Leger deler 5 remedier for å redusere symptomer på allergisk rhinitt i regntiden

Lege Le Ngo Minh Nhu, Ngu Quan-klinikken, ØNH-øye - Universitetssykehuset for medisin og farmasi, Ho Chi Minh-byen - avdeling 3, sa at allergisk rhinitt er en kronisk sykdom som forårsaker ubehag og påvirker pasientens livskvalitet med symptomer: tett nese, rennende nese, nysing.

Fuktig vær på grunn av uvær forverrer ofte tilstanden, fordi høy luftfuktighet er en gunstig tilstand for utvikling av bakterier og allergener.

Nedenfor er noen kjente urtemedisiner vi kan bruke for å redusere symptomer:

Fersk ingefær

Ingefær har betennelsesdempende, antioksidant- og immunstyrkende effekter fordi den inneholder Zingeron og Shogaola. Ingefær bidrar til å tynne ut væske, redusere hevelse, berolige slimhinnene i nese, hals og øvre luftveier, og varmer kroppen...

Bruksanvisning: Bland 3–6 g fersk ingefærjuice med varmt vann, drikk i løpet av dagen, eller bland 5–10 g knust fersk ingefær, sitronskall eller sitrongress med kokende vann for å dampe nesen.

Ingefær har betennelsesdempende, antioksidant- og immunstyrkende effekter.

Mynte

Peppermynte har betennelsesdempende og antibakterielle effekter, lindrer neseslimhinnen, bidrar til å redusere tett nese, rennende nese og nysing. Peppermynte har en mild krydret smak og aromatisk lukt, og lindrer symptomer, fremkaller svette, behandler forkjølelse, tett nese, hodepine, oppblåsthet, fordøyelsesbesvær og magesmerter.

Bruksanvisning: Kok opp 5 g friske mynteblader med 200 ml vann, drikk hver 3. time; Tilsett 0,02–0,2 ml peppermynteolje i en kopp kokende vann og damp nesen.

Perilla

Perilla har betennelsesdempende, antibakterielle og ødemstillende effekter på de øvre luftveienes slimhinne på grunn av innholdet av forbindelser som perillaldehyd og limonen. Perilla har en krydret smak og varme egenskaper, og har effekten av å spre vind og kulde, regulere strømmen av Qi, lindre depresjon og løse opp slim, etc.

Bruksanvisning: Kok opp 10 g perillablader og 6 g frisk ingefær, la det varmes opp slik at du kan drikke det i løpet av dagen. Eller kok opp 10 g av hver av oregano, mynte og perilla og damp nesen.

Perilla har betennelsesdempende og antibakterielle effekter.

Oregano

Oregano har betennelsesdempende, antibakterielle, ødemdempende og antiallergiske effekter på grunn av de essensielle oljeforbindelsene menton og limonen. I tillegg har oregano også effekten av å lindre forkjølelse, kjøle ned, kurere hodepine, osv.

Bruksanvisning: Kok opp 20 g fersk perilla med 500 ml vann, drikk mens det er varmt. Kok opp 10 g av hver av perilla, mynte og lilla perilla og damp nesen.

Løk

Løk er en veldig kjent medisinplante, som ofte forekommer i daglige måltider. Løk har en krydret smak, nøytrale egenskaper, har en uttrykkende og harmoniserende effekt på hjertet, renser yang-effekten, brukes ofte til å indusere svette, er vanndrivende og antiseptisk.

Løkolje har sterke antiseptiske, betennelsesdempende og ødembekjempende effekter. Nesedråper med løkolje bidrar til å redusere tett nese, redusere betennelse i neseslimhinnen, lindre forkjølelse og lindre hodepine.

Bruksanvisning: Knus 30–60 g løk, tilsett kokende vann for å dampe nesen, eller hakk den fint og ha den i varm grøt.

Merknader for å redusere symptomer på allergisk rhinitt

Doktor Minh Nhu deler noen viktige notater for å hjelpe pasienter med å redusere symptomer på allergisk rhinitt under stormfulle og regnfulle dager:

• Oppretthold et tørt bomiljø: Du kan bruke en avfukter, klimaanlegg og åpne vinduer når det er sol for å redusere fuktigheten i huset.
• Rengjør huset regelmessig: Rengjør huset med støvsuger, skift laken og putevar regelmessig.
• Åndedrettsvern: Bruk maske og frakk når du går ut, hold alltid kroppen varm, spesielt hode, ansikt, nakke og bryst.
• Bruk saltvannsløsning: Skyll nesen regelmessig ved kraftig og kontinuerlig neseutflod.
• Kosthold og trening: Øk motstandskraften (spis et næringsrikt kosthold, tilsett vitamin C fra mat), drikk nok 2–2,5 liter vann/dag, tren regelmessig (prioriter innendørsaktiviteter ).
• Overvåk og følg behandlingen som anvist av legen din (hvis noen).

Kilde: https://thanhnien.vn/bac-si-chia-se-5-bai-thuoc-giam-trieu-chung-viem-mui-di-ung-mua-mua-185240924112910265.htm