maaltijd voor het feest. Eet langzaam en kauw goed: dit helpt de maag te ontlasten en voorkomt een opgeblazen gevoel of indigestie.

- Beperk voedsel dat schadelijk is voor de maag . Vermijd vet, pittig eten en bewerkt voedsel, omdat dit de maagwand gemakkelijk kan irriteren. Beperk koolzuurhoudende dranken, omdat deze de druk op de maag verhogen. Geef prioriteit aan gezonde voeding zoals groene groenten, vers fruit en vezelrijk voedsel.

- Controleer de hoeveelheid alcohol die u drinkt , drink niet te veel, want alcohol is de belangrijkste oorzaak van schade aan het maagslijmvlies, vooral bij langdurig gebruik. Kies alcohol van een betrouwbare bron en vermijd alcohol van slechte kwaliteit.

- Blijf niet te laat op . Om te voorkomen dat er tijdens Tet acute en chronische maagpijn optreedt, moeten we een wetenschappelijke levensstijl aanhouden, niet te laat opblijven en dagelijks bewegen.

- Mensen die aan maagklachten lijden, moeten zich strikt houden aan het behandelplan en de voedingsvoorschriften van de arts. Als de pijn aanhoudt, moet de patiënt onmiddellijk naar een arts gaan voor onderzoek en tijdige behandeling. Voorkom dat de ziekte zich te lang ontwikkelt, omdat dit complicaties kan veroorzaken die kunnen leiden tot andere gevaarlijke ziekten.

Bron: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-mac-benh-dau-da-day-an-tet-can-biet-dieu-nay-17225013020482532.htm