Hvem bør ikke drikke maissilkevann regelmessig?

Maissilke brukes ofte til å lage en drikk som kjøler ned kroppen og leveren. Maissilke har en søt smak og regnes som et godt middel mot sommervarme. Men bør du drikke det regelmessig?

Maissilke har en vanndrivende effekt, så overdreven bruk over lengre tid vil forårsake hyppig vannlating, dehydrering, elektrolyttforstyrrelser og dårlig opptak av noen viktige mikronæringsstoffer for kroppen, som kalsium og kalium. Det er best å bare drikke maissilkevann i omtrent 10 dager, og deretter stoppe i omtrent en uke før du fortsetter, for å unngå elektrolyttforstyrrelser.

Maissilkevann har en senkende effekt på blodsukkeret. Hvis diabetikere tar medisiner og drikker maissilkevann samtidig, vil det føre til at blodsukkerindeksen synker for lavt, noe som er svært helsefarlig. Derfor bør man ikke bruke maissilkete hvis man tar andre medisiner for å behandle sykdommen.

For personer med hypoglykemi-symptomer kan maissilkevann forverre symptomer som angst, håndskjelv og svetting. Derfor bør personer med hypoglykemi unngå å drikke dette vannet. Maissilke kan inneholde en viss mengde pollen, som lett kan forårsake allergiske reaksjoner som utslett og pustevansker. De som har en historie med pollenallergi bør unngå å bruke det for å sikre sikkerheten.

I tillegg bør du unngå å bruke disse vanndrivende drikkene for mye om kvelden, da dette vil gjøre det vanskelig å sove på grunn av hyppig vannlating om natten. Du kan bruke omtrent 20 g fersk maissilke hver dag, og 10 g tørket maissilke.

BH (ifølge SK&DS avis)

Kilde: https://baoninhthuan.com.vn/news/153710p30c88/ai-khong-nen-uong-nuoc-rau-bap-thuong-xuyen.htm