Se ikke lenger, her er 10 urter som hjelper med å avgifte og bekjempe betennelse ekstremt effektivt!

Løvetann, perilla, squash, lilla basilikum ... er kjente urter i tradisjonell vietnamesisk medisin som har mange verdifulle aktive ingredienser med betennelsesdempende, antibakterielle og helsefremmende effekter.

Leder, doktor Vo Bich Tram, avdeling for tradisjonell medisin - rehabilitering, Folkesykehuset 115, delte at pangolin-skjell (Xuyen Son Giap) er klassifisert som medisin for blodsirkulasjon, fjerning av blodstasis, avgiftning, salt smak og kalde egenskaper. På grunn av sin høye økonomiske verdi blir pangolin-skjell imidlertid ofte tildelt mange forskjellige bruksområder, noe som setter denne arten i fare for utryddelse.

«Faktisk har tradisjonell medisin mange medisinske urter som har lignende effekter som pangolinskjell eller neshornhorn, som både er effektive og trygge for biologisk mangfold», delte Dr. Tram.

Nedenfor er 10 typer medisinplanter – vanlige medisiner som kan erstatte skjelldyr fra pangoliner, har avgiftende og betennelsesdempende effekter ... valgt basert på tradisjonelle medisinske dokumenter og moderne vitenskapelig forskning.

Løvetann, fiskemynte, fiken ... er kjente medisinske urter i tradisjonell medisin med mange verdifulle aktive ingredienser.

Foto: AI

1. Løvetann

Doktor Tram sa at løvetann inneholder aktive ingredienser som flavonoider, essensielle oljer, saponiner ... som har effekten av å fjerne varme, avgifte, redusere betennelse, spre koagulasjoner, være antioksidant, antiinflammatorisk, antibakteriell og hemme kreftceller.

Den delen som brukes er den overjordiske (tørre) delen av planten.

Dosering: 8–30 g/dag, avkok for å drikke eller knuse og påfør utvortes.

Merk: Skal ikke brukes av personer med yin-mangel eller byller med brudd.

2. Kaprifol

Kaprifol inneholder essensielle oljer, flavonoider, saponiner, iridoider, klorogensyre ..., som bidrar til å fjerne varme, avgifte, spre vindvarme, er betennelsesdempende, antibakterielle, antivirale og hemmer kreftceller.

Delene som brukes inkluderer tørkede blomster og tørkede blader.

Dosering: 12–16 g/dag, kan kokes, trekkes ut, bløtlegges i alkohol eller males til pulver for å lage piller.

Merk: Ikke bruk for personer med diaré på grunn av svak milt og mage, svak qi eller sprukket byll.

3. Oregano

Oregano inneholder essensielle oljer, luteolin, ursolsyre... Den medisinske urten har betennelsesdempende, antibakterielle, antivirale og krefthemmende effekter.

Delene som brukes er grener, blomsterklaser og tørkede blader.

Dosering: 10–16 g tørr eller 30 g fersk/dag, avkok eller trekke.

Doktor Tram bemerker at man ikke skal bruke kinh gioi når kroppen er svak (varm av svette), svetter mye eller ikke er utsatt for vind og kulde (vind og kuldeinfeksjon, kald vind som kommer inn i kroppen).

4. Lilla basilikum

Lilla basilikum inneholder essensielle oljer, flavonoider, ursolsyre og klorogensyre. Urten har en skarp smak og varme egenskaper med antioksidant, hypoglykemisk, antitumor, antibakteriell, soppdrepende, smertestillende, krampestillende og immunregulerende effekter. De brukte delene er friske eller tørkede bladgrener. Dosering: 6-12 g/dag, avkok eller infusjon.

5. Morbær

Morbær inneholder vitaminer, organiske syrer, antioksidanter... Denne urten har effekten av å berike blodet, fukte tarmene, være antioksidant, senke blodsukkeret, være antitumor, beskytte leveren og nervene.

Den delen som brukes er frukten.

Dosering: 9–15 g/dag, avkok eller vinbløtlegging.

Morbær har effekten av å berike blodet, fukte tarmene, antioksidere og senke blodsukkeret.

FOTO: AI

6. Fiskemynte

Fiskemynte inneholder essensielle oljer, alkaloider, flavonoider ... Medisinske urter hjelper med å fjerne varme, avgifte, redusere hevelse, være betennelsesdempende, vanndrivende, antivirale, antioksidant, hypoglykemisk, antiallergisk og beskytte leveren.

Den delen som brukes er hele planten.

Dosering: 15–25 g tørr eller 35–50 g fersk/dag, avkok raskt eller klem ut for å drikke; utvortes bruk: knus og påfør eller avkok og vask.

7. Luffa

Luffa inneholder triterpensaponin, polypeptid... Urten har en effekt på å fremme blodsirkulasjonen, være betennelsesdempende, antibakteriell, smertelindring, beroligende, hostelindrende og slimfjerning. De brukte delene er frukt eller luffafiber. Dosering: 6–15 g/dag, avkok eller pulver.

Vær forsiktig med personer med svak milt og mage, diaré.

8. Fiken

Fiken inneholder bergenin, lupeolacetat, β-karoten ... og mineraler (Fe, Ca, Mg, K, Zn). Den medisinske urten bidrar til å regenerere vev, redusere hevelse, senke blodfettinnholdet og styrke bein, ledd og hjerte- og karsystemet.

Den delen som brukes er frukten (bearbeidet).

Dosering: 6–15 g/dag, avkok eller pulver.

9. Parasittisk tang

Tang ki sinh (misteltein som vokser på morbærtrær) inneholder quercetin, avicularin, lectin... Urten har en effekt på å fordrive luft og fuktighet, gi næring til lever og nyrer, styrke sener og bein, berolige, regulere immunforsvaret, være vanndrivende, fremme amming, antioksidant, beskytte nerver, lever og nyrer.

Delene som brukes er tørre grener og blader.

Dosering: 12–20 g/dag, avkok.

10. Såpebær

Såpebær inneholder triterpen, saponin, flavonoid... Den medisinske urten har effekten av å eliminere giftstoffer, fjerne puss, være betennelsesdempende, antiallergisk, antibakteriell, antiviral, rense flass, mykgjøre håret og forhindre brudd.

Delene som brukes er frukt, torner, frø.

Dosering: 3–9 g/dag, avkok; utvortes bruk med eddik til påføring eller dekking.

Kilde: https://thanhnien.vn/tim-dau-xa-day-la-10-loai-thao-duoc-giup-giai-doc-khang-viem-cuc-hieu-qua-185250811222522159.htm