Å opprettholde analhygiene, bløtlegging i varmt vann, endre kosthold og livsstil, trene og bruke medisiner er måter å raskt forbedre hemorroide smerter på.
Selv om det ikke er farlig, forårsaker hemoroider mange ulemper og vanskeligheter med avføring og dagligliv for de som lider. Hemoroider kan skyldes mange faktorer, som langvarig sitting, mangel på mosjon, utilstrekkelig vanninntak, et kosthold som mangler grønnsaker og fiber, fedme, graviditet, kronisk forstoppelse eller diaré, osv.
Ifølge førsteamanuensis Dr. Nguyen Anh Tuan, leder for avdelingen for gastrointestinal kirurgi ved Military Central Hospital 108, forårsaker hemoroider, enten interne eller eksterne, smerter, svie og til og med blødninger når hemorroide masser hovner opp. Nedenfor er noen forslag som kan hjelpe pasienter betydelig med å redusere denne tilstanden.
Anal hygiene
Riktig analhygiene er ekstremt viktig for pasienter med hemoroider for å forhindre spredning av bakterier som kan føre til infeksjon.
Det er viktig å rengjøre analområdet umiddelbart etter avføring og minst to ganger om dagen, morgen og kveld før leggetid, for å unngå kløe.
Ikke bruk såpe eller sterke vaskemidler for å rengjøre anus, da disse inneholder ingredienser som lett kan forårsake alvorlig irritasjon og tørke ut huden.
Rent vann bør brukes til å rengjøre anus; dette bidrar til å fjerne smuss uten å forårsake skrubbsår fra friksjon. Varmt vann eller fortynnet saltvannsløsning kan brukes. Etter rengjøring av anus med vann, tørk den forsiktig av med et mykt, fuktig bomullshåndkle eller en myk, våt klut.
Spesialister anbefaler at pasienter med hemoroider bør rengjøre anus med rent, varmt vann og deretter tørke det med et mykt håndkle eller toalettpapir. Parfymert toalettpapir inneholder ofte duftstoffer som lett kan irritere brukeren. Vanlig toalettpapir bør ikke brukes, da det lett kan skrape opp analslimhinnen, forårsake smerte og potensielt forverre hemoroider.
Skift undertøy minst to ganger om dagen; undertøyet bør være pustende, elastisk og absorberende.
Bløtlegg i varmt vann
Å bløtlegge analområdet i varmt vann kan gi mange fordeler. Denne metoden bidrar til å raskt lindre smerte og forbedre lokale hevelsessymptomer hos pasienter. Den reduserer bakterier som kan forårsake infeksjon betydelig, og begrenser dermed bakterienes påvirkning på hemoroider. Varmen fra det varme vannet bidrar også til å forbedre blodsirkulasjonen i analområdet, og bidrar dermed til å bedre kontrollere prolaps og hevelse av hemoroider, slik at de ikke forverres.
For å bløtlegge ordentlig i varmt vann mens du behandler hemoroider, kan du se og følge disse trinnene:
- Etter at vannet er varmet opp, tilsett en mengde salt i badevannet og rør sakte til saltet er helt oppløst.
- Rengjør analområdet grundig før du legger deg i bløt, og tørk deretter av med et mykt, rent håndkle.
- Senk analområdet forsiktig ned i et fat med varmt vann i omtrent 15 minutter for å redusere smertesymptomer. Alternativt kan et varmt bad eller et bløtlegging i varmt vann også gi komfort, avslapning og smertelindring.
– Dette kan gjøres omtrent 2–3 ganger om dagen for å føle deg mer komfortabel.
Kosthold og livsstil
Selv om kostholds- og livsstilsendringer kanskje ikke gir umiddelbar smertelindring, kan de bidra til å forbedre smertesymptomer på en trygg måte på lang sikt.
Å endre og justere kosthold og livsstil regnes som en av de tryggeste og mest naturlige måtene å redusere hemorroide smerter på. Pasienter bør følge et kosthold med mye fiber, bruke avføringsmidler og drikke rikelig med vann.
Øvelse
For hemoroider spiller trening en spesielt viktig rolle i å forbedre blodsirkulasjonen betydelig, noe som bidrar til å krympe størrelsen på hemoroidene. I tillegg kan riktig trening kombinert med vitenskapelige behandlingsmetoder hjelpe pasientene med å oppnå best mulig behandlingsresultater.
Pasienter med hemoroider anbefales å gå, praktisere yoga og svømme. Dette er aktiviteter som har en positiv innvirkning på helsen til personer med hemoroider. I tillegg bør de unngå aktiviteter som legger press på mage- og analområdet, som vektløfting, situps og rask løping.
Smertelindring med medisiner
Topiske eller stikkpiller som inneholder hydrokortison, antispasmodika og vaskulære beskyttende midler kan raskt lindre smerte, redusere hevelse og effektivt bekjempe betennelse i milde tilfeller av hemoroider.
De vanligste behandlingene er Proctolog hemorroidekrem, Proctolog stikkpiller (1–2 stikkpiller per dag), eller å påføre Preparation-H salve på det berørte området når smerte oppstår, 3–5 ganger daglig, for umiddelbar smertelindring.
Det bør imidlertid også bemerkes at topiske hemorroide-smertestillende midler kun gir kortvarig lindring, og langvarig bruk kan føre til medikamentresistens. Derfor bør de ikke brukes for mye.
Amerika Italia
[annonse_2]
Kildekobling
Kommentar (0)