5 måter å raskt lindre hemorroide smerter

Analhygiene, varme bad, endring av kosthold og livsstil, trening og medisinering er måter å raskt forbedre hemorroidesmerter på.

Selv om det ikke er farlig, forårsaker hemoroider mye ubehag og vanskeligheter med avføring og daglige aktiviteter for pasienten. Hemoroider kan komme av mange faktorer, som mye sitting, lite mosjon, lite vanninntak, kosthold som mangler grønne grønnsaker og fiber, fedme, gravide kvinner, kronisk forstoppelse eller diaré...

Ifølge førsteamanuensis dr. Nguyen Anh Tuan, leder for avdelingen for fordøyelseskirurgi ved militærsentralsykehuset 108, forårsaker hemoroider, enten interne eller eksterne, smerter og til og med blødninger når hemoroidene er hovne. Nedenfor finner du noen forslag som kan hjelpe pasienter med å redusere denne tilstanden betydelig.

Anal hygiene

Riktig analhygiene er ekstremt viktig for pasienter med hemoroider for å unngå spredning av bakterier som fører til infeksjon.

Det er viktig å rense anus umiddelbart etter avføring og minst to ganger om dagen om morgenen og om kvelden før leggetid for å unngå kløe.

Ikke bruk såpe eller sterke vaskemidler for å rengjøre anus, da disse inneholder ingredienser som lett kan forårsake sterk irritasjon og tørke ut huden.

Rengjør anus med rent vann. Denne metoden hjelper deg med å rengjøre smuss uten å skrape anus på grunn av gnissing. Du kan bruke varmt vann eller fortynnet saltvann. Etter å ha rengjort anus med vann, tørk den forsiktig med et mykt, fuktig bomullshåndkle eller et mykt, vått håndkle.

Spesialister anbefaler at pasienter med hemoroider bør rengjøre anus med rent, varmt vann og deretter tørke med et håndkle eller mykt toalettpapir. Parfymert toalettpapir inneholder ofte duftstoffer som lett kan irritere brukeren. Ikke bruk vanlig toalettpapir, da det lett kan ripe opp analslimhinnen, forårsake smerte og gjøre hemoroidene verre.

Skift undertøy minst to ganger om dagen; undertøyet må være kjølig, elastisk og svetteabsorberende.

Bløtlegg i varmt vann

Å legge anus i varmt vann kan gi mange fordeler. Denne metoden bidrar til å raskt lindre smerte og forbedre lokale hevelsessymptomer hos pasienter. Reduserer betydelig bakterier som kan forårsake betennelse, og begrenser dermed bakterienes påvirkning på hemoroider. Varmen fra varmt vann bidrar også til å støtte bedre blodsirkulasjon i analområdet, og bidrar dermed til å bedre kontrollere hemoroider og hevelse i hemoroider, slik at man unngår alvorlig progresjon.

For å legge seg i varmt vann på riktig måte mens du behandler hemoroider, kan du se og følge noen av følgende trinn:

- Etter at vannet har kokt opp, tilsett litt salt i badekaret og rør sakte til saltet er helt oppløst.

- Rengjør analområdet før du legger deg i bløt, og tørk deretter av igjen med et mykt, rent håndkle.

- Legg anus forsiktig i et badekar med anus nedsenket i varmt vann i omtrent 15 minutter for å redusere smertesymptomer. I tillegg kan bading og bløtlegging i varmt vann også gi en følelse av komfort, avslapning og smertelindring.

- Kan gjøres omtrent 2–3 ganger om dagen for mer komfort.

Kosthold og livsstil

Selv om kosthold og livsstil ikke har umiddelbar smertelindrende effekt, kan de hjelpe deg med å forbedre smertesymptomer på en trygg måte på lang sikt.

Å endre og justere kosthold og livsstil regnes som en av de tryggeste og mest naturlige måtene å lindre hemorroidesmerter på. Pasienter bør følge et kosthold med mye fiber, avføringsmidler og drikke rikelig med vann.

Øvelse

For hemoroider spiller fysisk trening en spesielt viktig rolle i å forbedre blodsirkulasjonen betydelig, noe som bidrar til å krympe og gradvis redusere størrelsen på hemoroidene. I tillegg kan riktig fysisk trening kombinert med vitenskapelige behandlingsmetoder hjelpe pasienter med å oppnå høyest mulig behandlingseffektivitet.

Pasienter med hemoroider anbefales å gå turer, gjøre yoga og svømme. Dette er idretter som har en positiv innvirkning på helsen til personer med hemoroider. I tillegg bør de unngå idretter som legger press på mageområdet og analområdet, som vektløfting, situps, løping...

Smertelindring med medisiner

Bruk topisk behandling eller stikkpiller for å behandle milde hemoroider, som inneholder hydrokortison, antispasmodika og vaskulære beskyttende midler for raskt å lindre smerte, redusere hevelse og effektivt bekjempe betennelse.

De mest brukte er Protolog hemorroidekrem, Proctolog stikkpiller 1–2 ganger daglig; eller påfør Preparation-H salve på hemorroideområdet når det er smertesymptomer 3–5 ganger daglig for umiddelbar smertelindring.

Det bør imidlertid bemerkes at topiske smertestillende midler mot hemoroider bare er effektive i en kort periode, og langvarig bruk kan forårsake medikamentresistens. Bruk dem derfor ikke for mye.

Amerika og Italia

Kildekobling: https://vnexpress.net/5-cach-giam-con-dau-tri-nhanh-chong-4704519.html