Japansk måte å spise på for å rense blodet i kroppen

GĐXH - For å rense blodet er det første du må merke deg å redusere kolesterolet i blodet, redusere blodfettet. Nedenfor er noen enkle metoder for å rense blodet i henhold til japanernes "hemmelighet".

Spis mye aubergine

Aubergine regnes som en blodåremyker, en matvare som beskytter hjertet og bidrar til å senke blodtrykket. I tillegg inneholder aubergine mye vitamin P og flavonoidforbindelser, som kan myke opp og rense blodårer, øke blodårenes elastisitet og forhindre arteriell ruptur.

Personer med aldrende blodårer som ønsker å rense blodårene sine, bør drikke auberginejuice regelmessig tre ganger i uken.

Spis mye hvitløk

Hvitløk er kjent for sine mange helsefordeler. Ifølge japanerne er hvitløk en blodårebeskytter som bidrar til å forlenge livet.

Å spise mye hvitløk og bruke hvitløksprodukter er en av de japanske «hemmelighetene» for å rense blodårer og fjerne farlige blodpropper i arteriene.

Hvitløk inneholder allicin, som kan svekke aktiviteten til kolesterolsynteseenzymer i leveren, og dermed bidra til å redusere kolesterolet i kroppen.

Å spise mye hvitløk og bruke hvitløksprodukter er en av de japanske «hemmelighetene» for å rense blodårer og fjerne farlige blodpropper i arteriene.

Øk inntaket av sild

Sild er en marin fisk som finnes i Vietnam, rik på umettede fettsyrer, som kan forbedre blodets viskositet.

I tillegg gir det å spise mye sild også kroppen en stor mengde DHA, noe som bidrar til å redusere dårlig kolesterol og redusere risikoen for blodpropp og blodfett.

Spis kål regelmessig

Japanerne anser kål som en verdifull matvare som øker hudens og arteriens elastisitet.

Kål er en matvare rik på vitamin C, kalium, kalsium og fiber som er gunstig for helsen.

Kål er en matvare rik på vitamin C, kalium, kalsium og fiber som er gunstig for helsen. Spesielt inneholder kål isotiocyanat – en sterk antioksidantaktivitet – og sjeldent vitamin U, som er flott for å beskytte slimhinnen i blodårene, fremme blodsirkulasjonen og gjøre blodårene sunnere.

Kilde: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cach-an-lam-sach-mau-trong-co-the-cua-nguoi-nhat-172250422151905834.htm