Tren og hold deg unna telefonen
Herr Nghia sa at han og kona har sendt sine to barn på rulleskøytekurs i tre måneder. Sko koster 2,5 millioner VND per barn, pluss verneutstyr koster 500 000 VND. Den første månedens skolepenger per barn koster 1 500 000 VND, og de påfølgende månedene koster de 500 000 VND. Han og kona anslår at det vil koste rundt 5 millioner VND å investere i et barn når de først begynner å lære å rulleskøyte, og at kostnaden vil bli lavere i de påfølgende månedene.
«Men kostnaden er rimelig fordi parets ønske er at de to barna deres skal bli kjent med en passende sport som vil hjelpe dem å bli smidige, sunne, høye og sterke. Det er flott at barna kan bevege seg fleksibelt og holde seg unna TV, telefoner og iPad-er», betrodde Nghia.
Barn trener rulleskøyter på Go Vap District Sports Center
På samme måte sa herr Chau Huy Cuong (38 år gammel, i avdeling 14, Go Vap-distriktet), far til Chau Huy Nhat, at han har sendt sønnen sin til rulleskøytekurs i over 1,5 år. Fra de første dagene han ble kjent med ham, har barnet vært sjenert og redd for å falle, og nå har han blitt dyktig og blitt med på Go Vap-distriktets talentlag for å konkurrere i den nasjonale konkurransen.
«Da jeg begynte å studere, veide jeg 40 kg og var 141 cm høy. Etter 1,5 år med studier veier jeg nå 49 kg, er 151 cm høy og har en fastere kropp», delte Huy Nhat.
Trener Ly Truong Vu følger nøye med på barna under rulleskøytetrening.
Er det vanskelig å lære å rulleskøyte?
Trener Nguyen Vu Hoang Khanh, leder av Go Vap Roller Sport Club, sa at det i gjennomsnitt kommer rundt 40 barn for å lære og øve på rulleskøyter hver økt. Klubben ble offisielt opprettet for nesten tre år siden etter en beslutning fra Go Vap District Sports Center, og rundt 100 barn deltar regelmessig.
«Normalt sett er både barn og foreldre redde for å falle når de lærer dette emnet. Før de lærer, blir imidlertid elevene utstyrt med verneutstyr og instruert i hvordan de skal falle, og hvordan de skal falle med riktig teknikk. Det vil si at hvis de ikke kan opprettholde balansen, vil de falle slik at de lander trygt», analyserte Khanh.
I gjennomsnitt tar det 1–2 måneder for barn å venne seg til å balansere og gå med sko, og etter omtrent 3 måneder vil de bli dyktigere. Det vanskeligste for barn når de først begynner å lære å gå på skøyter er å overvinne frykten. Når barn blir vant til skoene og mestrer fallteknikken, vil de bli mer selvsikre.
Trener Nguyen Vu Hoang Khanh snakker med Chau Huy Nhat om noen teknikker før trening.
Fordeler med rulleskøyter
Trener Nguyen Vu Hoang Khanh sa at i tillegg til fordeler som å trene arm- og benmuskler og øke høyden, hjelper rulleskøyter også barn med å øke evnen til å opprettholde balanse, konsentrere seg og integreres med venner ...
Lege Nguyen Xuan Hao ved Nam Sai Gon International General Hospital sa at barn som rulleskøyter ofte må bruke benmusklene, kneleddene og fotleddene. Dette bidrar til at musklene og leddene stimuleres regelmessig, blir mer fleksible, knoklene utvikles jevnt og høyden øker raskt.
I tillegg, når man spiller rulleskøyter, trenes muskel- og skjelettsystemet kontinuerlig, kroppen blir smidig, noe som hjelper kroppen å være fast, samt øker stoffskiftet, noe som hjelper barn å spise bedre og dermed forbedrer helsen.
«Treningstiden må imidlertid organiseres vitenskapelig og fornuftig. Trening må utføres med riktig teknikk og under veiledning av en trener for å sikre barnas sikkerhet», rådet dr. Hao.
[annonse_2]
Kildekobling
Kommentar (0)