5 antialdringshemmeligheter fra Megan Fox i en alder av U40

Megan Fox er utvilsomt en av de mest stilige og glamorøse skuespillerinnene i Hollywood. Med sin veltrente figur i slutten av 40-årene og feilfrie hud, er hun bevis på at en sunn livsstil er nøkkelen til å bekjempe aldringseffektene.

Hold huden din så ren som mulig

Megan Fox entret underholdningsverdenen da hun ikke var 20 år gammel ennå. Hun viste frem sin glatte, lyse hud, full av ungdommelig vitalitet, og 20 år senere har huden hennes knapt forandret seg. Hun understreket at hennes første hemmelighet er å opprettholde den beste hudhygienen (bading, vask av ansiktet regelmessig).

Den amerikanske skuespillerinnen og modellen sa at det å holde huden ren er viktig for å forhindre tette porer og begrense problemer som påvirker hudteksturen. Hun prøver å ta enkle bad med varmt vann. I denne forbindelse har hudleger også anbefalt å begrense badetiden og dusjingen til 5–10 minutter for å hjelpe med å helbrede, ikke fjerne naturlige oljer, og forhindre tørr hud.

Maksimerer hudens fuktighet

Når druekjerneolje brukes topisk, gir den huden kraftige antioksidanter og maksimerer dens antialdringsfordeler, fortalte Megan The Huffington Post . Den er fullpakket med betakaroten, vitamin C, D og E, som bidrar til å beskytte huden mot miljøpåvirkninger. Megan elsker den lette, ikke-fete følelsen av druekjerneolje, noe som gjør den til et kraftig antialdringsprodukt hun ikke kan leve uten.

Megan lever etter mottoet «less is more», og hun innlemmer det i skjønnhetsrutinen sin. Enkle, svært effektive anti-aldringsbehandlinger er hennes favoritter. Hun bruker nypeolje for dens dypt fuktighetsgivende egenskaper og luksuriøse duft. Hun elsker også økologisk druekjerneolje for å berolige og glatte ut huden.

Prioriter øynene

Megan Fox skjemmer bort øynene sine med et øyeserum som inneholder vitamin C. Det lysner opp, vekker og fukter det delikate øyeområdet, og minimerer fine linjer og kråketær.

Megan forteller at hennes foretrukne vitamin C-øyeserum bidrar til å øke kollagenproduksjonen, noe som er viktig for glattere øyekonturer ...

Kosthold og trening på alvor

Megan Fox gjør en streng diett og trening til en livsstil. Hun holder kroppen i ketose ved å unngå korn, bønner og bearbeidet mat. Hun foretrekker eggehviter, villaks, mandler, smoothies, frisk frukt og sesongens grønnsaker i sitt femmåltidskosthold om dagen.

Laks er en anti-aldrings supermat fullpakket med antioksidanter og omega-3 fettsyrer som hjelper huden med å bevare fuktigheten. Fersk frukt og grønnsaker metter huden med antioksidanter som gir næring på cellenivå. Megans strenge kosthold viser at helsen og hudpleien hennes går hånd i hånd.

Sørg for nok vann til kroppen

Megan drikker 10–12 glass vann om dagen for å opprettholde hydrert, strålende hud og en tonet figur. Å drikke vann hjelper også kroppen med å eliminere uønskede giftstoffer, noe som reduserer risikoen for kviser, overflødig oljeproduksjon og for tidlig aldring.

Når kroppen får i seg nok væske og næring gjennom et sunt kosthold og mosjon, fungerer hele kroppen bra, og Megan er et godt eksempel.

Kilde: https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-bi-quyet-chong-lao-hoa-o-nguong-tuoi-u40-cua-megan-fox-185240627171647328.htm