Veelvoorkomende fouten die schilfering en barsten van de huid veroorzaken bij het gebruik van verwarming in koud weer

Wanneer het koude seizoen aanbreekt, worden verwarmingsapparaten, airco's, warmtelampen, hotpacks of oliekachels meer dan ooit gebruikt. Ze helpen het lichaam zich comfortabel te voelen en beperken de kou, maar worden tegelijkertijd "stille boosdoeners" die een droge huid, schilfering, jeuk en kloven veroorzaken. Deze aandoening neemt de laatste jaren aanzienlijk toe, omdat mensen meer tijd in gesloten ruimtes doorbrengen en afhankelijk zijn van verwarmingsapparaten.

Volgens dermatologen is huidscheurtjes door verhitting niet alleen een cosmetisch probleem. Als het niet goed wordt behandeld, kan het uitgroeien tot dermatitis, het risico op infecties vergroten en bestaande chronische huidaandoeningen verergeren.

Sai lầm phổ biến khiến da bong tróc và nứt nẻ khi dùng máy sưởi mùa lạnh- Ảnh 1. — Droge, gebarsten handen door blootstelling aan warme omgevingen in de winter.

De huid droogt sneller uit dan je denkt

De hoge temperaturen van de verwarming zorgen ervoor dat de luchtvochtigheid in de kamer sterk daalt. Droge lucht onttrekt vocht aan het huidoppervlak en verdampt het sneller dan normaal. Wanneer de beschermende lipidenlaag van de huid wordt afgebroken, wordt de huid kwetsbaar, raakt snel geïrriteerd en ontstaan er kleine scheurtjes. Blootgestelde huidgebieden zoals de lippen, handen, hielen, ellebogen en onderbenen zijn de eerste plekken waar schade zichtbaar is.

De plotselinge temperatuurschommeling tussen de buitenomgeving en een verwarmde kamer veroorzaakt ook vasoconstrictie, waardoor de perifere bloedcirculatie afneemt. Dit vermindert het herstelvermogen van de huid, waardoor het langer duurt voordat scheurtjes genezen.

Mensen die het meest vatbaar zijn voor een gebarsten huid

Kinderen: De stratum corneum is nog dun en heeft een slecht vochtvasthoudend vermogen.
Ouderen: Droge huid door verminderde talgklieren en trage bloedcirculatie.
Mensen met chronische huidziekten: atopische dermatitis, psoriasis, droog eczeem... verergeren gemakkelijk als ze worden blootgesteld aan warme, droge omgevingen.
Mensen die regelmatig warmtekussens gebruiken of verwarmingselementen bij hun lichaam plaatsen, zijn gevoelig voor lichte brandwonden, roodheid en vervelling van de huid.
In veel subjectieve gevallen kan het continu gebruiken van verwarmingsapparaten op hoge temperaturen diepe huidscheuren, bloedingen en zelfs infecties veroorzaken.

Als een droge, gebarsten huid een ziekte wordt

Door het milieu veroorzaakte droge huid is mild en gemakkelijk te behandelen, maar als het aanhoudt, kan de huid in ernstigere mate verergeren:

Gebarsten huid met roodheid en ontsteking: een teken van beschadigde opperhuid, wat pijn en een stekend gevoel veroorzaakt.

Thermische contactdermatitis: ontstaat bij direct contact met een warmtebron en veroorzaakt donkere of rode vlekken op de huid die langdurig aanhouden.

Erythema ab igne (warmte-uitslag) : een kenmerkende afwijking die wordt veroorzaakt door aanhoudende hoge temperaturen, waardoor een netvormig netwerk van huidpigmentatie ontstaat.

Huidinfecties: Diepe kloven zijn 'toegangswegen' waarlangs bacteriën binnendringen.

Sterker nog, het aantal patiënten dat bij dermatologieklinieken bij de dokter komt vanwege een droge huid, gebarsten hielen en eczeem door koud weer, stijgt met 20-30% per jaar, vooral in gezinnen waar de verwarming regelmatig wordt gebruikt.

Sai lầm phổ biến khiến da bong tróc và nứt nẻ khi dùng máy sưởi mùa lạnh- Ảnh 2. — Gebruikers plaatsen de verwarmingselementen op afstand van het lichaam en gebruiken een luchtbevochtiger om een droge huid te verminderen.

Veelvoorkomende fouten die een gebarsten huid verergeren

Veel mensen begrijpen niet hoe ze verwarmingsapparaten veilig kunnen gebruiken voor de huid en verergeren onbedoeld de ziekte:

Laat de kachel gedurende langere tijd rechtstreeks op uw lichaam blazen.
Als u de verwarming te dicht bij het bed plaatst, wordt uw huid 's nachts voortdurend aan de hitte blootgesteld.
Als u in te heet water gaat badderen, verliest u meer water nadat u uit het bad bent gestapt.
Het niet gelijkmatig aanbrengen van de vochtinbrengende crème, of het gebruiken van een vochtinbrengende crème die niet geschikt is voor koud weer.
Als je in een afgesloten ruimte te weinig water drinkt, ontstaat er een vochttekort in het lichaam.
Deze gewoonten zorgen ervoor dat de huid in een spiraal van ‘droog, schilferig, gebarsten en ontstekingsgevoelig’ terechtkomt.

Wat kunt u doen om uw huid te beschermen wanneer u verwarmingsapparatuur moet gebruiken?

Zet de verwarming niet hoger aan dan 25–27 °C. Een te hoge temperatuur droogt de lucht snel uit en zorgt ervoor dat het lichaam zijn thermische evenwicht verliest.

Gebruik een luchtbevochtiger, zet een glas water bij de verwarming of hang een vochtige handdoek in de kamer om de luchtvochtigheid op 50-60% te houden.

Breng direct na het baden en voor het slapengaan een vochtinbrengende crème aan. Kies voor producten die ceramiden, glycerine, vaseline of een lage concentratie ureum bevatten.

Heet water kan de beschermende oliën van je huid verwijderen. De ideale badtemperatuur ligt rond de 37-38 °C.

Om verbranding van de huid te voorkomen, is een minimale veilige afstand van 1,5–2 m vereist.

Het lichaam verliest gemakkelijk water in een droge omgeving, zelfs als u geen dorst heeft.

Draag handschoenen, sokken en lippenbalsem als u in koud weer naar buiten gaat. Zo voorkomt u een hitteschok als u terugkeert naar een verwarmde kamer.

Wanneer moet ik naar een dermatoloog?

Diepe scheuren die langer dan 7–10 dagen duren.
De huid scheidt gele vloeistof en pus af en is erg pijnlijk.
De rode, vlekkerige uitslag lijkt op een netwerk als gevolg van langdurige blootstelling aan hitte.
Zeer droge huid met bloedingen of hevige jeuk.
Een vroegtijdig onderzoek helpt complicaties te voorkomen en geeft u bovendien advies over geschikte vochtinbrengende crèmes en verzorgingsmethoden voor uw huidtype.

Zorg dat u goed warm blijft om huidbeschadiging te voorkomen

Verwarming is onmisbaar in het koude seizoen, maar door er voorzichtig mee om te gaan, kun je vervelende irritaties voorkomen. Met een paar simpele gewoontes – de luchtvochtigheid in je kamer hoog houden, je huid verzorgen en de warmte niet te dichtbij laten komen – kun je je lichaam warm en je huid gezond houden.

Bron: https://suckhoedoisong.vn/sai-lam-pho-bien-khien-da-bong-troc-va-nut-ne-khi-dung-may-suoi-mua-lanh-169251124112300307.htm